На практика всяка съвременна жена си поставя за цел: да стане по-добър, по-щастлив, по-богат, по-умен и по-красив от вчера. Всеки ден виждаме имиджа на идеална жена във филми, списания и реклами: тя е успешна, умна, амбициозна и просто притежава удивителна външност.
От какво се състои? Снежанка усмивка, луксозна коса, грациозна походка и, разбира се ... удивителна фигура! Всяка жена мечтае да изглежда като нея. Като се възхищавахме на това лъскаво изображение и хвърлихме критичен поглед в огледалото, стигаме до заключението: трябва спешно да променим нещо, но откъде да започнем? Коса? Зъби?
Не, това може би не са основните отличителни черти на красотата, въпреки че те също са много значими. Уилоу талията? Хм, от огледалото, пчеларката хвърля мрачни погледи към нас. Тук е, че: първото нещо, което трябва да отслабнете.
За вашите снимки на празниците в социалните мрежи изглеждаше така ... :)
Така че, решението е взето, е време да се отървем от наднорменото тегло. Има безкрайни начини и методи за отслабване, от елементарно до най-трудно. Като правило, от всичко това много жени избират спорт, различни маски, тайна и, разбира се, диета. Но сред диетите е много трудно да се избере правилната. Единият е твърде сложен, другият има твърде малко протеини или прекалено много химия, третият има лоши ревюта в интернет ...
Отчаяно започваме да четем статии за хранителни добавки с подозрителни компоненти; чудотворци, които директно разграждат мастни депозити само за няколко сесии; таблетки, от чието приемане теглото започва да пада рязко "без да навреди на здравето". В същото време много хора забравят за естествените средства за защита, които са много ефективни и със сигурност са безопасни в борбата срещу наднорменото тегло.
Днес ще разгледаме няколко класа природни средства за отслабване. С тяхна помощ можете да ускорите метаболизма, да отстраните шлаката от тялото, да изгорите излишните мазнини, да намалите апетита и най-важното - те могат да бъдат намерени във всеки магазин.
Ускоряване на метаболизма
Нека започнем с метаболизма. Към днешна дата той е възпрепятстван от много хора поради нездравословни храни, които ядем всеки ден в големи количества. Ускоряването на метаболизма е ключът към успешното отслабване, а суровият джинджифил, лимонът и зеленият чай ще ни помогнат в това. Всеки ден трябва да пиете най-малко една чаша зелен чай без захар: това ще помогне на тялото ви да се справи с ежедневното натоварване на храносмилателната система.
През нощта е много полезно да изпием напитка от лимонов джинджифил, която се приготвя по следния начин: слагаме чаша чаена лъжичка от трион джинджифил (продава се в много супермаркети), парче лимон и чаена лъжичка мед. След това се добавя вода, разбърква се и се оставя за 5-10 минути да се влива. Ефектът на тази напитка ще бъде забележим след няколко дни: след ядене тежестта в стомаха ще се усети по-малко и метаболизмът ще се засили значително след една седмица прием.
Почистване на тялото
Майката Природа се погрижи за продуктите, с които можете да отстраните шлаката от тялото. Бързата умора, повишеният апетит, скучната коса и синините под очите могат да показват голямо количество шлака, натрупана за дълъг период от време. Списъкът от продукти, които помагат да се справи с това, се оглавява от ябълки, ориз и елда. Диетичните влакна, съдържащи се в ябълки от всякакъв вид, свързват шлаката и ги отстраняват от тялото.
Елда каша и ориз са някакви абсорбенти, които носят вредни соли и токсини от тялото. Ако ги замените в ежеседмичното меню, като добавите други храни там, както и ядете 2-3 ябълки на ден, не само можете да отслабнете, но и да подобрите състоянието на кожата и косата.
Продукти за изгаряне на мазнини
Съществуват и продукти за изгаряне на мазнини. Най-добрият ефект се дължи на подправките (горчица, червен пипер), но не всяка жена ще започне да добавя към храната си като постоянно допълнение и не всички имат вкус, така че те са по-добре за използване в тайна.
Ето една проста рецепта: 100 грама смляно кафе, смесено с мед, след това добавете там половин чаена лъжичка червен пипер и се разбърква до състоянието на калай. Но преди да използвате това съединение, препоръчително е да го тествате върху малка част от кожата: ако усетите чувство на парене, можете да намалите концентрацията на пипер, добавяне на повече кафе и мед.
Потискане на апетита
При много жени единственият проблем със загубата на тегло е прекомерният апетит. Е, как мога да предложа талисмана талия на голямо парче торта с череши и шоколадов крем? И котлет и копър с макови семена и вкусни бургер и пица ... Отговорът е прост: трябва да ядете храни, които допринасят за намаляване на апетита. Истинското откритие в тази област е водораслите: вкарване в стомаха, те се превръщат в гел, който създава усещане за ситост и намалява апетита. Всеки знае и универсалния потискащ апетит - обикновена вода, която трябва да се пие 5-10 минути преди хранене. В същото време е полезно да се използват трици, които ще помогнат да се яде по-малко в предстоящото хранене.
Естествени етерични масла
Естествените етерични масла също са невероятно лекарство. Те могат да бъдат закупени във всяка аптека и в някои козметични магазини; с тяхна помощ можете да постигнете невероятни ефекти. Цитрусовите етерични масла (грейпфрут, портокал, лимон) обикновено се добавят към антицелулитните тайни. Етеричните масла от лавандула и градински чай помагат да се намали апетита и да се подобри настроението. Можете да ги използвате като парфюм, ако искате да запазите ефекта им за дълго.
Можете също да добавите капка подходящо етерично масло в чая, но не забравяйте, че не всички те могат да се ядат. Маслата от такива растения като смърч, кедър, розмарин, чаено дърво, смирна, мирта, джинджифил и исоп изгарят и те не могат да бъдат взети вътре.
Така че природата ни е дала много растения, чиито свойства могат да помогнат в борбата срещу наднорменото тегло. Те са много по-ефективни от продуктите на химическата промишленост и не са вредни за здравето. Обърнете повече внимание на естествените средства за отслабване и определено ще постигнете целта си!