Дали е възможно да се захранват компоти и какви видове. дали

Всяка жена, когато стане майка, се опитва да яде колкото се може повече и същевременно се опитва да разнообрази диетата си така, че да е вкусна и полезна за бебето й.

За пакетираните сокове и сода по време на хранене трябва да се забрави.

Те могат да бъдат заменени с компоти, подготвени самостоятелно.

Мога ли да захранвам компоти със зелени ябълки

По време на кърменето можете да пиете не само чай и вода. Компотите ще бъдат отлично допълнение към диетата, особено по време на горещината. Те напълно успокояват жаждата си и облагодетелстват майката и бебето.

Много полезни са самите плодове. Те могат да ядат вече от първите дни след раждането. Наличието на голямо количество желязо позволява на жената да се отърве от анемията, която може да възникне след раждането. Също така, ябълките и ябълковия компот помагат да се регулира храносмилането и да се освободи майката от евентуален следродишен запек.

Компотът от зелени ябълки е не по-малко полезен от пресните плодове. Въпреки това, тя трябва да започне с повишено внимание. Първо можете да опитате 1/4 чаша. Направете го по-добре сутрин, за да проследите реакцията на бебето след вечеря. По правило няма алергии към зелени ябълки и компоти, но всяко бебе реагира индивидуално на новия продукт. Ако след малка тестова сума бебето не развива обрив, изпражненията не се променят и коликите не са започнали, а компотът може да бъде вкаран безопасно в диетата.

Как да готвя

800 г пресни зелени ябълки

1 ст.л. сахара

Ябълките са добре измити и обелени.

След това ситно котлет, изсипете чиста вода, добавете захар и готви за 20 минути от времето на кипене.

Препоръчително е предварително нагряване на напитката преди употреба. В деня не се препоръчва да се пият повече от 200 мл ябълков компот, дори ако бебето няма алергични реакции.

Възможно ли е да дадете компот от сушени плодове

Често майките се интересуват дали е възможно да се храни с компот от сушени плодове. Това е много вкусна и здравословна напитка. В допълнение към факта, че се оказва много сладко и без добавяне на захар, този компот допринася за производството на мляко. За това трябва да се пие в топла форма за половин час, преди да сложите бебето на гърдата.

Въпреки това, трябва да се пие много внимателно. Някои компоненти на напитката (например сушени сини сливи) могат да причинят силна реакция под формата на чревно разстройство в бебето. Ето защо въвеждането на тази напитка трябва да бъде постепенно. Можете да започнете с 200 мл компот, пиян сутрин. Ако няма реакция в бебето през следващите два дни, дозата може да бъде увеличена до 600 ml на седмица. Тази стойност не трябва да се превишава, но трябва да пиете компот всеки ден.

За да се въведе компот на базата на сушени сини сливи, сушени ябълки и стафиди може да бъде не по-рано от 2 седмици след раждането. Такава напитка ще бъде полезна преди всичко за майката, тъй като сливият принос допринася за мекото изпражнение, което за много жени, които са родили, е истински проблем.

Един месец по-късно, две сушени кайсии могат да бъдат добавени към двете предишни съставки. Те съдържат вещество като калий, необходимо за подобряване на функционирането на сърдечно-съдовата система и за нормализиране работата на нервната система. Последното е много важно за бебета, тъй като нервната им система се формира дори след раждането.

Дати - не по-малко полезни и вкусни сушени плодове, които се въвеждат в компот не по-рано от 3 месеца след доставката.

Всички компоненти трябва да се въвеждат на свой ред и всеки път, когато майката трябва внимателно да следи реакцията на детето. При най-малките чревни нарушения, появата на обрив и общо безпокойство, продуктът трябва временно да бъде изключен от диетата.

Как да готвя

две шепи сушени плодове

800 ml вряла вода

1 ст.л. сахара

Сухите плодове трябва да се измият обилно.

След това половината се изсипва с вряща вода и се вари в продължение на 30 минути от момента на кипене.

След това, втората половина, се добавя супена лъжица захар и напитката се вари още 5-7 минути, след което се отстранява от огъня и се охлажда.

Възможно ли е да се хранят компоти: как да влезете в диетата и как да готвите правилно

Възможно ли е да се храни с компот и сушени плодове? Специалистите в кърменето твърдят, че можете със самите сушени плодове обаче да е по-добре да чакате. Ако напитката не причини реакция при детето, това не означава, че няма да бъде след като ядете шепа сушени плодове от компот. За да може майката да ги изяде спокойно, е необходимо да започнат въвеждането си точно като самата напитка.

Кърмещите майки не се препоръчват да купуват компоти. Практически всеки от тях в състава си има редица консерванти, оцветители и подобрители на вкуса. Малко вероятно е тя да е в полза на детето.

Въпреки това, и за да направите домашен компот, трябва да изберете качествени съставки. Категорично забранени изсушени плодове със сигнали от плесен, както и тези, които са пълнени с багрила и химически елементи. Много е лесно да се превърнете в продукт с лошо качество, така че трябва да изберете внимателно.

Препоръчително е сушените плодове да се третират преди готвене. Това се извършва съгласно следната схема:

● сушени плодове се измиват обилно със студена вода;

● залейте вряла вода и кипете след варене в продължение на 2 минути;

● След това изплакнете отново в студена вода;

● Изсушен.

Само след тези процедури, сушените плодове са готови да готвят компот. Такава напитка спомага за регулиране на храносмилането, нормализира изпражненията и предпазва от бери-бери. Всички тези проблеми са чести придружители на кърменето. Но те лесно се решават, като се въведе компот в дажбата.

По време на кърменето е толкова важно, че детето получава само най-полезните вещества. Това може да бъде постигнато чрез правилното хранене. Сега всяка майка знае дали можете да пиете лактиращи компоти. Освен това те помагат да се утоли жаждата, да се подобри настроението, да се насити организма на майката и бебето с полезни вещества и витамини, да се установи работата на стомашно-чревния тракт и да се подобри качеството и количеството на млякото. Не се страхувайте да въвеждате в диетата си природни компоти!

Share:
Comments