Неделната вечер е най-трудното време за диета

Много хора са свикнали да "превземат" своите проблеми. Изследователите са изчислили точното време на деня, когато това обикновено се случва. Най-опасното време е неделя вечер. 48% от хората в интервала между 7 и 10 часа отказват да ядат. В неделя обаче само от 3 до 5, 29% от анкетираните правят същото, показват тестване на 750 души. За разлика от други седмици в понеделник, хората предпочитат храна, която съдържа много захар и мазнини. Ако разгледаме проблема от тази гледна точка, най-опасният период от следобеда и obed.34% от анкетираните, след основен хранене яде още две допълнителен продукт, например една торба с чипс, ядки или шоколад. 22% от хората ядат три храни, един продукт се консумира с 17% и от четири до пет с 11%. Причината за преяждане в повечето случаи е работа. 65% от хората започнаха да ядат много, ако на работа имаше сериозни проблеми и проблеми. Основната точка на преяждане е неправилното приемане на храна и промени в настроението. Учените са доказали, че прескачайки закуската, рискуваме да ядем прекалено много през деня. Според проучването 41% от хората отказват закуска веднъж седмично. А 36% не могат да ядат изобщо сутрин и харесват закуска през нощта. Без значение, вредният навик е директно на работното място. 46% от хората са свикнали да обядват, без да напускат работното място, което води до преяждане на половината от тях.

Share:
Comments