Общи принципи за приготвяне на салата с пиле и боб
Ние всички побързаме някъде, трябва да докладваме на работа, имаме сутрин в детската градина в детската градина и гостите могат да дойдат вечер и е някак си неудобно да се срещнем с празен хладилник. Именно тези мисли живеят в главата на една жена и в такива ситуации всяка домакиня трябва да има няколко рецепти в арсенала си, които й позволяват бързо да приготвя вкусни и сърдечни ястия.
Салати - сферата на употреба и комбинацията от най-неочакваните продукти, която ви позволява да постигнете доста необичайни вкусове. През пролетта и лятото е важно да се приготвят салати от пресни зеленчуци. Те дават лекота и в същото време пречистват тялото. Какво да правите през зимата, когато дори природни продукти не могат да се похвалят с естествен вкус - месни салати. През зимата подготовката на салатите с включването на месо в рецептата не е актуална. В студените времена тялото изисква повече енергия, за да запълни този запас позволява месо и допълнителни съставки - картофи, майонеза и, разбира се, боб. Използването на боб в готвенето позволява да се насладите на гостите с изключителна комбинация от продукти, но салатите и ястията ще учудят с богатство на вкус.
Приготвяне на продукти
За да се приготви салата с пиле и боб, гърдите на птицата са полезни, а за боб, разнообразието от сортове позволява всеки ден да обогатяват вкуса на същата рецепта. Перфектната комбинация с месо дава червен боб. Тя не само е богата на полезни съставки, но също така ви позволява да украсите красиво салата.
В допълнение към двете основни съставки - пиле и боб, рецептата може да включва и други продукти - зеле, орехи, майонеза, яйца, сухари, царевица и дори плодове. Няма ограничения за съвършенство - измислете уникални рецепти!
Различна салата с пиле и боб
Рецепта 1. Салата с пиле, крутони и боб.
Когато искате бързо да подготвите изящна и полезна салата за близки, препоръчваме ви да обърнете внимание на представената рецепта. Наличието на продукти ще помогне да се организира добра маса, без да се нарушава бюджетът.
Необходими съставки:
• пилешко месо - по-добре е да останете на гърдата 300 грама;
• зелена салата - 1 малка купчина;
• домати - 3 броя;
• сметана — 2 ст. л.;
• горчица — 1 ч.л.;
• червени консервирани зърна - 150 г;
• бисквити - 50 гр.
Процес на готвене:
1. Сварете месото в подсолена вода. Тук можете да добавите дафинов лист и черен пипер.
2. След охлаждане на вареното месо можете да го нарязвате на кубчета.
3. Домати също са нарязани на ситно.
4. Измийте марулята и кройка - по преценка на домакините.
5. Сега, основните съставки да бъдат доставяни, че е възможно да се подготвят за пълнене - това е съвсем проста, тя трябва да бъде един добър микс заквасена сметана с горчица, добавете сол и тук.
6. В голяма купа, комбинирайте съставки - домати, пиле, салата, боб. Всичко това микс дресинг.
Крекери добавяте към салатата точно преди сервиране!
2. Салата Рецепта пиле с консерви боб.
Рецептата включва доста обширен списък на съставките. Пригответе салатата може да бъде по празници. Маруля има остър вкус.
Необходими съставки:
• варена кокошка - 1 кг;
• кафяв ориз - 200 г;
• куп зелен лук;
• Консервиран боб - 400гр;
• люта чушка - 1 бр.
• винен оцет - 60 мл;
• домати - 6 бр;.
• Зехтин.
Метод за приготвяне:
1. Боил ориз. Ние се охлаждаме. За да направите това, поставете ориза върху поднос.
2. Сварете пилето и след изчистване на месото от костите. По-добре разрошвам месо без нарязване на малки парченца, и се разделя на влакна.
3. месестата част на мелене домати.
4. Нарежете пресен лук.
5. Изцедете водата от боб, изплакнете.
Това е време да се съчетаят всички съставки. Месо, боб, домати, лук, билки, люти чушки, нарязана слама. Салата облечен с вино оцет, по-добре от бял и зехтин. Не забравяйте да добавите сол.
3. салата рецепта с боб и пушено пиле
Салата с боб и пиле може да се приготви сутрин за деца. Растящия организъм трябва да получава жизненоважен компонент. Такава солидна закуска ще гарантира доброто здраве на детето до следващото хранене.
Списък на съставките:
• буркан консервирани боб;
• Яйца - 3 бр.
• лук;
• пушени пилешки гърди;
• 5 супени лъжици заквасена сметана или майонеза - по преценка.
Метод за приготвяне:
Как да стигнем до приготвянето на вкусна и здравословна салата. Първата стъпка е да се разделят на пушено месо от костите и се нарязва на кубчета.
С боб дренаж. Нарежете яйцата и кубчета. Лукът може да се лилаво, той вече не се обогати вкуса на салатата.
Смесете съставките и напълнете със заквасена сметана или майонеза. Подправете със сол, добавете зелените.
4. Салата Рецепта пиле, боб и гъби
За тази салата е по-добре да си купи малък буркан с мариновани гъби. Освен това, те не могат да се смила и оставете непокътнати.
Необходими съставки:
• пилешки гърди - 400 г;
• Консервиран боб - 1 б.
• черен хляб - 3 филийки;
• Консерви царевица - 1 б.
• Твърдо сирене - 100 г;
• кисели гъби - 300 грама;
• майонеза;
• чесън - 2 зъба;
• зелен лук;
• сол.
Метод за приготвяне:
Докато в подсолена вода варено пилешко бяло месо, можете да започнете да се подготви мариновани продукти. За да направите това, се сливат ги с течността, по-добре е за пореден път да се изплаква и се оттича водата. Сирене и пилешко месо се нарязва на кубчета.
В голяма купа, смесете царевица, гъби, фасул, сирене, месо.
Вземете черен хляб, нарязани на кубчета и се суши в сушилня. Подгответе крутони. В тиган добавите минимално количество растително масло и се запържва хляб. Това също избутва чесън, разбъркайте добре. Преди да добавите към салатата зърно бисквити трябва да се охладят.
Смесете съставките салата, майонеза, сол, украса с лук.
5. салата рецепта с пиле и зелен боб
Салата от зелен фасул не са само апетитна, но и красива. През летния сезон тази салата може да замени обяд или вечеря. Рецептата не включва майонеза, която позволява на тялото да абсорбира бързо продуктите.
Списък на съставките:
• филе — 200 г;
• struchkovaya fasol - 50 д;
• череша домати - 100 г;
• лимон;
• маруля - 50 д;
• горчица — 1 ч.л.;
• оцет;
• джинджифил;
• чесън - 2 зъба;
• сол.
Метод за приготвяне:
1. Месото се нарязва на малки парченца.
2. грайнд зелен фасул.
3. втрива чесън и джинджифил, джинджифил преди клиринг.
4. В малка купа смесете зехтина, настърган джинджифил и чесън, тук е горчица и лимонов пулп. Всички съставки се смесват напълно.
5. Това е време да месо и боб. В горещ тиган, запържете месото.
6. След 5 минути, добавете зелен фасул.
7. Маруля настъргвам чинията, къде отиват и чери домати, нарязани на половина. Разбъркайте. В същата купа добавете пържен боб с месо.
8. салата облечен със сос приготвен по-рано.
9. В края на сол, облечени с оцет, на вкус.
Колоритен и вкусна салата.
6. Рецепта пиле салата и червен боб.
Червено зърно дава ястието ярък и колоритен външен вид, както и комбинацията от зеле и ябълки, можете да се насладите на сочно ястие.
Необходими съставки:
• варено филе - 300 г;
• червен боб - 1 б.
• червена ябълка - 1 бр.
• китайско зеле;
• черен пипер и сол.
Метод за приготвяне:
Готвенето е поразителен простота.
• Варени филе нарязани на малки парченца.
• Apple нарязани на сламки.
• Изхвърлете течността с червен боб.
• Нарежете зелето.
Смесете съставките. Подправете със сол. Можете да добавяте зелен лук и магданоз.
Тайни и полезни съвети от най-добрите готвачи
Фасул чудесен продукт, който може да се използва не само за приготвяне на топла храна. Използването на тази съставка при приготвянето на хранителни салати позволява да се подготви и светла, както в случая с червен боб, салати. В допълнение, боб перфектно в контакт с много продукти. Дори и да не присъства в любимата си салата рецепта, не се колебайте да го добавите. Например, по време на зърна гладно добавя към винегрет, във връзка с картофите и цвекло за да се получи полезен коктейл от витамини.