Основните зеленчукови сокове за красотата на кожата са моркови, краставици и спанак. Но е трудно да се стисне сок от спанак листа, вероятно поради това основната специалност в сокове - диетолог Cheri Kalbom, предлага включване в "сок на красотата" - не спанак, но коренът на пащърнак.
Пастернак помага при подуване и проблеми с кръвоносните съдове. Той има много калий и витамин В, и все още има етерично масло. Сега пащърнакът се продава не само на пазара, но и в много супермаркети.
Коктейл рецепта за красота на кожата
1 краставица 1 корен от пащник 2-3 белени моркови половин лимон, обелена зелена кора от зелен сладък пипер
Първо преминете през сокоизстисквачката краставица и пащърнак, след това смесете останалите съставки.
Пийте чаша този коктейл всеки ден и ще видите, че кожата, ноктите и косата ще станат по-здрави.