Джулия Робъртс е не само най-платената, но и "най-младата" актриса на Холивуд. Проучванията на зрителите показват, че двадесет години на екрана почти не са се отразили на външния му вид.
Звездата на филма "Pretty Woman" все още впечатлява феновете с младостта и хармонията на фигурата му.
Всички притеснения, за да поддържат идеалната си форма на звездата на известния американски дерматолог Никълъс Перик, създател на популярната диета за подмладяване. Диетата, която Перикон изповядва, е многофункционална, не само подкрепя фигурата, но също така влияе положително върху състоянието на кожата на лицето. Името говори за себе си - "диетата на лицето" ("диета за затягане на кожата на лицето").
За кожата
Диетата, разработена от д-р Perricon, се състои от две основни части. Първата е предназначена да поддържа еластичността на кожата. Основата на такава диета е от съществено значение мастни киселини "омега-3".
Най-високо съдържание на сьомга и други риби, богати на полезни мазнини. Неговите молекули притежават свойството да поддържат водния баланс в кожата, което придава на кожата свежест, което я прави по-млада.
Да се консумира сьомга веднъж или два пъти на ден ще бъде достатъчно. Основното нещо е да не се запържва рибата, всички полезни свойства се губят. Най-добре е да готвите сьомга за няколко или да се печете.
За елегантност
По съвета на д-р Перико, Джулия Робъртс напълно изключва от диетата си продукти, съдържащи нишесте. Това може да бъде не само хляб и тестени изделия, но банани и картофи.
Флора и зърнените храни трябва да се консумират пестеливо и само върху водата. Робъртс също отказва от сладкото. Що се отнася до останалите препоръки за храненето, те са добре известни на всеки специалист по хранене.
Домати, зеленчуци, плодове, цитрусови плодове и други плодове се препоръчват за консумация в неограничени количества. Можете да пиете всичко, освен за сладки напитки. Най-доброто е минералната вода без газ и зелен чай. Алкохолът се изключва напълно.
Чрез комбиниране на продукти за грижа за кожата и поддържане на слабост в менюто си, Джулия Робъртс успява да запази формата дори след раждането на три деца.
Джули Робъртс ежедневно меню
- След събуждане: 350 ml минерална вода без газ;
- За закуска: 100 гр. варени за няколко сьомга, малко овесена каша по водата, ябълка, 350 мл минерална вода.
- Ежедневна закуска: 250 г сьомга, зелена салата или Пекинско зеле с добавяне на зехтин, лимонов сок и чери домати, 350 мл минерална вода.
- Обяд: част от варена пилешка гърда, няколко ядки, минерална вода без газ.
- Вечеря: сьомга, зеленчукова салата (краставица, домати, зехтин, листа от маруля).
Преди да си легнете, се допуска закуска. Като лека закуска, нискомаслено кисело мляко и няколко лешници или зелена ябълка са идеални.
Прочетете на:
- Как актрисата захранва Камерън Диас
- Топ модели за закуска Миранда Кер
- Детско-супа актриса Гуинет Paltrow
