Джинджифил за отслабване - рецепти за най-добрите напитки

1 Полезни свойства на джинджифил за отслабване
- 1.1 Противопоказания
2 най-ефективни рецепти
- 2.1 Как да пием джинджифилови напитки правилно?
- 2.2 Класическа напитка с лимон
- 2.3 Джинджифил с лимон и мед - рецепта за здраве
- 2.4 Рецепта с кефир, канела, джинджифил и червен пипер
- 2.5 Зелен чай напитка
- 2.6 Зелено кафе и джинджифил

Отслабването може да бъде най-полезно, ако включите правилните храни във вашата диета. Приложение на джинджифил е един от популярните начини за намаляване на теглото у дома. Използва се в състава на чайове, коктейли и тинктури.

Витаминовият състав на продукта не само лекува цялото тяло, но също така помага да отслабнете, а също така активно се бори с мастни депозити.

Интересно е да знаете:

Рецептата за чай с джинджифил и лимонов отслабване
Чай с джинджифил за отслабване - ефективни рецепти
Полезни рецепти с канела за отслабване
Рецепта за диетични напитки за отслабване
Рецепта за готвене лимон отслабване вода
Отслабващи напитки у дома

Как да приготвяме чай правилно и дали могат да се използват и други допълнителни компоненти: мед, лимон, канела, кефир и червен пипер, за да се насърчи загубата на тегло, ще разгледаме допълнително.

Полезни свойства на джинджифил за загуба на тегло

Коренът на джинджифил има аналгетичен, патогенен и отхрачващ ефект. В прасенцата полезните свойства на джинджифила включват:

Списъкът с витамини: калций, натрий, магнезий, калий и др .;
Активиране на изгарянето на мазнините;
Подобряване на храносмилането;
Предотвратяване на рак;
Защита и укрепване на имунитета;
Елиминиране на жлъчката и повишена работа на стомашно-чревния тракт;
Намаляване на менструалната болка;
Повишен метаболизъм и др.

За загуба на тегло у дома, препоръчително е да вземете джинджифил. Това е така изгаряне на мазнините, ефект на затопляне и ускоряване на метаболизма.

Специалистите по хранене препоръчват приемането на този продукт като коктейли, тинктури, чайове и дори кафе, тъй като те ще насърчат загубата на тегло и промоцията на здравето.

Противопоказания

Въпреки огромното предлагане на витамини в подправките за джинджифил, употребата му не се препоръчва за някои заболявания.

Диетични ястия за отслабване от тиква

Особено корен на джинджифил е противопоказан при хора, които имат проблеми с стомашно-чревния тракт.

Така че, противопоказанията на джинджифил:

Чревни заболявания;
Пептична язва;
Заболявания на жлъчните камъни;
Камъни в бъбреците или пикочния мехур;
Склонност към алергични реакции.

Най-ефективните рецепти

Най-популярният, прост и полезен начин да отслабнете е да приготвите чай от джинджифил.

Рецептата за джинджифил чай за отслабване:

Вземете 4 счукани корен пресен джинджифил;
Изсипете ги два литра вряла вода;
Изперете получената напитка в термос за поне половин час;
Пийте преди да ядете.

Колко правилно да пиете напитки с джинджифил?

Джинджифил подправката е универсален продукт, който може да се консумира в сурова, сушена и варена. Може да се приготвя под формата на чай, да пиете под формата на коктейли и различни инфузии, да добавяте към храната подправка и т.н.

Но колко правилно да използвате джинджифил за отслабване? - За да може резултатът да отговори на вашите очаквания, интегрираният подход е важен. препоръчва се смесете продукта с други съставки.

Комбинацията от чай от джинджифил и други съставки: мед, канела, червен пипер и карамфил, ускорява метаболизма и се бори с излишък от килограми.
Ако се добави към напитка мента, мед, лимон или канела, не само можете да подобрите здравето си, но и значително да намалите талията.

Класическа напитка с лимон

Отслабващият чай с джинджифил и лимон подобрява функционирането на метаболитните функции на тялото. Напитката бързо разгражда мазнините и активно се бори с наднормено тегло.

За да го подготвите, ще ви трябва:

Фино настърган корен от джинджифил;
Сок лимона;
Две чаени лъжички канела;
Вода.

Изсипете вряла вода върху джинджифил подправка, лимон и канела. Отнемането на витаминотен коктейл отнема поне час. След като се влива, насищайте сместа и пийте сутрин на празен стомах.

Чай с джинджифил и лимонов отслабване ще помогне бързо да отслабнете и да подобри здравето у дома.

Как да отслабвам върху алкална диета?

Джинджифил с лимон и мед - рецепта за здраве

Скъпа, лимон и джинджифил са полезни съставки, чиято комбинация засилва имунната система, успокоява нервната система и ви позволява да постигнете хармонична фигура за кратко време.

Рецептата за вземане на здравословен чай за отслабване:

Коренът на джинджифил да се обелва и нарязва на тънки плочи;
От лимона стиснете сока;
Получената смес от джинджифилов лимон трябва да се прехвърли в чайник и да се изсипе с вряла вода;
Оставя се да се вари за 30-40 минути;
След това добавете мед или захар.

Приготвена джинджифилова напитка:

активира метаболитните процеси;
облекчава болката с настинки;
подобрява функцията на храносмилателния тракт;
ускорява метаболизма;
се бори с депресия;
елиминира възпалението;
дава сила и жизненост.

Друга рецепта за чай джинджифил:

Вземете обеления корен на джинджифил и го изсипете.
Прехвърлете сместа от джинджифил в термос, изсипете я с вряла вода.
При желание добавете лимонов сок и 2 супени лъжици зелен чай.
Нека варя за 3 часа.
След като напитката се инфузира, тя трябва да се филтрира.
За да намалите теглото си един литър на ден.

За отслабване у дома, коренът на джинджифил се използва доста често. Някои от тези, които губят тегло, пият чай непосредствено след хранене.

Джинджифил напитката значително ускорява метаболизма, съответно, входящата храна се смила в тялото в бързо време. Това ви позволява да избегнете гравитацията в стомаха и да се борите с излишните калории.

Рецепта с кисело мляко, канела, джинджифил и червен пипер

Кефирът, смесен с канела, корен от джинджифил и черен пипер, е най-мощната напитка за жизненост и загуба на тегло.

Всеки продукт, индивидуално, ускорява метаболизма, бори се срещу различни вирусни заболявания, премахва токсините и токсините, подобрява храносмилането и укрепва имунитета. следователно комбинацията от тези продукти прави напитката по-полезна и по-ефективни десетки пъти

Такъв "здравен коктейл" ще бъде от полза за тялото, ще го подмлади и ще го укрепи. За да подготвите рецепта, от която се нуждаете:

чаша кефир;
една чаена лъжичка зелен джинджифил;
нарязан червен пипер (поемаме върха на ножа);
Канела от земята - 1 час / л.

Кои храни имат отрицателно съдържание на калории?

Приготвен у дома, сместа трябва да бъде смесена и незабавно консумирана.

Пийте на базата на зелен чай

За да приготвите зелен чай с джинджифил и лимон за отслабване, трябва да сте търпеливи. За едно питие е по-добре да изберете качествен, гранулиран или листен зелен чай. Нормално, в торбички, не е подходящо.

прост начин за приготвяне на чай от джинджифил:

Трябва да приготвите зелен чай (можете да добавите клонче от мента).
Натрошете коренът на джинджифила, добавете го в гореща напитка.
Изцедете лимоновия сок (или нарязайте лимонските резени).
Добавить кардамон.
Оставете да се варят в термоса за 25-30 минути.
Преди употреба добавете лъжица мед.

Зелено кафе и джинджифил

Зеленото кафе е признато като един от най-полезните продукти за отслабване, препоръчано от диетолозите. Този полезен продукт има много полезни свойства. Високото съдържание на витамини и микроелементи дава възможност да засили човешкия имунитет и значително да намали мастната маса.

Този продукт е нискокалоричен. Той потиска чувството за глад, премахва излишната течност от тялото и ефективно се бори с наднорменото тегло.

Кафето може да се използва както сурова, така и пържена.

Рецептата за готвене у дома:

Вземете кафените зърна и ги запържете в тиган (нивото на печене - по желание).
След това смилайте зърното в кафемашина.
Кук / варете кафе по обичайния начин.
Слагаме там настърган джинджифил.
Можете да добавите канела, ванилия и мед на вкус.
Приложение: 1 чаша на ден (след закуска).

Зеленото кафе за отслабване комбинира кофеин и хлорогенна киселина. Кафето успокоява, ускорява метаболизма и намалява мастните депозити.

Но за да отслабнете ефективно и да постигнете желания резултат, е необходимо да комбинирате употребата на тази напитка с диета и упражнения.