Тексаски учени нарекоха най-полезния плод. Те станаха праскова. Учените също установиха, че други плодове, принадлежащи към семейството на костилкови плодове, като сливи и нектарини, имат много положителен ефект върху развитието на метаболизма.
Прасковите са истинска находка за предотвратяване на захарен диабет от първи и втори тип. Поради наличието на фенолни съединения и отлични биологично активни съставки, прасковите се показват на хора с различни видове сърдечно-съдови заболявания.
Също така, специалният състав на прасковата влияе на нивото на холестерола в кръвта, участва в извличането на свободните радикали. Влакната, включена в праскова, не позволява развитието на колоректален рак, участва в превенцията на рак на гърдата.