Нуклемът придобива широка популярност в областта на готвенето, благодарение на пикантен, изискан вкус и фин ароматен аромат.
Като допълнителни предимства на тази подправка се наричат нейните уникални лечебни свойства.
Ядки, широко използвани в народната медицина и промишлената фармакология като натурален лекарствен продукт.
Индийско орехче: калории, полезни свойства
Редовната консумация на индийско орехче в храната може да намали чувството за глад, да ускори метаболитните процеси и да нормализира дейността на храносмилателния тракт. Тези свойства Ви позволяват да използвате подправките по време на активна загуба на тегло. Въпреки това спектърът на благоприятния ефект на подправката върху човешкото тяло не се ограничава до това. Основните полезни свойства на индийското орехче са:
• Предотвратява развитието на патогенната микрофлора в устната кухина, като по този начин елиминира неприятния мирис.
Помага да се отървете от продължителното главоболие и зъбобол.
• Позволява ефективно премахване на умората, напрежението, значително увеличаване на способността за концентрация.
• Предотвратява появата на метеоризъм, включително и след употребата на продукти, които насърчават повишеното производство на газ.
• Благоприятните свойства на индийското орехче включват благоприятно въздействие върху мъжкото репродуктивно здраве. Редовното използване на подправките увеличава сексуалното желание, увеличава еректилната функция.
• Възстановява прекъсвания менструален цикъл, значително намалява отрицателните симптоми на менопаузата.
• Ефективно и за кратко време елиминира диарията, първите признаци на хранително отравяне, повръщане.
• Има положителен ефект върху храносмилането, като нормализира дейността на чревния тракт.
• Премахва болезнеността на ставите, костите, лигаментите при наличие на характерни заболявания или след нараняване.
• Ефективен като диуретик, както и с холеретично естествено средство за защита.
• Нормализира, стабилизира и ускорява метаболизма, улеснява отстраняването на продуктите от разпад и токсините от тялото.
• Необходимо е да се използват орехчета заради полезните свойства на етеричното масло, което се съдържа в тях. Това вещество се използва широко в медицинската и козметологията като подмладяваща, лечебна и регенерираща тъкан.
Калоричното съдържание на ядката е много високо - 557 kcal на 100 g продукт. Определеното количество калории е около една четвърт от дневната норма, препоръчана за консумация от средния човек. Не се препоръчва пикантното насилие, оптималният брой ядки на ден за възрастен е не повече от пет до шест щипки.
Мускус: полезни свойства за различни заболявания
Широката гама от хранителни свойства на индийското орехче позволява използването на този подправка не само като добавка, която подпомага и подобрява дейността на организма, но и като медикамент. Трябва да се отбележи, че има много противопоказания, когато не трябва да се използва индийско орехче.
Като цяло подправката се използва като основен компонент за лечение на редица от следните заболявания:
• Нарушение на нервната система. Ядката има успокояващ ефект, помага за облекчаване на стреса, предотвратява безсъние.
• Стомашно-чревни заболявания, включително: язви, гастрит, колит, повишена киселинност. Спайс има лечебен и регенериращ ефект върху тъканите на тялото, засегнати от възпаление, анестезира, предотвратява развитието на усложнения.
• Намаляване на еректилната функция, сексуална дисфункция, безплодие.
• Отвара, базирано на вътрешността на ядката, помага за премахването на хемороидите.
• Тинктура, базирана на алкохол и подправки, ефективно елиминира основните прояви на екзема, както и други кожни заболявания.
• Почистване на тялото. Ядката премахва токсините, токсините, ефективно ускорява и нормализира метаболитните процеси, предотвратява образуването на продукти на разлагане в организма.
• Повишава нивото на имунната защита на организма, е ефективно средство за предотвратяване на инфекциозни заболявания, включително настинки.
Мускус: полезни свойства за деца, кърмещи майки
Като основно противопоказание на индийско орехче се нарича възрастта на децата. Не трябва да се яде от деца на възраст под седем години. След достигане на определената възрастова граница е допустимо да се въведе малко подправка в диетата на детето, чието общо количество не трябва да надвишава половината от една или две щипки.
Ползата от яйцата за децата е голяма: предотвратява развитието на инфекциозни заболявания, ефективно увеличава имунитета по време на разпространението на настинки и грип, позволява укрепване на умствените способности на учениците. Въпреки това, не добавяйте гайка на бебето си всеки ден. Препоръчва се да се провеждат курсове за превантивна терапия, например една седмица веднъж месечно.
Орехът обаче е много полезен за кърменето на жените. Значително увеличава производството на кърма, като по този начин допринася за по-ефективното естествено хранене. Ядката може да се използва като добавка към главните ястия и като се приготвят от него вкусен и питателен коктейл, който включва вещества, които също така подпомагат лактацията. Като популярна рецепта може да се цитира следното:
• 0,5 литра пресен кефир;
• няколко супени лъжици ситно нарязани копър;
• Малка щипка подправка.
Можете да пиете във всякаква сума.
Мускус: противопоказания
Противопоказанията на индийското орехче са относително малко. Но трябва да се помни, че голямо количество подправки може да причини на тялото много значителна вреда, дори до смърт.
Това се дължи на факта, че подправката има пряк ефект върху активността на сърдечния мускул и неговата огромна сума може да повлияе негативно върху функционирането на този орган, което води до нарушаване на нормалния ритъм.
Етеричното масло на гайка в минималното количество съдържа халюциногенни вещества, които оказват негативно влияние върху мозъка и нервната система при нечестото използване на подправките. Така че, изяден за кратък период от ядка ядро в размер, надхвърлящ три парчета, може да доведе до развитието на дълбока кома.
Сред основните противопоказания на индийското орехче са следните:
• Злоупотребата с подправки може да предизвика развитие на диспнея, има отрицателен ефект върху дейността на дихателната система.
• Орехът има силни абортивни свойства. Не го приемайте за храна на жени, които са по всяко време на бременността.
• Поради ефекта на подправката върху нервната система, той трябва да бъде напълно изключен от храната за хора, страдащи от тежки форми на неврологични заболявания.
Сред основните противопоказания на индийското орехче не се прилага следният аспект, но не го добавяйте към ястия, тъй като специфичният аромат на подправката може да развали вкуса си.