Съгласно своите качествени характеристики, Сена билка е няколко пъти по-добра от другите естествени аналози и се смята за най-ефективното средство за растителна защита за почистване на тялото и загуба на тегло. Тя е част от различни чайове за контрол на теглото, различни билкови дози, отвари, лаксативни таблетки.

съдържание

Мога ли да отслабна със сена?
Как да вземем тревата?
Рецепти със сено за отслабване

Мога ли да отслабна със сена?

Почистване и слабително въздействие върху човешкото тяло са в листата на растенията antraglikozidy - вещества, които имат достатъчно силен лаксативен ефект, така че сена често се използва като активен агент за намаляване на теглото. Антрагликозидите стимулират стомашно-чревния тракт, намаляват секрецията, укрепват перисталтиката и регулират работата на дебелото черво. Сена оставя помощ за почистване на чревния тракт на токсини и токсини, което се смята за една от причините за наднорменото тегло, и в бъдеще няма да позволи натрупването на мастни депозити.

Лекарствените продукти, съдържащи сена в техния състав, са с естествен произход, имат лек лечебен ефект върху цялото тяло, без да причиняват никаква зависимост.

Инструментът се използва:

с запек - ускорява храносмилането, има инвалидизиращо свойство, което не причинява спазъм и болка в червата;
да се намали теглото, да се очисти тялото, да не се допусне натрупване на мазнини;
в козметологията за лечение на проблематична, склонна към акне кожа;
за външна употреба с конюнктивит;
за почистване на чревния тракт преди операцията или провеждането на диагностика;
при смущения в работата на холически балон, черният дроб има свойства на холагог;
при заболявания, изискващи бързо и леко освобождаване на стомаха;
като балсам за коса, за да подобри тяхното състояние и да се отърве от пърхота, докато сухотата изчезне, косата става по-мека.

За тези, които искат да отслабнат, изглеждат тънки и ефективни, сенна с правилно избрана индивидуална дозировка може да помогне за постигането на желания резултат. Често се включва в състава на диетите, като листата на Сена:

да имат слаб отслабващ ефект върху тялото, да извлекат стари фекалии;
благотворно влияют на перистальтику;
намаляване на секрецията, блокиране на абсорбцията на мазнините;
подобряване на работата на черния дроб, насърчаване на отстраняването на токсините и жлъчката от организма;
възпрепятства натрупването на мастните запаси.

Как да вземем тревата?

Сена напълно почиства тялото от вредни токсини, шлаки, допринася за намаляване на теглото. Благодарение на това лекарство има реална възможност от седем до десет дни да загубите мразените килограми (обикновено може да загубите 2-3 килограма).

Резултатът не винаги е същият: дори и една много скромна доза може да предизвика силна реакция, в други случаи сена не прави тялото по някакъв начин да реагира правилно на приложението си. Ето защо е много важно да изберете оптималната доза за себе си и най-подходящия начин за използване, за да можете значително да отслабнете.

Можете да използвате сена под формата на билкови отвари, чайове, таблетки, в които растението е основната съставка. Преди употреба, обаче, трябва да получите съвети от гастроентеролог, който ще ви помогне да настроите дозата, за да постигнете желания резултат, защото сенната може да повлияе на тялото по различни начини.

Преди да се стараете да настроите фигурата си със сена, опитайте избрания бульон или чай веднъж, проверете как тялото ви реагира на това слабително. Ако няма отрицателни ефекти (нарушено храносмилане, болка в червата, гадене), смело се пристъпи към пълна употреба. Период на употреба - не повече от 7 дни преди лягане. Релаксиращият ефект се очаква в 6-8 (понякога 10) часа.

Рецепти със сено за отслабване

тинктури

Класическа рецепта:

Изсипете чаша вряла вода една супена лъжица листа;
нека се вари за 3-4 часа;
пийте през нощта в малки глътки.

Можете да подготвите инфузията по различен начин: комбинирайте сена листа 1:10 и вода, поставете в огъня, доведете до кипене и кипете на слаб огън за 15 минути. Един час сместа трябва да се влива. Вземете супена лъжица три пъти на ден. Продължителност - 3 месеца.

бульон

С холосасом

Много ефективно средство за намаляване на теглото е отвара от листа Senna със стафиди и добавяне на холоси:

бели стафиди - 150 г;
сена - 30 г;
Холоса (сироп, съдържащ екстракт от дива роза) - 150 мл.

Необходимо е предварително да се измият стафидите, след това да се излеят с вряла вода и 5 минути. варете на средна температура. В бульон, изсипете лист от Сена, задръжте още 10 минути. Получената смес се охлажда, внимателно се щам и се добавя към масовите холоси. Лекарството трябва да се приема 1/3 чаша след един час след хранене и не по-късно от 1,5 часа преди лягане.

Тази напитка не само ще ви позволи да отслабнете, но и да наситените тялото с витамини. Съхранявайте отвара най-добре в хладилника, продължителността на приема е две седмици.

С травами

Отвара от лечебни билки включва сена, копър, лечебно глухарче, пресни листа от магданоз, коприва. Всички съставки в доза от 20 г, мента - 10 г.

За да направите напитка, една лъжица от сместа се изсипва в чаша вряща вода и настоява за три часа на топло място, след което се филтрира през марля. Пийте бульон след хранене на малки глътки, като всеки ден увеличавате дозата от една чаша на две, след това отново намалявате до една. Продължителността на допускането е 1 месец.

С мед и сушени плодове

Има още една невероятно полезна за съдържанието на витамини състав: сена листа (1 опаковка), сушени кайсии и сушени сини сливи (400 гр.), Смила се и се смесва с течен мед (200 г). Ако желаете, можете да добавите стафиди или смокини.

Вземете една чаена лъжичка на ден след вечеря, с топла вода. Ако възнамерявате да опитате този метод за отслабване, не забравяйте, че след 18 часа ще трябва да се откажете от храненето.

Чай от сенна за отслабване

В аптеките се продава специален лаксативен чай от листа Senna, който е нарязан под формата на сашета. За да получите желания ефект, достатъчно е да приготвите 2 сашета от такъв чай.

Можете да направите студен чай сами: за това имате нужда от 1 чаена лъжичка. Листа Senna излейте чаша студена вода и настоявайте за 24 часа, изцедете и пийте през нощта една чаша.

Таблетки

Таблетките за дъвчене със сено за отслабване вземат 1-2 таблетки за 5-7 дни. Ако няма ефект, дозата може да се увеличи.

екстракт

Също така фармацевтите предлагат сенна екстракт в таблетки (Senadexin, Senad), които трябва да се прилагат съгласно инструкциите или по препоръка на лекар, но не повече от четири броя на ден. Продължителността на приема е една седмица.

Ако тялото ви толерира консумацията на напитки, което включва сена, ще се отървете от няколко ненужни килограма. След спиране на почистването, за да се консолидира постигнатият резултат, избягвайте преяждането, отказвайте мазни, пикантни и пържени храни, се въздържайте от брашно и сладко. С правилното лечение сена ще има благотворен ефект върху тялото, с изключение на излишните килограми, "пускате" в червата, добавяте лекота и самочувствие.

Ако има нежелани реакции под формата на гадене, повръщане, напукани изпражнения, метеоризъм или резултат на всички не, не в продължение на два дни, приемането на лекарства за отслабване трябва да бъде спряно и незабавно да се консултирате с лекар.

Противопоказания

Както всеки друг лекарствен продукт, сена има противопоказания за употреба:

индивидуална непоносимост към тялото, алергия;
бременност и кърмене (кърмещите майки са категорично противопоказани);
заболявания на стомашно-чревния тракт.

Не забравяйте, че продължителното използване на лекарството може да бъде пристрастяващо, тогава ще бъде много трудно да се установи нормална работа на червата.

свръх доза

Нерегламентираната употреба на сенна трева за отслабване или неправилната й подготовка може да навреди на тялото, да причини съвсем негативни последици:

дефицит на калий и витамини;
увредена чернодробна функция;
дехидратация;
интоксикация, намален апетит, повръщане, слабост, замайване;
дистрофия.

свръх доза может вызвать аритмию, судороги, вздутие, изменение цвета мочи и расстройство пищеварения.

На "храната диета" прекалено дълго, за да седне, най-добре е да се редуват лаксативи, като се започне с най-мека.

За да не навредите на тялото, когато приемате лекарства, трябва да бъдете изключително внимателни, защото е реалистично да получите различен ефект от очаквания ефект. С течността, не само омразните калории изчезват: човек губи минерали, калиеви соли и други компоненти, необходими за правилното функциониране на целия организъм. В резултат на това, вместо почистване, може да получите запек или други странични ефекти.

Вземете сена трева без фанатизъм, правете редовни почивки, никога не увеличавайте препоръчваната доза и консултирайте се с лекар, ако е необходимо. С правилното използване на вреда на тялото, сена няма да причини, а резултатът под формата на тънка талия и приятни фигури на везните определено ще ви зарадва.