Магданозът е най-популярният подправка, притежаващ уникален състав, богат на полезни минерали и витамини. Сокът от корена и листата се счита за незаменим еликсир, тъй като лекарството се характеризира с висока биологична активност. В допълнение към витамините, има голям брой антиоксиданти, флавоноиди, минерални соли. Но може ли всеки да консумира сок или да има противопоказания и да повреди сока от магданоз?
Предимства на сока от магданоз: състав и свойства
Сокът от растението е истински склад за витамини, минерали, минерали, които са полезни за организма. Според съдържанието на витамините, сокът от магданоз може да се конкурира с всяка друга напитка. Той е богат на такива витамини:
- RR;
— С;
- К;
- витамини от група В.
Също така в състава са ретинол, каротин, флавоноиди, никотинова киселина, които подобряват смилаемостта на телесната аскорбинова киселина. Характеризира се с най-силния антиоксидантен ефект. Благодарение на този състав, гъвкавостта на кръвоносните съдове и тяхната цялост остават. В състава има такива микроелементи:
- магнезий;
- желязо;
— калий;
— фосфор;
- натрий и т.н.
Това е много нискокалоричен продукт, който на практика няма мазнини. Що се отнася до лечебните свойства, първото нещо, което трябва да се отбележи, е диуретик. Питието е предназначено за хора с болести на пикочните пътища. Съставът помага да се премахне излишната течност от тялото, като се премахне подпухналостта. След приема, локалното възпаление се елиминира и патогенните микроби се убиват. С постоянното използване на сок от магданоз, можете да се отървете от камъни в бъбреците.
Питието е изключително полезно за храносмилателната система. Той подпомага освобождаването на храносмилателните елементи и нормализира чревната подвижност. Трябва да се пие със стомашни разстройства, липса на апетит и гастрит с ниска киселинност.
Ако смесите този сок с цвекло, тогава можете да нормализирате менструалния цикъл. Ако се смесва с сок от моркови, се препоръчва да се пият пациенти с тежък товар на органите на зрението. Но диетолозите съветват, когато се използва сок, да се изключат от диетата продукти, съдържащи нишесте.
Сок от сок от магданоз: как да се подготви лечебна напитка?
Сокът от растението не се приготвя в консервирана форма. Единствената опция за съхранение е да го замразите във фризера. Но този състав може да се използва само за козметични цели. Препоръчително е да се пие такъв състав през летния период от време.
Питието винаги е подготвено само за едно приемане. Не се препоръчва в хладилника да се съхранява дори кратък период от време. Това се дължи на факта, че полезните свойства преминават много бързо. Но счупеното зелено може да се съхранява в хладилника до една седмица.
Преди да се приготви лекарствения състав, стъблата и листата трябва да се измият много добре под течаща вода. Препоръчително е да я оставите напоена в продължение на около четиридесет минути в тенджера. Почистете зеленото листо с миксер. След като използвате марля, за да изстискате пресен сок. За да получите сок от корена, е необходимо да се измият корени, изплакнете и решетка на ренде. Натискайте по същия начин.
Колко правилно да се пие, че има полза от сок от магданоз?
Питието има висока биологична активност и е една от най-мощните. Ето защо специалистите по хранене препоръчват да не консумирате повече от 50 мл еликсир на ден. Също така, не го използвайте в чиста форма. Преди употреба сокът трябва да се разреди с варена вода. Също така е полезно да се разбърква с прясно изцедени сокове.
Ако има желание да загубите няколко килограма, достатъчно е да пиете само две малки лъжици напитка 30 минути преди да ядете три пъти дневно. По време на използването на фондове експертите препоръчват да се откаже от използването на месни продукти и захар.
За да настроите норма на менструалния цикъл, смесете сока от магданоз с цвекло в същата пропорция. За един ден също не се препоръчва да се използват повече от 50 мл цвекло. Започнете да приемате лекарството трябва да бъде няколко дни преди началото на критичните дни и да продължите до края на цикъла.
Зеленият сок може да се дава на бебета от годината. Но не можете да надхвърлите дозата от 2 малки лъжици на ден. Педиатрите препоръчват разреждане на сок с ябълка или добавяне към зеленчуково пюре.
Предимства на сок от магданоз в козметиката
Сокът от магданоз често се използва от козметиците и може да се намери в най-скъпите козметични препарати. Може да се смесва с други полезни вещества като мащерка, гроздова мъст или лайка. Това е уникален инструмент, който ще помогне за решаването на редица проблеми:
1. Ухапвания от комари. Сокът от магданоз е отлично средство за сърбеж след ухапване от комари. След няколко минути след прилагането на сока, всички симптоми ще изчезнат, зачервяването и подуването ще изчезнат.
2. Обрив на акне. Ако не можете да се отървете от акне, дори и при посещение на козметици, тогава трябва да използвате сок от магданоз. Препоръчва се ежедневно да се избърсва с памучен тампон, потопен в сок, проблемни области на дермата.
3. Излишно съдържание на мазнини в кожата. Напитката ще ви помогне да се справите с блясъка на кожата, прекомерно разширените пори. За да се справите с този проблем, трябва да направите маска от мед, сок от магданоз и лимонов сок в съотношение 4 до 2 към 1.
4. избелване на кожата. Смесете сок от магданоз с нож от лимон в съотношение от 1 до 5. Полученото лекарство за избърсване на лицето няколко пъти на ден.
5. Освежаване на дермата. Даването на тонус на епидермиса ще помогне на еликсира. Достатъчно е да навлажнете памучен тампон в течността, да избършете лицето, да изчакате да изсъхне. След това измийте с топла вода.
6. Укрепете косата си. Експертите препоръчват веднъж седмично да изплакнете главата си след измиване на сок от зеленчуци. След тези процедури, косата ще стане буйна, блестяща, дебела. Същото важи и за ресничките. Ако измиете със зелен сок, ресничките ще растат по-бързо и ще спрат да падат.
7. Пигментация на кожата. След дълъг престой на слънце, много често има пигментни петна. Да се отървеш от такава патология е изключително проста. Необходимо е веднъж дневно да се разпространява марлята, навлажнена в лечебния еликсир.
8. Борба с луничките. Тази рецепта е използвана от древни времена. Необходимо е да направите маска от кисело мляко със сок от магданоз. Ако кожата е чувствителна, суха и люспеста, млякото трябва да бъде заменено със заквасена сметана.
Увреждане на сока от магданоз: противопоказание за консумация
Както всеки друг продукт, сокът от магданоз е богат на киселини, така че може да предизвика раздразнение на лигавицата на устата, хранопровода, червата, стомаха. Ето защо е строго забранено използването на съединението за хора със сериозни остри заболявания. Също така е невъзможно да се пият при наличието на рани в устата, рани, задни.
Не използвайте, ако:
- гастрит с висока киселинност;
- хронично киселини в стомаха;
- различни заболявания на стомашно-чревния тракт.
Не се препоръчва употребата на продукта на бременни жени, тъй като напитката повишава тонуса на матката. Преди да го вземете, препоръчваме да получите експертни съвети. Също така, преди консумация, е необходимо да проверите наличието на алергии към компонентите, в противен случай може да повредите сока от магданоз.