Силни стъбла от глухарчета - първият знак на пролетта. Когато жълтите капачки се сменят с пера, идва лятото.
И пролетта, лятото и дори есенните глухарчета могат да се използват за отслабване. Благодарение на рецептите на традиционната медицина, можете да загубите 4-5 kg наднормено тегло.
Полезни свойства на глухарче за отслабване
Затлъстяването е сериозен медицински проблем. Следователно, не разчитайте на факта, че използването на глухарче само ще намали теглото, е наивно. Но ако се вземете сериозно, свържете диета, спорт, движение, тогава глухарските бульони и инфузиите ще улеснят пътя към хармония.
Тайната е, че средствата от листата и корените на това растение имат важни свойства за намаляване на теглото:
• стимулират жлъчния мехур, подобрявайки храносмилателните процеси;
• имат диуретични свойства;
• ускоряване на метаболизма;
• нормализира работата на червата, премахвайки запек и токсини;
• възстановяване на киселинно-базовия баланс;
• тонизира цялото тяло и го превключва на нормална работа.
Като част от глухарчетата, много вещества, полезни за организма: витамини, микроелементи, киселини, ензими, антиоксиданти. Отвара на растението помагат да се премахне излишната вода от тялото, т.е. да се бори с подуване - една от основните причини за наднорменото тегло и развитието на целулита.
В допълнение, отвара от корените имат ясно изразено лечебно свойство: снабдяват се с добър "лош" холестерол и намаляват кръвната захар. За диабетици това е здравословен начин да се нормализират показателите за захар, срещу които е по-лесно да отслабнете.
Важно е при някои болести да се забранява използването на глухарчета в прясна форма или под формата на бульони, инфузии. За да се увреди здравето е възможно при наличие на следните заболявания:
• остри и хронични стомашно-чревни заболявания;
• хронична диария;
• Камъни в жлъчните пътища.
Не можете да отслабнете с алергични реакции към глухарчетата. Категорично забранена загуба на тегло по време на бременност, както и по време на кърмене.
Вливане на листа от глухарчета за отслабване
Намалете теглото на листата и корените на глухарчетата. Листата могат да се използват както сушени, така и свежи. е по-лесно да ги съберете сами. Това се препоръчва през пролетта или началото на лятото, докато растението е още младо. Събирането се извършва далеч от източници, които замърсяват околната среда: далеч от магистрали, градове, промишлено производство.
Инфузията на глухарче за отслабване се приготвя по проста рецепта.
съставки:
• двадесет грама сухи листа;
• четиридесет грама пресни листа;
• двеста милилитра вряла вода.
Метод за приготвяне:
Измийте пресни листа със студена вода. Суровият материал в дебели стени, изсипете стръмна вряла вода. Покрийте съдовете с капак и ги загрейте с кърпа. Инфузията трябва да остане поне дванадесет часа. След това го опънете, изпийте полученото количество медицинска течност през деня на пет стъпки.
Корен от глухарче за отслабване
Много рецепти за отслабване се създават, като се използва коренът на глухарче. Това се дължи на факта, че в подземната част на растението се концентрират горчивите вещества, стимулирайки притока на жлъчка и нормализиране на храносмилателните процеси, които също намаляват захарта.
За да се подготвят суровини е необходимо през есента, по време на пикова концентрация на полезни вещества. Растението подкопава, отделя корените, измива, почиства мръсотията. За приготвянето на бультите се използват пресни и изсушени корени.
Ето някои от най-популярните рецепти инфузия на корените на глухарче за отслабване.
Инфузия на корените на глухарче
Две супени лъжици сушени суровини или свежи корени се поставят в купа, която поддържа топлината добре. Преди това корените трябва да бъдат нарязани на по-малки парчета. Изпийте чаша вряща вода (250 мл), покрийте, настоявайте за двадесет минути. След това щам и пийте половин час, преди да изядете една трета от чашата.
Отвара от корените на глухарче
Десет грама сух корен изсипва чаша вряща вода, слага се на бавен огън и се къкри за пет минути под капака. Оставя се да се охлажда, натоварва и пие преди всяко основно ядене с 1/3 чаша.
По-концентриран бульон се приготвя от друга система. Четиридесет грама на ситно нарязан сушен или прясен корен, поставени в тенджера, се изсипва 250 мл вряща вода. Изсипва се при слаб огън за десет минути, след което се увива и настоява за пет часа. Пийте една напрегната напитка по същата схема: една трета чаша три пъти дневно преди хранене.
Защо трябва да пия бульон на празен стомах или преди хранене? Защото в този случай напитката стимулира секрецията на жлъчката, премахва излишната течност от тялото. В допълнение, лекият слабително действие помага редовно да се очиства червата, което също е много полезно за отслабване.
Салата от глухарче за отслабване
Свежи листа от глухарчета - чудесна база за вкусни и полезни салати. И възможностите за това ястие са много, за всеки вкус. За да лишите листата с характерна горчивина, разтваряйте една супена лъжица сол в един литър студена вода и потапяйте глухарчетата в това решение. Солта ще издържи горчивина и ще получите прекрасна зелена салата.
Можете да приготвите салати от глухарчета за отслабване, не само от листата, но и от цветята на растението. Трябва да са доста млади глави.
Салата "Витаминка"
Изрежете куп млади листа от глухарчета - около 60 грама. Добавете тридесет и половина от това количество зелен лук - тридесет грама. Нарежете средна краставица, голяма камбана, пет до шест репички. Добавете супена лъжица прясно нарязан тартун или кантарион. Смесете съставките, солта на вкус.
От лимона изтръгнете две лодки от лимонов сок. Комбинирайте го със същото количество растително масло, например зехтин, тиквено или слънчогледово олио. Подправете салатата.
Салата "цвете" с цвекло
Кук или готвене на чифт средно цвекло, охлаждане и нарязани на малки кубчета или сламки. Една шепа млади цветя от глухарче се измиват, изсушават, леко се смазват с върха на ножа и след това се нарязват на ситно. Нарежете три парчета чесън с нож. Комбинирайте всички съставки, разбъркайте, сол. Сезон с естествено кисело мляко.
Такава салата от глухарчета за отслабване не само допринася за загуба на тегло. Едновременно с това ястието помага да се почисти жлъчният канал, намалява апетита.
Салата "Редиш Балзамико"
Лук кори, нарязани на пръстени, мариновани: изсипете 1 супена лъжица. л. оцет на маса, 1 супена лъжица. л. вода, добавете щипка сол и захар, разбъркайте, оставете да стоят 10 минути. Нарежете шепа млади цветя от глухарче. Свежа зелена репичка, коричка и решетка. Стиснете сока. Комбинирайте всички съставки, подправете с растително масло и балсамов оцет.
Салата със спанак от глухарчета
Свежият спанак се вари за 10 минути, нарязани. Вземете китка от магданоз, рукола, копър, листа от глухарчета, 5-6 пера от пролетен лук, нарязани. Подправете се с лимонов сок и сол, пипер на вкус.
Салата с киселец и глухарчета
Измийте листата на киселеца със студена вода, нарязани. Добавете куп майка и мащеха, шепа листа от глухарчета. Добавете нарязана прясна краставица. Смесете всичко, сол, сезон с лек крем или кисело мляко.
Салата с яйца и глухарчета
Изрежете половин килограм млади листа от глухарчета, куп зелен чесън, пет твърдо сварени яйца. Подправете със сол, две супени лъжици пресен лимонов сок, зехтин, пипер на вкус.
Глухарчетата за отслабване са достъпни, приятни и много полезни начини за намаляване на теглото. Едновременно с това можете да подобрите тялото, да го наситете с витамини и минерали, да подобрите имунитета и да регулирате работата на стомашно-чревния тракт, черния дроб и бъбреците.
