Американските учени са публикували данни, доказващи, че кафето не е вредно за натиска. И това е безкрайно приятно: не е нужно да пиете чаша ароматна напитка с око за възможна хипертония.
За да доведе до увеличаване на налягането на кафе може само ако лицето вече има някои здравословни проблеми.
Доброволците получиха кафе
Специалисти от Държавен университет в Ню Орлиънс (САЩ) проведе дългосрочно мащабно проучване. Те събраха група от 170 000 жени и мъже, които им предлагаха чаша кафе на ден. Експериментът продължи 33 години. Някои доброволци, които обожават напитката, ядат поне три чаши еспресо или американо.
В резултат на експериментите учените получиха уникални данни. Няма връзка между повишено кръвно налягане и употреба на кофеин. Във всеки случай скоковете на кръвното налягане в кафеварките не са фиксирани. Следователно, няма риск за кръвоносните съдове и сърцето, няма да има инсулт.
Когато кафето е лошо
въпреки това учените не отричат възможността за развитие на хипертония на фона на пиенето на кафе. Но това може да се случи само ако има наследствено предразположение към него или са отчетени негативни фактори (постоянна липса на сън, лоши навици и т.н.).
Например, ако човек страда от липса на сън и пие три-четири чаши кафе на ден, е малко вероятно той да успее да избегне скок на кръвното налягане. Кафето е вредно с комбинация от фактори, сред които очевидно не са полезни за здравето.
Когато кафето е полезно
Реално зърнено кафе не е вредно за пиене сутрин на хора от всякаква възраст. Учените препоръчват да се ограничи употребата на напитката или изобщо да се изостави за деца, сериозно болни и хипертоници.
Всичко останало от чашата на ободряваща напитка, без да навреди на сърдечно-съдовата система, ще зарежда с енергия няколко часа. Освен това учените казват, че кафето предотвратява удари и сърдечни удари, подобрява кръвното налягане, засилва имунитета и дори предотвратява развитието на рак на червата.
В допълнение, научно доказано е, че кофеинът влияе положително върху паметта и емоциите на човека. Една чаша еспресо от зърнени храни прави паметта по-натоварена през деня, позволява да се концентрирате върху няколко задачи едновременно.
Изследователи от Германия че хората, които пият кафе на ден всеки ден, са по-позитивни, защото се чувстват щастливи.
Така пийте кафе и бъдете щастливи!
