Нека подготвим вкусна и полезна банан бисквита. рецептаата, която предлагам, не може да се нарече хранителна, защото използва бяло брашно.
Но изобщо няма да захар. И сладостта на нашия деликатес ще даде естествени плодове - банан, дати и стафиди. 
Ако желаете, можете допълнително да добавите сушени кайсии, захаросани плодове или ядки.
съставки:
- банан - 1 брой; - дати - 5-6 броя; - стафиди (смес) - 30 g; - рафинирано слабо масло - 35 ml; - брашно - 150-180 g; - бакпулвер - 0,5 тона; - Яйце (голямо) - 1 бр.
рецепта
За да направите бананова бисквитка без захар, вземете узрял банан и разбъркайте вилицата с вилица. Дрънкайте ситно датите и комбинирайте с картофено пюре. 
Стафиди в продължение на 2 минути се накисва в гореща вода, а след това добавете към банана празно 
Тук карайте в яйцето и изсипете маслото. Разбъркайте добре. 
Внимателно разбъркайте праха за печене в брашното. Омесете тестото. 
Натопени в лъжица вода, поставете парчетата тесто върху пергамента. 
Печете бисквитите за около 15 минути при 180 ° С до лек "руж".
След 15 минути е готова, може да се сервира на масата. 
Бон апетит!