Бременността е период, когато женското тяло, както никога досега, важна забота.
В същото време трябва да се обърне специално внимание на здравословното състояние и благосъстоянието на бъдещата майка. И въпросът за нивото на кръвното налягане в тази ситуация е също толкова важен, колкото нивото на хемоглобина в кръвта, или правилното хранене и здравословен начин на живот на бременната жена.
Намаляването на налягането по време на бременността е много често срещано, особено през първия триместър. Но това не го прави по-малко опасно за здравето на бъдещата майка и нероденото й бебе.
Ниско налягане при бременност: причини
Дори ако една жена преди това не е била притеснена от ниското кръвно налягане, по време на бременността всичко може да се промени. Това се дължи на промени в хормоналния фон и се счита за нормален физиологичен процес, но при условие, че налягането не пада под минималната рамка и не представлява заплаха за бременността. Важно е да запомните, че минималното ниво на кръвното налягане при здрави лица е от 100 до 60. По време на бременност е допустимо максимално допустимо отклонение от 10%.
Намаляването на налягането през първите 16 седмици от бременността е процесът, който самата природа създаде. В края на краищата в женското тяло се образуват нови кръвоносни съдове и малко понижено налягане допринася за този процес, тъй като кръвта не ги уврежда, докато те вече са тънки стени.
Натискът може да бъде намален, поради прехвърлените напрежения и преживявания, продължителна психическа работа, претоварване, недостиг. В допълнение, начинът на живот на ниско ниво и липсата на свеж въздух допринасят за понижаването на натиска. Ето защо не трябва да забравяме разходките на улицата и особено по време на бременност.
Въпреки това ниското налягане при бременност може да бъде резултат от различни заболявания: язва на стомаха, надбъбречна недостатъчност или щитовидна жлеза и дори при алергични реакции.
В случай, че налягането спадне много по-ниско от нормата, незабавно трябва да се свържете с Вашия лекар, за да вземете необходимите мерки.
Ако бременната жена няма монитор за кръвно налягане, следните симптоми могат да бъдат използвани за оценка на пониженото налягане:
• внезапни пристъпи на слабост и сънливост;
• Бърза умора;
• потъмняване на очите, световъртеж, припадък;
• звънене или шум в ушите;
• скучна болка в тилната част на главата;
• неприемливо гадене и повръщане, особено ако бременната не страда от токсикоза;
• недостиг на въздух и усещане за недостиг на чист въздух.
Нисък натиск по време на бременност: диагноза на възможни заболявания
Постоянното ниско налягане по време на бременност може да застраши сериозни усложнения. Поради намаляването на скоростта на кръвния поток недостатъчно количество хранителни вещества и кислород навлиза в плода през плацентата. В този случай последствията могат да бъдат тъжни, като се започне с забавяне на развитието на плода и завършва с избледняване на плода и прекъсване на бременността. Освен това, при жени с ниско кръвно налягане, в повечето случаи се наблюдава лек труд, водещ до цезарово сечение.
Постоянното ниско налягане при бременни жени може да показва наличието на определени заболявания. За да изключите тази опция, трябва да се свържете с лекар, който води бременността и да ви разкаже за проблема. По-специално, това се отнася за ситуации, при които, освен ниското кръвно налягане, други симптоми на заболяването също са тревожни.
По време на надбъбречната недостатъчност се наблюдават следните симптоми:
• намаляване на налягането под приемливите стандарти;
• раздразнителност, умора, сънливост;
• загуба на апетит, загуба на тегло, разстройство на изпражненията;
• промени в цвета на кожата до пушек или бронз;
• промени в цвета на лигавиците до синьо-черни нюанси;
• появата на пигментни петна по кожата.
Когато щитовидната жлеза е недостатъчна, има признаци:
• намаляване на налягането под приемливите стандарти;
• Проказа, раздразнителност;
• дневна сънливост и нощна безсъние;
• нарушение на точността на движенията;
• липсата на емоции с лицевите мускули на лицето, "маската" на лицето.
Това са само две основни заболявания, които се съпътстват от намаляване на нивото на кръвното налягане. За да установите точна диагноза, трябва незабавно да отидете при Вашия лекар, който ще даде указания за провеждането на тестове и, ако е необходимо, ще избере подходящо лечение.
Ниско налягане при бременност: лечение
Наркотиците, които могат да увеличат натиска, не толкова. Най-популярни сред тях:
1 екстракт от Eleutherococcus.
Използва се от времето на СССР и е в състояние да повиши достатъчно бързо натиска.
Противопоказания: причинява мускулен тонус, включително матка. Поради това, по време на бременност, той се назначава само в случаи на крайна необходимост.
2. Тинктура от женшен.
Наркотикът е известен като тоник. Вземете го според инструкциите.
Противопоказания: повишава възбудимостта, може да причини проблеми със съня. Не се препоръчва за бременни жени и деца под 12-годишна възраст, така че можете да ги приемате само след назначаването на лекар.
3. Тинктура на Шисандра.
Ефективен инструмент на достъпна цена. Вземете тинктурата, от която се нуждаете, преди да ядете 25 капки. Това е ниско токсично лекарство.
Противопоказания: Не трябва да приемате лекарството по време на АРИ, безсъние и сърдечни проблеми.
4. Лекарства с куче роза.
Има няколко вида, но най-удобно препаратите под формата на сиропи. Страничните ефекти не са открити, с изключение на алергиите към бедрата.
5 Кофеин.
Можете да вземете кафето или под формата на таблетки. Не трябва да забравяме, че кофеинът възбужда нервната система, а приемането й следобед може да причини безсъние.
По време на бременност използването на всички тези лекарства е възможно само при назначаването на лекар-терапевт, тъй като само опитен човек е в състояние да оцени адекватно ситуацията и да вземе решение относно необходимостта от приемането на това или онзи лекарствен продукт. Във всеки случай, отрицателните последици, дължащи се на постоянното ниско кръвно налягане по време на бременността, са много повече от приемането на лекарства.
Преди да вземете лекарства, можете да опитате да повишите безопасността под налягане за майките и бебешките начини:
1 Кафе.
Обикновено тази напитка не се препоръчва да се пие по време на бременност, поради наличието на кофеин в нея. Но в случай на понижаване на налягането, можете да направите изключение от общите правила и да си позволите да пиете една чаша мека кафе.
Ако съотношението на бременни към кафе е строго отрицателно, то може да бъде заменено с сладък черен чай с лимон.
2. Билкови препарати.
Има много рецепти за билкови отвари, които помагат да се разбере натиска. Но поради състава си, много от тях са противопоказани по време на бременност.
Една от разрешените е събирането на билки, което включва лисица от яйца, роза на бедрата, бял равнец, жълт кантарион и цикория. За готвене трябва да изсипете три чаени лъжички билки в термос с три чаши преварена вода и оставете да се варят. Вземете получения бульон за 1 чаша 20 минути преди хранене 3 пъти на ден.
3. Малко физическо натоварване.
Разбира се, ходенето до фитнес залата и бягането на големи разстояния до бременни жени са противопоказани. Но това не означава, че трябва да лежите на дивана си в продължение на дни без ненужни движения! Освен това има специална гимнастика за бременни жени, която помага за подобряване на благосъстоянието на една жена и в същото време подготвя тялото за предстоящото раждане. По време на тренировка тялото освобождава адреналинов хормон, който увеличава кръвното налягане.
4. Хранене на храни, които увеличават кръвното налягане.
Този метод за увеличаване на натоварването при бременност е не само ефективен, но и полезен, тъй като в организма влизат допълнителни витамини.
И така, какви продукти могат да увеличат налягането:
• от плодове и плодове: касис, нар, морски зърнастец;
• зеленчуци: чесън, лук, картофи, моркови;
• млечни продукти: извара, масло, сирене;
• хайвер;
• Черен дроб;
• червено месо.
5 Душ за контраст.
Заменяйки топлата и студената вода, можете да увеличите налягането и същевременно да се успокоите, без да навредите нито на вашето здраве, нито на здравето на бъдещото бебе. Задължително за прилагането на нюанса: противоположният душ трябва да завършва със студена вода.
6. Акупресура.
За да я задържите, трябва първо да натиснете пръстите си върху областта между горната устна и носа, а след това между долната устна и брадичката. За мнозина този метод помага не само да повиши натиска, но и да се отпусне.
7. При внезапна атака на намаляване на налягането е необходимо да се вземе следните мерки: легнете и повдигнете краката си, докато главата трябва да е малко под нивото на багажника. Това ще помогне на кръвта да тече по-бързо към мозъка. След това трябва да приложите студен компрес на челото и да масажирате врата си в областта на каротидните артерии. След тези мерки налягането много често се нормализира. Ако това не се случи, трябва да се обадите на линейка за хоспитализация и по-нататъшно проучване, за да идентифицирате възможните сериозни заболявания.
Ниското налягане в бременността: Предотвратяване
Както знаете, всеки проблем е по-лесен за предотвратяване, отколкото да се бори с него по-късно. Особено, ако става въпрос за здраве.
За да се предотврати намаляването на налягането по време на бременност, си струва да се предприемат някои прости мерки.
1 Организиране на ежедневието, По-специално, този параграф се отнася до пълен 9-часов сън. Това е колко време бременната жена трябва да има тялото си правилно да си почине и да си възвърне силата.
2. Веднага след пробуждането, легнете за няколко минути в леглото, Забранено е да скачате от леглото! Това ще ви помогне да избегнете замаяност и съпътстващо гадене.
3. За да облекчаване на сутрешната болест, причинени от ниско налягане след сън и токсикоза, преди да излезете от леглото, трябва да ядете няколко крекери, сушени плодове или галета.
4. При никакви обстоятелства не можете да откажете закуска! Нека тя се състои най-малко от пържени яйца и чай, но трябва да бъде!
Освен това е препоръчително да ядете няколко пъти на ден по едно и също време. По този начин тялото ще получава хранителни вещества във времето, няма да има време да преумори и вероятността от спад в налягането ще намалее значително.
5 Не можеш да понесеш стреса или силна физическа и психологическа работа. Не се препоръчва обаче да се приемат успокоителни средства, дори ако те са базирани на билки.
6. Трябва да опитаме колкото е възможно повече по-малко време за прекарване в обществения транспорт, запушени помещения, места на претоварване на голям брой хора, на топлина на пряка слънчева светлина.
Вместо това е по-добре да прекарвате повече време на открито, в идеалния случай ходенето трябва да се извършва в парк или в горска зона.
И последното нещо: в никакъв случай не трябва да пропускате месечни прегледи с вашия гинеколог. Само по този начин ще бъде възможно проблема да се забелязва във времето и да започне решаването му на етапа на произхода.