Динята се счита за една от най-хранителните храни. Поради наличието в плодовете на аминокиселината цитрулин, която превръща бъбреците в аргинин, динята предотвратява натрупването на мазнини, като по този начин помага да се изгубят ненужните килограми.
В допълнение, динята съдържа голямо количество витамин А, който играе важна роля за развитието на пигмент в ретината. Този витамин спомага за поддържане на младостта на кожата, костите и меките тъкани, лигавиците, зъбите.
Органичните пигменти, съдържащи се в динята, допринасят за подобряването на сърцето. Бери не позволява да се натрупва холестерол, понижава кръвното налягане и телесната температура. Благодарение на този имот лекарите силно препоръчват да се яде диня в топлината: тя предпазва от топлинен удар, стимулира потенето и допринася за цялостното охлаждане на човешкото тяло.
