Сушени сини сливи съдържат всички хранителни съставки, които плодовете, слива, обичани от много хора. Сливи са известни не само с уникалния си вкус и вкус. Това е истинско лекарство, което се използва при лечението на много заболявания.
Предимства на сливи
Сини сливи имат почти всички полезни вещества, които са необходими на човешкото тяло за нормален живот. Има много витамини и микроелементи, както и органични киселини, пектин, влакна и др.
Именно целулоза играе огромна роля в борбата срещу запека. Неговите полезни свойства бяха активно проучени след аварията в Чернобил с надеждата да се получи средство, което би спомогнало да се избегнат негативните последици от радиацията за хората, живеещи в близост до атомната електроцентрала.
Выяснилось, что целулоза связывает и выводит из организма человека токсины и вредные вещества, которые, накапливаясь, с годами приводят к серьезным заболеваниям.
Кроме того, целулоза улучшает сам процесс пищеварения, способствует хорошей работе кишечника. Она является "палочкой-выручалочкой" для людей, страдающих запорами, геморроем и другими проблемами кишечника.
Но обратно към сини сливи. Продуктът, благодарение на съдържащите се в него вещества, е толкова полезен, че може да замести доста скъпо, странични ефекти, лекарства от запек.
Ползите от сини сливи срещу запек
1. Сини сливи са изключително вкусни. Той запазва всички полезни вещества, съдържащи се в мивката.
2. Фибрите са основното предимство на продукта. Благодарение на това се елиминира нарушението на изпразването на червата.
3. Друго плюс от сини сливи е нормализирането на целия стомашно-чревен тракт. Сухият плод има благоприятен ефект върху метаболизма, помага да се отървете от наднорменото тегло.
4. За разлика от лекарствата, сухите сливи се понасят лесно. Когато се използва правилно, не предизвиква гърмене, болка в корема. Действа леко и пестеливо. В крайна сметка това е 100% естествен продукт!
5. В допълнение към борбата срещу запек, той има общ укрепващ ефект върху целия организъм.
6. На практика няма противопоказания. Препоръчва се за бременни жени и деца. Въпреки това, не използвайте сушени сини сливи в големи количества, за да не провокирате стомашен спазъм, газово образуване, диария.
Сините сливи съдържат оксалова киселина, която в някои случаи може да доведе до образуване на камъни в бъбреците и жлъчния мехур. Поради това не се препоръчва използването на сини сливи за заболявания на тези органи.
Сини сливи от запек - прости рецепти
1. Вечер налейте чаша топла вода 5 плода (предварително ги измийте). Нека се влее в нея през нощта. И на сутринта, веднага след пробуждането, пийте инфузия и яжте сини сливи. Отнасяйте се преди закуска. Пречистете червата по този начин най-малко 2 седмици.
2. Пригответе прясно кисело мляко или кефир, който може да бъде направен по този начин: заври 3 литра мляко, охладете го. Налейте млечния продукт в чисти ястия и добавете към него 12 супени лъжици готов кефир (заквасена сметана).
Поставете инфузията на топло място в продължение на 10 часа. В резултат на това ще получите качествено дебело кисело мляко, което сте подготвили сами. Тя трябва да се използва заедно със сини сливи от запек.
Така че, комбинирайте продукта от млечна киселина от вашия собствен препарат със сини сливи, които първо трябва да се измият и малко нарязани (нарязани с нож). Добавете овесени люспи към сместа. Дайте малко ястие и го използвайте като закуска.
3. Сложете сини сливи и смокини (всяка по 100 г). Предварително измити сушени плодове с месомелачка. В резултат на това ще получите лечебна смес, в която трябва да добавите зехтин и добър течен мед (100 грама всеки), сена трева (50 г).
Съхранявайте продукта в хладилника и го използвайте в продължение на една седмица в чаена лъжичка, преди да ядете сутрин.
смокини - шампион по поддръжка на влакна. Употребата му води до продължително насищане и отстраняване на запек.
Не използвайте смокини за хора, страдащи от панкреатит, диабет, както и остра възпаление на червата.
стафиди, което е сушено грозде, е не по-малко полезно. Благодарение на своята влакнеста структура, тя отлично почиства червата от различни натрупвания.
Зехтин подпомага разтварянето на камъни за изпражнения, както и меко изпразване.
Мед, както е известно, има антибактериален, бактерициден, противовъзпалителен ефект. Той съдържа вещества, които имат благотворен ефект върху човешкото тяло като цяло.
Сенна или александрийските листа отдавна се използват при лечението на запек. Растението има подчертано слабително действие. Благодарение на него червата е освободена от фекални "блокажи", а бъбреците - от пясък и камъни.
Сена трябва да се използва с повишено внимание при бременни и кърмещи хора с остри стомашно-чревни заболявания.
4. Друга рецепта: комбинирайте (за 50 г) такива компоненти: сушени сини сливи, сушени кайсии, стафиди, мед, сенна, растително масло.
Измийте всички сушени плодове и ги накълцайте. Разбъркайте добре лечебната смес и я вземайте като лекарство за запек в вечер на десертна лъжица. Сутринта може да ви се гарантира, че ще се изпразни.
5. Лек слабително ефект има чай, където основният компонент е сушени сливи. Измийте и нарязани плодовете (можете да ги настържете с нож). В чаша суха чай пивоварна, хвърляйте няколко плода и варете с вряла вода, както обикновено. Покрийте контейнера с капак и го оставете да се вари.
След това пийте лекарствен чай топъл. Лек слабително действие, понижавайки кръвното налягане - това е резултат от редовното използване на този инструмент.
6. Накиснете сливи в топла вода (10 броя). Яжте плодове, преди да отидете в ръцете на Морфей. Сутринта се грижи мек стол.
7. Овес и сушени сини сливи напълно се справят с болестта. Комбинирайте овес (200 г) и сушени плодове (5 броя). Всички изсипете вряла вода (2 чаши). Поставете контейнер с медицински състав върху печката и гответе половин час на много бавен огън.
След това дайте наркотикът да се варе за около 2 часа, след това се щапете. Вземете лечебен отвара от сини сливи от запек два пъти дневно в чаша.
Овес широко използван като противовъзпалително лекарство. Той не само подобрява работата на храносмилателния тракт, но също така помага за нормализиране на метаболизма, увеличава имунитета.
Овесът не се препоръчва за сърдечна и бъбречна недостатъчност с далечен жлъчен мехур.
8. Инфузия от запек. Сложете сикулярите удобно за вас (100 гр.). Добавете към него естествен лаксатив - сена трева (50 гр.). Разбъркайте добре и изсипете половин литър вряща вода (в термос). Настоявайте за няколко часа, след което използвайте указанията.
9. Между другото, сливи от запек могат да се използват като част от вкусни и здравословни ястия:
• Измийте сушени сини сливи, сушени кайсии и фейоао. Натрошете продуктите и добавете малко малко зехтин към салатата. Яжте храна всеки път, когато седите на масата.
• Натрошете цвеклото (200 г), кедровите ядки (100 г), сушени сини сливи (предварително измити с гореща вода). Оставете салатата със зехтин и яжте през целия ден.
10. Разбъркайте в същите пропорции измити и нарязани сини сливи и смокини. Добавете кориандър (1 чаена лъжичка) към сместа. Смесете всичко добре и вземете детоксикатор три пъти на ден.
Сини сливи от запек по време на бременност
Както знаете, бременна жена често страда от изпражнения, особено през първия триместър на бременността. По това време тялото претърпява сериозно преструктуриране и поради това бъдещите майки в тяхното мнозинство изпитват неудобство, нервност и други "удоволствия" за една интересна ситуация.
Запекът провокира забавянето на вредните вещества, които се абсорбират в кръвта през стените на червата и се пренасят в тялото и могат да навредят на бебето. В допълнение, запекът води до образуване на пукнатини, както и до сериозно възпаление. Ето защо, борбата срещу забавянето на изпражненията е една от основните задачи на бременната жена.
Обикновено бъдещите майки в такива случаи предписват лекарства. Но това не е факт, че тези лекарства са безопасни за бебето. Сини сливи от запек за бременна жена са най-доброто решение на проблема.
Рецепти за приготвяне на медицински натурални смеси на базата на сушени сини сливи:
1. Отвара. Комбинирайте 100 g измити сушени плодове, овес, цвекло (коричка и решетка). Изсипете сместа с вода (2 литра) и поставете върху чиния, гответе за един час.
Оставете лекарството да се залепи малко преди да се охлади, да го опънете и да вземете 1 чаша преди лягане.
2. Доказан състав от запек за бременни майки. Изплакнете и накълцайте сушени сини сливи, сушени кайсии, стафиди (всяка по 100 г) с миксер (смесител). Добавете качествения мед (2 супени лъжици) към сместа. Вземете лекарството всяка вечер (някои лечители съветват да използвате състава в 18 часа) за няколко супени лъжици.
Съвет: Започнете с 1 чаена лъжичка. Някой и тази сума ще бъдат достатъчни и някой ще се нуждае от 1 супена лъжица.
Въпреки че сена не се препоръчва за бременни жени, въпреки това значително увеличава ефективността на това лекарство. Има много случаи, когато сенна (в разумни граници) е била използвана в този състав за бременни жени и не са имали рецидиви.
Рецептата, базирана на скъпоценни камъни, е толкова ефективна, че можете да забравите за запек по време на целия период на бременност. Тя облекчава подуване, дискомфорт в червата, улеснява меко изпразване. В допълнение, една жена не страда от нервност, безпокойство, дразнене - постоянни спътници на проблеми със изпражненията при бременни жени.
3. След като процесът на изпразване на червата се коригира, за превантивни цели можете да ядете няколко парчета сини сливи всеки ден и също да ядете компот, приготвен от него, който е лесен за приготвяне:
Налейте чаша пресен с гореща вода. Оставете го за известно време. След това изсипете захар (около една четвърт чаша) в емайлиран контейнер и излейте вода (1 литър). Добавете измитите сливи и поставете тигана върху печката. Кук като обикновен компот, който след готвене трябва да се охлажда, филтрира и пие през целия ден.
Такава напитка може да се даде на малки деца с запек. 1 супена лъжица инфузия няколко пъти на ден - препоръчваната доза от този продукт за бебета.
Как да изберем резена - полезни съвети
За да вкусно и полезно излекуване за запек помогна да се отърве от проблема, трябва да знаете за това как да изберете правилната сушени сини сливи.
1. Пазете се от получаване на неестествени черни плодове. Такива сливи се обработват с глицерин и трябва да се измият добре, преди да се използват.
2. Купете сладки плодове с леко забележима кисело мляко. В такива сливи, има много витамин С.
3. Не се препоръчва да изберете кафяв продукт. Най-вероятно е бил обработен с вряща вода и няма такива хранителни вещества, за които е толкова ценен.
4. Най-доброто резене е тази, която се приготвя на ръка. Тя се изсушава по естествен начин, използвайки узрелите плодове. И задължително с кост.
Като правило, изпитвайки трудности при изпразването на червата, много хора се опитват бързо да разрешат проблема с помощта на медикаменти. Първо, обаче, трябва да разберете причините за запек, като сте преработили своя начин на живот и диета.
Прекомерно използване на рафинирани продукти, недостатъчно количество течност в организма, заседнал начин на живот - най-честата причина за проблема. Не е трудно да се премахне това при липса на сериозни патологии.
Сливи, като допълнение към храненето и начина на живот корекции, наистина са най-ефективното средство за запек.