Лечебните свойства на орехите са оценени от древни времена.
След това те са подготвени всякакви бульони и инфузии, които ефективно се справят с много заболявания.
Орехите, които имат много полезни свойства, се използват днес в медицината (нетрадиционни и традиционни), готвенето и козметологията. Заслужава да се отбележи, че лечебните свойства са не само ядрото, но и листата, кората и кората на дърветата. Няма много противопоказания за орехите, но е по-добре да ги прочетете, за да избегнете неприятни последици за здравето си.
Съдържание и съдържание на калории в орехите
Пречистените ядра се характеризират с висока хранителна стойност. За 100 грама продукт е 650 ккал, така че прекомерните ядки не се препоръчват за тези, които гледат теглото си.
Съставът на продукта включва голям брой витамини и минерали, полезни за организма.
1. Витамини - групи B, A, C, E, K, както и омега-3.
2. Минерали - калций, фосфор, мед, желязо, магнезий, цинк, калий.
3. Важни аминокиселини за организма, както и танини.
Орех: полезни свойства
Продуктът, чийто състав влияе благоприятно на общото състояние на човешкото тяло, също е много питателен. За да поддържат здравето си в ред, лекарите препоръчват ежедневна употреба на 5-6 пречистени ядки.
Орех: полезни свойства
1. Листата от ядки са способни да лекуват рани, но също така имат противовъзпалителни и антимикробни ефекти.
2. Подобрете паметта, стимулирайте мозъчната активност.
3. Редовното използване на ядките ви позволява да насищате тялото с антиоксиданти, които пречат на развитието на рак.
4. Укрепване на мъжката сила.
5. Укрепване на имунната система, подхранване на витамини и минерали, което позволява на организма по-добре да устои на инфекции от различен произход.
6. Положително влияние върху работата на сърдечния мускул, нормализиране на кръвното налягане.
7. Нормализиране на метаболитните процеси. Използвайки ядки, човек ще пречисти червата си от токсини и токсини, завинаги ще забрави за запек.
При орехите има малко противопоказания, те се препоръчват при пациенти със захарен диабет. Също така, ядрата са отлична профилактика на затлъстяването. Въпреки наистина впечатляващото калорично съдържание, ако се използва правилно, те ще помогнат бързо да отслабнете.
Приложение за медицински цели: рецепти за алтернативна медицина
Ореха има толкова много полезни свойства, че в народната медицина то просто не може да остане незабелязано. Всяка домакиня се препоръчва да има в арсенала няколко прости, но ефективни рецепти, за да бъде готов да посрещне всяко заболяване.
1. Да нормализира работата на червата. Ако човек често среща запек, всеки ден се препоръчва на празен стомах да консумира 50 грама орехи с мед в продължение на една седмица. Това лекарство нормализира работата на храносмилателния тракт в най-кратки срокове.
2. При хемороидно кървене и възпаление на венците. В такава ситуация, инфузията, приготвена от орехови листа, ще помогне. Преди това те трябва да бъдат смазани добре. След това 1 супена лъжица от получения прах от орехови листа се изсипва 250 кипяща вода, настоява се, докато се охлади напълно, филтрира се. Когато хемороидите трябва да се прилагат към мястото на лосиона с инфузия и с кървене на венците, изплакнете устата кухина два пъти на ден в продължение на една седмица.
3. Тоник. Въз основа на орех, можете да подготвите чудо изцеление, което ще увеличи ефективността на човек, да му даде веселост за цял ден. Орехи и сушени кайсии (по 100 грама) се грижливо се смилат, за да се образува хомогенна маса, добавят се и лимонова кора, 2 супени лъжици стафиди и същото количество мед. Всичко е добре смесено, съхранявано в хладилника. Препоръчва се всяка сутрин да се яде на празен стомах 1 чаена лъжичка от лекарството.
Орех: полезни свойства для красоты, применение в косметологии
Съставът на ореха съдържа вещества, които благоприятно засягат състоянието на косата и кожата. Не е изненадващо, че ядките и листата на продукта често се използват при производството на козметика. Има няколко рецепти, които можете да направите у дома си.
1. Маска за мазна кожа.
съставки:
• Протеин от пилешко яйце - 2 броя;
• овесени ядки - 2 супени лъжици;
• орехово масло - 1 лъжица;
• мед — 1 ложка.
Лицето се измива с топла вода, избърсва. Всички представени съставки се смесват до получаване на хомогенна маса, получената маска се нанася върху епидермиса в продължение на 20 минути.
2. Маска за суха кожа.
Ядрото на ореха се нарязва, добавя се 1 супена лъжица разтопено масло и пилешко жълтък към него. Разбъркайте добре, добавете 1 чаена лъжичка мед. Сместа трябва да бъде доведена до състояние на овесена каша, след това я поставете на лицето си в продължение на 20 минути. Тази процедура се препоръчва да се извършва 2 пъти седмично.
Как да кандидатстваме за козметика в орех? Полезни свойства на продукта се простират до косата. Маската на базата на орехово масло подхранва ключалките и скалпа, възстановява естествения блясък и обемът на косата. Не е трудно да се подготви такава хранителна съставка.
съставки:
• орехово масло (2 супени лъжици);
• течен мед (1 чаена лъжичка);
• пилешко яйце.
Всички компоненти се смесват, докато се формира еднаква консистенция, маската с върховете на пръстите се втрива внимателно в скалпа и се разпределя равномерно през косата. Главата трябва да бъде покрита с торбичка с целофан и вързана с кърпа. След половин час маската се измива с шампоан.
Приложение за готвене
Начините за използване на орехи при готвенето са невероятно много.
1. От неузрелите зелени плодове на орехите се приготвя сладко - това е ценен източник на хранителни вещества и отлично лечение.
2. Ядките от ядки служат като отличен пълнеж за торти, пайове, шоколад и дори извара от десерти.
3. Ядките са незаменими при приготвянето на ориенталски бонбони - баклава, рахт-лукум, шербет, нуга.
4. Ядките от ядки перфектно допълват салатите, перфектно комбинирани с ястия от риба и месо.
5. Маслото от орехи се добавя към сосове и превръзки до салати.
Орехи: противопоказания за консумацията
Хранителният продукт има редица противопоказания, които трябва да знаете.
Орехи: противопоказания и предпазни мерки
1. Строго е забранено използването на продукта за хора, които имат алергия или са чувствителни към протеини от растителен произход.
2. Поради високото калорично съдържание на ден, не се препоръчва да се консумират повече от 5 ядки от ядки.
3. Продуктът не се препоръчва за гастрит и стомашна язва.
4. При панкреатит, орехите са строго забранени.
Ореховите контраиндикации нямат много, но най-добре е да ги познавате, за да избегнете неочакваната реакция на тялото към продукта. Трябва да се помни, че всичко е полезно за умереност. Ако планирате да използвате гайката за медицински цели, първо трябва да се консултирате с Вашия лекар.
