Разбира се, не завинаги!
Всичко, което се случва около нас, е отражение на нашия вътрешен свят, нашите мисли и чувства.
Основното нещо - не се отчайвайте: отървете се от самотата в силата на всеки човек.
Как да се отървем от самотата: откъде идва и какво да правим с нея
Причините за самотата са повече от достатъчно. Тук и младото време, когато искате толкова много, и опитът е толкова малък. И, напротив, старост, не се проявява от разбиране на роднини. И развод от съпруга си, на когото се дават най-добрите години. И смъртта, която винаги носи най-обичаните. И неуспешното търсене на любим човек или поне на партньор, с когото може да поемете, не е щастлив, но със сигурност не е скучно.
Има мнение (благодарение на киното), че самотата е бич на мегаполис. Би могло да се постигне съгласие, ако те не пострадаха от същото отчаяние и отчаяние на жена и мъж в малки градове и села. Изглежда, излез на улицата - и тук са, хора. Можете да общувате, да се смеете, да обичате. Като цяло се наслаждавайте на живота. Но не: постоянен стрес, напрежение, паника, тъга за и без, депресия, недоверие, липса на основни комуникативни умения може да унищожи всеки живот. Обърнете внимание: самотата и негативността са тясно взаимосвързани.
Но най-разрушителната емоция е страх, Това е, което трябва да се отървете веднага. Страхът от някой парализира, някой прави да извърши луди и безсмислени действия. И двете не носят нищо добро, защото първоначалното съобщение е отрицателно.
В дълбините на душата всеки човек се страхува от нещо, бяга от нещо. Ето защо, самотата, като опустошение, не е в килера или "обстоятелствата на форсмажорни обстоятелства", а в съзнанието. Как да се отървем от самотата? Заменете минус плюс. Това е трудно, но не и невъзможно. Намерете причината за страха и го изкореняйте - това е основната задача на един самотен човек. Понякога без помощта на психолог не може да се справи.
Някои хора не харесват собствения си външен вид, невъзможността да се интересуват от събеседника и се страхува да изглежда смешен, нелепо, а именно, страхувайки се от подигравки и унижения. Често младите момичета и младите мъже, които нямат доверие, са много срамежливи.
Някой получи жесток емоционален урок (съпругът напусна или умря, човекът хвърли, предаде приятел) и сега подсъзнателно се стреми да избегне болка, като подсъзнателно отрязва всички опити за интимност с друг човек. Някой, напротив, обезценява отношенията си и се втурва в ръцете на непознат с лекота и безразличие. Всъщност, все още има същия страх от сериозни взаимоотношения и в резултат - самотата е емоционална.
Как да се отървем от самотата: мнението на мъжете за самотните момичета
Колко често момичетата мечтаят да се отърват от самотата! Плаче на възглавницата и започвайки виртуални романи, поставяйки лицето на скръбта Богородица или показвайки крайната степен на мизантропия. Смятате ли, че този образ изглежда мистериозен и привлича сърцата на мъжете? В никакъв случай. Маската само отблъсква другите.
Какво потиска мъжете в самотните момичета? За да бъда честен, това е много.
• Измъчено страдание на лицето (съжалявам, съжалявам, аз съм толкова сам!). Мъжете инстинктивно избягват да участват в проблемите на други хора - те им липсват. Да, и просто неприятно, защото е твърде трудно. Следователно страдащата красота на шансовете да се отървеш от самотата в личния си живот е по-малка от тази на оптимист с обикновен външен вид.
• Прекомерна точност. Чувствителни булки вече на първата дата е почти интервю, внимателно разкриване на финансовото състояние и демонстративно оценяване на външните данни на евентуално гадже. Уви. Ще има ли желание да инвестира пари в небесната красота на една млада дама от независим и привлекателен човек? Това е точно това.
• Изрично желание за брак. Да, съюзът на сърцата и всичко това. Но човек се запознава не с цел създаване на семейство, а заради взаимоотношения и (съжалявам за откровеността) на секса. И той не се интересува от общи карапузи и комунални плащания, а отношения с атрактивно момиче (не в чехли, но на петите!) Възможността да се чувстваш като човек, а не като социална функция.
• Навикът да усложняваме всичко. Личният интерес не е чувство, което е близко до мъжете. Не става въпрос за дълбочината на душата, а за дребнавостта, за склонността да анализирате какво не се нуждае от анализ, за способността да се преобърнете скандал на равни начала и за няколко седмици, за да се размърдате заради малко, мистериозно (или укорително) мълчание и разваля настроението за себе си и другите. От тази жена всеки ще избяга.
• Неспособност да обичаш. След като прочете популярната "психология за манекени", една жена може да повярва в всякакви глупости. Например, фактът, че тя дойде на света само да вземе. Това е нейната природа! И така, всяка жена е вълна и човек е вектор. И с радост ще даде и тя ще приеме с готовност. Само в този случай енергийната обмяна ще бъде правилна, хармонична. Трудно е да се мисли за много повече глупости. Хармоничен обмен в една връзка е, когато любовта хората се отдават един на друг с радост и без условия. Нейната топлина, участие, внимание е това, което е наистина ценно, тоест душата. Ако жената възнамерява да вземе само, той ще бъде самотен. За да се отървете от самотата, трябва да се научите да давате и искрено да се грижите за другия.
Как да се отървем от самотата: въпроси към мисленето
За да разберете какво не е наред в теб, защо сте сами, задайте си няколко прости въпроси. Просто се опитайте да ги отговорите честно.
• Наистина ли искам да общувам с хора - мъже, съседи, приятелки, колеги? Чувствам ли нуждата да споделя мислите и емоциите си с тях, готов ли съм да ги слушам и да им помагам - чрез съвети или действия?
• Харесва ли ми да съм в общността? Какви емоции имам, трябва ли да бъда сред познатите хора? Къде е по-удобно: с непознати или с кого познавам?
• Мога ли да променя лошото си настроение и как? Какво ми дава самота - може би защита? Доверието? Сигурност?
• Харесвам ли виртуалната комуникация повече от жива, реална и защо?
• Наистина ли искам друг човек да живее с мен? Желая ли да споделя едно и също пространство с него?
Ясните и честни отговори на тези въпроси ще ви помогнат да разберете много за себе си. Включително бърз начин да се отървете от самотата, защото уликите ще станат очевидни. Човек може да убеди себе си, че човек може да живее по-добре, по-лесно и по-лесно, но в действителност, зад безпомощност има чувство на малоценност.
За да се предотврати създаването на любов и приятелски съюз може да бъде много вътрешни комплекси, родителски нагласи и предразсъдъци.
Ако едно момиче бъде наложено от детството на монтажа, че първата стъпка в отношенията трябва да бъде направена от един човек, че само достойнството е украсено и недостъпността е достойна за всяка похвала, можеш да съсипеш живота на детето. Разбира се, не става въпрос за лоялност, а за готовност за диалог, откритост, способност да се направи първата крачка към друг човек и най-важното - да се чувстваш уверен в себе си.
Ако не учите детето да взема решения в детството, той ще израсне детски и ще чака някой да дойде и да размине мълчанието на самотата. Ако все още вярвате в това - време е да промените! Само вие сами можете да направите крачка напред или да останете завинаги.
Ако една жена вярва, че мъжете са измет, жените са предатели, децата са малко чудовища, а съседите са алкохолици и клюки, тя е обречена да посрещне старостта в коткото общество (максимум - канарчета). Мене!
Ако смятате, че причината за вашата самота е нулевият размер на сутиен, височината 155 см, пълните бедра и жълтите (съжаляващи) зъби - променете! Направете фигура, посветена няколко часа седмично на треньора във фитнес залата, а не безплодни дискусии със стените или флиртове по интернет форуми. Застанете на петите, посетете зъболекаря, актуализирайте гардероба. Правете каквото и да е, и страхът ще напусне, заменен от увереност, свобода и толкова привлекателен за другите, че се усмихва.
Как да се отървем от самотата: съвет от психолози
Само ако промените вътрешно, можете да промените реалността си, да направите материалния свят така, както искате. Това е основният отговор на въпроса как да се отървем от самотата.
Това психолозите съветват:
• работа за самочувствие, повишаване на адекватно ниво;
• спрете да съжалявате за себе си - това е глупаво и непродуктивно;
• Не се опитвайте да се криете зад някой друг, да бъдете сами;
• Научете се да общувате: усъвършенстваните комуникативни умения ще разширят кръга на комуникацията и самотата няма да има шанс;
• Премахване на ненужните изисквания и премахване на инсталациите на другите, наложени мнения, глупави предразсъдъци;
• непрекъснато се развива: прочетете повече, научете, овладейте плавателния съд. Спри е смърт, включително в отношенията.
Самотата не трябва да се бърка с любовта към самотата.
Ако се чувствате комфортно със себе си - може би това не е проблем, а щастие?
Във всеки случай отлагането на комуникацията със света е напълно нормално и дори желателно.
Твърде бързо, информационно гъста и енергоемка, прекрасният ни свят.
