Основната тенденция през последните няколко години е желанието за здравословен начин на живот, както и красива спортна маса. Момичетата започват да осъзнават, че идеалната фигура не е просто генетично предразположение, а също и упорита работа за себе си. В резултат на това редовните клиенти на гилдии са не само мъже, но и красива половина на човечеството.
В случай, че мастните отлагания се превръщат в пречка за красивото тяло, се препоръчва да се комбинират физическите дейности с приема на мазнини горелки. Ако направите всичко правилно, красивият мускулен релеф няма да бъде скрит под слоя мастна тъкан.
Днес ще говорим за такава подготовка, като за изгаряне на мазнини.
Какво е и за какво е то?
На първо място, нека ясно да определим: мазнините горелки не са независима храна и нямат желания ефект, ако не мислите за вашата храна. Мастните горелки са стимулант за производството на интерфейси, а интерферите са отговорни за отстраняването на излишните мастни клетки от мускулната маса.
- Защо мислите, че някои популярни мазнини имат слаб ефект?
Тялото се защитава, неутрализира всички активни добавки на лекарството и спестява любимите ви консумативи. Въпреки това, от първия ден на приемането им, човек непрекъснато започва да отслабва. В рамките на един месец можете да загубите до 6-8 кг, ако комбинирате приема на мазнини с нормална храна и упражнения.
- Защо да приемате допълнителни добавки, ако самата диета и физическото натоварване самата мазнина?
Защото имате нужда от малко храна, за да поддържате здравето на тялото. Мазнините горелки не просто откъснете мастните клетки от мускулната маса. Те превръщат и мазнините в полезна енергия, която трябва да се консумира по време на физическо натоварване. Правилното и редовно използване на мазнини горелки заедно със съответстваща диета и спорт ще имат желания ефект.
Мастните горелки са лекарства, които се представят от комбинация от хипокампуса: L-карнитин, линолова киселина, холин, лецитин, метионин и инозитол. Целта на употребата на такива лекарства е ясно от едно име. Но фактът, че те са свързани със спортно хранене, каквато е, предполага, че те трябва да се използват заедно с физически упражнения. По-специално в търсенето на такива лекарства сред спортистите, които са случайно загрижени за красотата на собственото си тяло.
Жените се нуждаят ли от мазнини горелки?
Струва си да се отбележи, че женския организъм е подреден доста трудно и следователно всяка външна намеса в неговата работа може да доведе до негативни промени. Ето защо е необходимо само да се прибягва до изгаряне на мазнини, ако това е оправдан риск (т.е. резултатите трябва да надхвърлят негативните последици). Често такива лекарства се препоръчват на жени само със значително надвишаване на нормата на теглото.
Трудно е да се намери подходяща горелка за мазнини, без да се опитвате да я направите сами. Обикновено този избор се прави чрез опит и грешка, както и чрез експериментиране с различни лекарства. Струва си да се отбележи, че такива експерименти за вашето здраве са достатъчно рисковани, но тъй като, ако не сте сигурни за здравето си, е по-добре да не прибягвате до тях. Не забравяйте, че при най-малкото влошаване на здравословното състояние трябва да спрете да приемате лекарството.
Основната грешка на много жени е да се ръководят единствено от мнението на треньора по въпроса за избора на агент за изгаряне на мазнини. Фактът, че инструкторът може да рекламира лекарството въз основа на собствения си опит или на базата на придържането към определена марка. Но това не гарантира, че лечението ще бъде толкова ефективно и безопасно за вас. Освен това е важно да изберете принцип на действие, който да не навреди на тялото ви.
Какви са мазнините горелки?
В зависимост от принципа на действие, мазнините горелки за жените могат да бъдат разделени в няколко групи:
- Блокери. Както става ясно от заглавието, тези средства блокират процеса на обработка на мазнини и въглехидрати. Чрез определени химични реакции в организма тези вещества стават несмилаеми. Те просто се отстраняват от тялото и не достигат до вътрешните органи. Това е един от най-безопасните начини за изгаряне на мазнините, но често тези лекарства просто измиват полезните елементи от тялото, от които страдат кожата, косата, ноктите, зъбите и т.н.
- Термогенността допринася за значително повишаване на телесната температура, като по този начин ускорява метаболитните процеси. Това е популярен начин за изгаряне на мазнините. Вземете такива лекарства, последвани от курсове, които периодично се повтарят. Най-често цикълът се състои в промяна на месеца на допускане с двуседмична почивка. Важно е да се разбере, че термогенетиката причинява много странични ефекти, включително емоционален дисбаланс, главоболие, нарушения на съня и смущения в храносмилателната система.
- Диуретиците са диуретици, които осигуряват отстраняване на излишната течност от тялото. Успоредно с това се изгаря значителна част от мастните отлагания. Независимо от това, те сами по себе си не носят значителни резултати. Най-често диуретиците действат като помощни средства. Те рядко се използват за тяхното използване, защото те могат да доведат до сериозни нарушения в тялото.
- Аноректиците са доста популярни средства сред привържениците на спортното хранене. Тези лекарства тъп чувство на глад, поради което процесите на загуба на тегло са значително ускорени. Аноректиците засягат областта на мозъка, която е отговорна за глада и необходимостта от храна. Не се препоръчва на жените да използват анорексични лекарства (поне в чиста форма). По-добре е да действат само като помощни компоненти на по-пестящи лекарства.
Природни мазнини горелки
Мазнините горелки помагат на жените с правилно подбрана диета да се поставят бързо в ред, след като са намерили красиво, тънко и прилягащо тяло. Прилагайки минимални усилия, след месец ще забележите визуален резултат. Защо не избирате правилната горелка за мазнини?
Ако жената все още взема решение за приемане на мазнини, е по-добре да изберете точно тези лекарства, които се основават на естествени съставки. Така че най-ефективните за веществата за отслабване са следните:
- - Кофеинът е едно от най-популярните средства за намаляване на теглото. Действието му се основава на факта, че значително ускорява метаболитните процеси по време на физическо натоварване. Така например, по време на обичайното обучение, делът на килокалориите, изгорени от мастни депозити, е около 50%. В случай, че ще използвате кофеин, тази цифра ще се увеличи до 60-70%. Един час преди тренировката, не трябва да приемате повече от 2-3 таблетки. Също така, не трябва да бъдете измамени от приливите на енергия, то се причинява точно от употребата на кофеин. Ето защо не увеличавайте интензитета на товара и след класовете осигурете на тялото пълна почивка.
- - Екстрактът от гуарана също е много популярен в спортното хранене. Гуарана е храст, който расте в Южна Америка. Характеристиката му е повишеното съдържание на кофеин, което надвишава същата концентрация дори и в самата кафе. Въпреки това, това лекарство не води до емоционално вълнение, защото тя съдържа танин (танин, който неутрализира някои свойства на кофеина). В допълнение, поради повишеното съдържание на витамини и минерали, гуарана помага за укрепване на мускулната тъкан. Дневната доза от това лекарство не трябва да надвишава три грама.
- - L-карнитинът е една от най-популярните растителни мазнини. Това е комбинация от билков екстракт от йохимбин в комбинация с аминокиселини.
Изборът на подходяща горелка за мазнини зависи от характеристиките на метаболизма на даден организъм. Не е достатъчно да разчитате на обратната връзка и на субективната оценка на някого. Опитайте всяко лекарство, ако лекарят не е разкрил никакви противопоказания за вас. Само личният опит с най-голяма точност ще покаже кое от лекарствата е точно за вас.
Мазнините горелки са ефективни средства, които ще ви помогнат в най-кратки срокове, за да получите хармония и да получите красива релефна маса. Задължително условие е редовното обучение. Независимо от това, струва си да се има предвид, че такива лекарства могат да доведат до сериозни здравословни проблеми и поради това си заслужава да се преценят ползите и вредите от приемането им.