Повечето източници, близки до медицината, казват, че единственият чай за отслабване, който е здрав, е най-простият бульон за чаени листа с различна степен на ферментация. Какво е това? Oolong или Puer, имперска зелена или червена, или дори черна - но без добавяне на "полезни билки" с подчертани диуретични и слабителни ефекти. По принцип това е факт. Можете да предизвикате много диария и често уриниране, но няма да станете по-тънки. Но тези лекарства предизвикват нещо като пристрастяване и с течение на времето червата губи способността да се чисти.
Монастичен чай за отслабване
За съжаление, монашески чай за загуба на тегло - това не е известно какво. На различни сайтове можете да намерите най-разнообразните композиции на този продукт. В някои - розови бедрата, ivan чай и сенна, а в други - вече зелен чай и череша стъбла, в третата - вече копър, липа екстракт, екстракт от черен дроб, лайка, сенна екстракт и глухарче екстракт. Последният състав е най-честият.
Целият Интернет е пълен с описи на тема "монашески чай: истината или развод", но за съжаление съдейки по тази композиция, която е по-висока, все още не трябва да купувате монашески чай. Съдия за себе си - най-вероятно монасите нямат проблеми с наднорменото тегло. Постове, физически труд, а не най-богатата икономика по някакъв начин не допринасят за затлъстяването. И нямаше такъв медицински проблем като "наднорменото тегло" буквално преди век. Всичко това е изобретение на търговци, че монасите на някого там третирали някои билки от затлъстяването.
Втората точка - в състава на до три лаксативно-диуретични растения. Наистина ли смятате, че това ще помогне да изгаря мазнините и да "очисти тялото"? Искате наистина да очистите, ядете 600 грама сурови зеленчуци, препоръчани от научната медицина на ден и ще бъдете добре през седмицата. Но пиенето на лаксатив само ще влоши проблема с запек в бъдеще. Въпреки че, честно казано, теглото намалява, така че кой влиза в категорията за тегло за спорт и който има силен стомашно-чревен тракт, който ще спре да "почиства" в един ден - добре дошли.
Тя не отговаря на истината и на твърдението, че монашеският чай е евтин. Ако го пиете по препоръчвания курс, той ще бъде около 40-50 долара на месец. Не е ли по-лесно да купите здравословна храна за тези пари?
Чай турбослим
С това "напитка на хармонията" всичко е малко по-лесно, продава се в обикновени аптеки и има утвърден състав, който може да бъде определен без предположения. Има два чайове за отслабване в турбосlim:
- за "почистване" - в състава на мента, череши, сена, зелен чай, екстракт от garcinia;
- "Срещу апетита" - зелен чай и екстракт от garcinia.
Прегледите на чай турбослим са много противоречиви. Някои пишат, че това е интелигентно средство за почистване на тялото и помогна с запек, други - че току-що са изразходвали пари, без загуба на тегло, без пречистване, нищо.
Трябва да се има предвид, че:
- tea turboslim не е в състояние да причини изгаряне на мазнини от само себе си. Освен ако за някой отличен kardionagrukkoy ще има пътувания до тоалетната, но това, разбира се, е шега. За да започнат да се консумират мазнини, тялото ни трябва да влезе в състояние на недостиг на устойчива енергия. Така че е стабилен, така че за да се поддържа енергийното ниво, няма достатъчно гликоген на черния дроб и мускулите. И това е трудно да се постигне, ако се измие с чай за отслабване на ролка. Нуждаем се от дажба, изчислена в специално приложение, а не художествено аматьорско представление с "почистване";
- постоянното използване на диуретици и лаксативи в действителност не ускорява метаболизма, но го забавя, тъй като абсорбцията на почти всички необходими витамини е нарушена, което прави човешкото тяло не работи правилно и дори може да се "въздигне" до съвсем реални заболявания;
- не е нужно да "побеждаваме апетита", ако ядем здравословна храна, богата на фибри и протеини, а не различни "комплекти за отслабване" и не прескочите от диета до диета, опитвайки се да оправдаете преяждането им по време на диети.
Чай Летящая Ласточка
Всички израснали през 90-те години знаят в каква посока се поглъщат сеното и листата на хризантема, които гълтат. Сена е силно растително слабително. В състава на този чай продукт се нарича "екстракт от листа Alexandrine", което не променя въпроса. Чаят причинява диария. Не ми вярвай? Отзивите на Flying Swallow това се потвърждава.
Каталог на пазара от доста време, но все още привлича клиенти от категорията на феновете, за да отслабнете без диета. Това, между другото, един от малкото видове чай за отслабване, които можете да намерите прегледи на реални, а не измислени лекари. Майкъл Гинсбург пише за този чай в балансите си. И според него въпросът е, че никога, при никакви обстоятелства не трябва да се равнява на загуба на тегло с питейна слабително средство. Чай ви ограбва от важни минерали пречат на усвояването на витамини от група В, което се изпречи на нервната система, в крайна сметка, се окажете в състоянието, в което диета и нещо трудно да се съобразят с. Следователно, без загуба на тегло и без знамения.
Грин слаб
Това е евтин чай продукт от редовна аптека. В състава на зеления чай, очевидно не е най-доброто качество, ако излезете от цената на продукта, някои от тях имат каркадес, други не, в други има лаксативен лист на Сена и много, много различни аромати. Чайките са с лимон (аромат) и с "плодове" (също вкус), но значението на това не се променя:
- малко евтин зелен чай, който се получава чрез почистване от остатъците на пода от по-ценни партиди, съдържа куп антиоксиданти и кахетини, освен че най-зеленият чай в продукта е незначителен;
- дори ако има някои полезни вещества, асимилацията им ще бъде нарушена от слабителния ефект на този фин продукт.
Многобройни прегледи на този чай показват по принцип само едно - зеленият тих тик е обикновен лаксативен продукт и ефектът му върху загубата на тегло е минимален. Индивидуалните партиди на това чудо съдържат екстракт от мате, по принцип, единственото, повече или по-малко полезно за импрегнирането на диетата. Екстрактът от мат стимулира централната нервна система и ако човек е уморен от хранителните ограничения, може да помогне при диета. Този продукт също така умерено намалява апетита, така че е по-добре да си купите този чай с майстор, ако изобщо купувате.
Отделна "песен" - аромати, идентични на естествените. За някои хора този чай изглежда вкусен, а някои наистина не, но значението им е по принцип различно. Такива вещества могат да повлияят на задържането на течности в тялото и тяхното присъствие в чая за загуба на тегло е някак си не много оправдано. Така че, избирайки между изкуствен лимон и обикновен чай с обикновен лимон, е по-добре да го вземете.
Чай тайфун за отслабване
Това е още един плод на работата на китайските майстори. Плюс това има едно - в състава на тайфуна чай няма сибутрамин, за разлика от китайските хапчета за отслабване и други хранителни добавки. Но има недостатъци - в състава на чай, Тайфун има слабително. Това е листата Сена. То причинява спазми на гладките мускули на червата и диария.
И че животът на мухелца с чай не изглежда като мед изобщо, има и екстракт от партньор в състава, така че за стимулиране на нервната система. Как се чувства човек, чийто организъм постоянно се "изчиства", а нервната система се "разбива" и се разпръсква? Да, той не се чувства много, особено това условие не е подходящо за здравословна загуба на тегло. В крайна сметка, за да намалим теглото, се нуждаем от относителен мир и добър сън. И не можете да спите с такива продукти в диетата.
След това, "Тайфун" всички стандартни - източници на витамин С, който все още не е усвоен, ако човек има диария, и укрепване на билки. В състава има кучка и крокада, което би било чудесно, ако няма сенна.
Има и чайки "Typhoon extra". Съдържа екстракт от лимонена трева. "Correct" лимонена трева е сериозен адаптоген, трябва само да изберете дозата и да изберете качествен продукт. След това той ще подобри състоянието на ставите и връзките и ще повлияе положително на имунната система. Какво е в състава на Тайфун, със сигурност не е известно и не си струва сериозно да се мисли, че съставките на същия списък като сеното за отслабване са добре погълнати.
Чай улун
Oolong - натурален зелен чай. Има приятен освежаващ вкус и богат набор от кахетини и танини. Той има антиоксидантни свойства и има добър ефект върху състоянието на сърдечно-съдовата система и също така насърчава правилното функциониране на нервната система. Oolongs имат леки стимулиращи свойства, но в умерени количества не предизвикват смущения в съня.
Подобно на всеки друг естествен чай, Oolongs допринасят за намаляване на апетита поради лек стимулиращ ефект, помагат да издържат на всяка диета и са полезни за здравето. Не е необходимо да се пие само в периода на обостряне на хипертоничното заболяване и при заболявания, изискващи ограничителен режим на пиене.
Някои източници казват, че oolongs имат умерен термогенен ефект, тъй като те допринасят за ускоряване на метаболитните процеси, което също допринася за загуба на тегло.
Чай канкура
Това е китайски продукт, базиран на натурален черен чай, съдържа и екстракт от лотос в една версия, а в другата са венчелистчетата на хризантемата. Реклама твърди, че тази напитка напълно се справя с мазнините в средата на тялото, т.е. в корема и бедрата. Всъщност този продукт не може да се справи с никаква мазнина. Той е бил на пазара от дълго време, още от средата на 90-те години на миналия век, и се справя само с запек. Да, това е друг китайски чайка със сено в състава и нищо, освен лаксативно-диуретичния ефект, не може.
Опитните потребители на "Kankura" хвалят този продукт, може би, за филтър за чай, който е прикрепен към всеки портокал. Вярно е, че днес това може да се купи във всеки магазин за 150 рубли, а това не е дефицит. Но не през 90-те години.
Puer
Этот прекрасный ферментированный чай из Китая — настоящая находка для тех, кто не хочет пить много кофе, но стремится сохранить бодрость. Puer умеренно стимулирует нервную систему, обладает антиоксидантными и восстановительными свойствами. Его вкус слегка горьковат, что способствует снижению аппетита. В целом, если пуэр качественный и натуральный, это лучший выбор из представленного списка, наряду с улуном и каркадэ.
хибискус
Най-естественият антиоксидант, и най-евтиният. Това е червен чай от листа на суданската роза, насърчава лесен диуретичен ефект, но за разлика от същите черешови стъбла, не довежда човешкото тяло до значителна загуба на минерали. Помага да се отървем от стагнацията на лимфата, позволява ви да намерите жизненост, но най-накрая е вкусно. Важно е, че Kardkade не съдържа стимуланти и затова ще отговаря както на тези, които имат високо кръвно налягане, така и на бременни жени.
хибискус хорош для людей с заболеваниями вен, он является мощным профилактическим средством против проблем с варикозным расширением. В жаркую погоду он отлично утоляет жажду, не способствуя задержке жидкости.
Herbalife
В компании «Herbalife» все, якобы, заботятся о нашем здоровье. Придете туда, и вам проведут «полную диагностику» организма, из которой вы узнаете, что процент жира в организме слишком высок, вы обезвожены, и вам обязательно нужны белковые коктейли и чаи этой компании. Чай Herbalife содержит в себе натуральный черный чай и слабительно-мочегонные травы. Но стоит он так, как стоил бы вполне серьезный продукт для поддержания обмена веществ, например, качественный витаминно-минеральный комплекс. Продукт этот не хуже и не лучше, чем остальные слабительно-мочегонные «похудейки», только стоит дороже, и «обрабатывать» вас будут люди, доход которых напрямую зависит от количества привлеченных в компанию лояльных потребителей. Потому люди и не любят Herbalife, не за эффект чая, а за, скажем так, особенную политику продаж. Кстати, результаты «тестов здоровья» этой компании часто оказываются не точными, ведь вы всего-то встанете на электронные весы, которые просто измерят состав тела. Довольно приблизительным способом измерят.
Така че пият или не пият чай за отслабване? Никой диетолог в света няма да ви каже, че те веднага изгарят мазнини. Очевидно най-добрите продукти в списъка са Puer, Carkade и Oolong. И всичко останало, което пием на собствена опасност и риска.
Статията бе подготвена от: Anna Tarskaya (крос-треньор)
