Бридж Бордо авторитетно заяви, че няма по-трудна работа в света, отколкото да изглежда красива от сутринта до късно.
Можете да й се доверите по този въпрос, особено всяка жена ще се съгласи, че не е толкова лесно да се държите в добра форма, да останете млади и красиви. Това е наистина трудна работа, но тя може да даде на жена много забавно и отличен резултат.
Практически съвети за запазване на младостта и красотата за жени от всяка възраст:
1. Съзнателно се стреми да изглежда красива и привлекателна. Искреността на това намерение е гаранция за красив външен вид в продължение на много години. Докато една жена не се ангажира добре, дотогава няма да помогне никакво козметично средство, дори и много скъпо. Не отделете време и енергия, за да поддържате красотата и младостта. И това не е толкова за действителния външен вид, колко за отношението към себе си и вашата красота. Чувствай се красива, млада и всички ще я видят в теб.
2. Усмихвайте се често. Усмивката трансформира всеки човек, давайки му чар. В допълнение, тя може да създаде добро настроение за вас и вашата среда.
3. Дръжте гърба си прав. Винаги обръщайте внимание на позата си. Главата трябва да е леко повдигната, раменете ни свалени и отпуснати - това дава увереност и изглежда страхотно!
4. Нека настроението ви да бъде положително. Помислете често за нещо добро, забележите достойнството си и ще изглеждате по-хармонично и привлекателно. Най-често жените дори не подозират колко са красиви! Не минимизирайте атрактивността си и я забележите!
5. Оценявайте собственото си тяло и ежедневните му усилия. И каква е разликата, какъв размер дрехи носиш, какви са твоите форми. Тялото ви е вашият верен съюзник и спътник, който всеки ден изпълнява много от вашите задачи. Оценете го!
6. Направете вашите недостатъци достойни. Някои известни личности напълно владеят тази техника - да направят истински диамант от недостатъци. Опитайте се и вместо да се оплаквате от собствените си "недостатъци", за да ги обичате и да ги превърнете в ярки достойнства и стафиди.
7. Отворете изразително себе си и вашата личност. Колкото повече сте отворени към света, толкова по-привлекателен и необичаен, ще изглеждате в очите на други хора.
8. Влезте за спорт и запазете тонуса на тялото. Това не само ще остане тънко и приляга, но и ще увеличи нивото на ендорфини в тялото, което ще повлияе на настроението и външния ви вид.
9. Бъдете изящни. Невероятна гледка може да се види, като се наблюдава малко грациозно момиче. Всяко движение на нея привлича и очарова, като притиска погледа й.
10. Оценявайте вътрешния свят. Помислете за това колко сте добри, колко положителни въвеждате в света на хората около вас. Лицето ви вече се е променило и е било с вътрешна светлина!
11. Бъдете добри. Когато очите излъчват добро, те не могат да бъдат грозни. Колкото по-хубава, по-благородна жена, толкова повече красотата й става по-елегантна и по-видима за околните.
12. Отпуснете се, никога не прекалявайте и не прекалявайте. Това се отнася както за спорта, така и за самообслужването, за да не се получи обратният ефект. Самите класове трябва да носят удоволствие, мир, радост. Не можеш да се измориш.
13. Яжте правилно. Отстранете от диетата си: сладки, брашнести и пушени - възстановяват кожата и допринасят за нейното изсъхване. Нека диетата ще бъде много плодове и зеленчуци, ежедневна употреба цвекло. Тя перфектно почиства кръвта, което има положителен ефект върху външния вид. Кожата ви ще блести със здраве и привлекателност.
14. Бъдете креативни и създайте. Творчески хора, които правят любимите си неща от сърцето: изготвят, пеят, бродират, готвят и т.н. - винаги изглеждат добре и са много по-млади от годините си. Те са просто доволни хора, които се занимават с креативност с удоволствие.
15. Намерете красотата във всичко. Маркирайте красотата на природата, хората, предмети на изкуството и след това собствената си красота ще играе всички лица! Забелязвайки красотата във всичко, ще се научите да го виждате в себе си. Очите ви ще изглеждат малко по-различно и ще отнемат не само своите собствени недостатъци, но и очарователни достойнства.
16. Погледнете се с любящи очи. Как изглеждате на любимите и родните си хора? Защо не ги погледнете със собствените си очи и накрая ще видите цялата красота и привлекателност.
17. Медитирайте. Опитайте се да извлечете собствената си красота от реализирането на участието в Божественото. Вие сте неразривно свързани с обкръжаващата красота, разберете и приемете вашата привлекателност.
18. На празен стомах, изяжвайте една лъжичка ленено семе. Това ще пречисти тялото, кожата ще бъде по-свежа и гладка, ноктите и косата - по-силни (забранено е да се консумират семена, ако има камъни в тялото, консултирайте се с лекар).
19. Яжте малка шепа ядки дневно. Косата и ноктите ви ще бъдат красиви, здрави и здрави.
20. Слушайте любимата си музика. Това е физическото натоварване и зареждането, както и невероятен източник на положителни емоции. Душата ви ще се радва и в резултат ще станете още по-красиви и ще се почувствате по-млади!
21. Любов. За любовта към себе си вече говори малко, но тук е въпрос на романтика. Любовта преобразява всеки външен вид, а момичето цъфти и се превръща в истинска красота. И правете любов по-често!
22. Изберете дрехи с вкус и знания. С помощта на дрехи можете да подчертаете индивидуалната си красота и привлекателност. Ако не можете да се облечете сами, за да се трансформирате пред очите си, можете да отидете на стилистката. Да, и да носят токчета. Бог да благослови човека, който с помощта на петите направи всички жени по-тънки и по-привлекателни.
23. Прегръдка. Дайте на вашите близки и близки силни и горещи прегръдки, целувки, които могат да разкрият вашата страстна природа. Доброто настроение помага на момичетата да изглеждат страхотно!
24. Вземете много сън. Препоръчително е да спите поне 8 часа, но всичко е достатъчно индивидуално. Но ако не получавате достатъчно сън редовно, това бързо ще повлияе на външния ви вид не само под формата на кръгове под очите, но и като цяло. Умореният вид не дава на момичетата красота и грация.
25. Изпийте достатъчно чиста вода. Препоръчително е да пиете повече от 2 литра вода, но изберете вашата скорост. Не трябва да са сокове, чай, кафе, а именно чиста вода.
26. Денс редовно. В танца се разкрива благодатта, красотата и благодатта на тялото ви. Танцувайте себе си или с партньор, но усетете цялата сила и сръчност на тялото си! В допълнение, това е обвинение в щастие и радост.
27. Научете как да прилагате грима правилно. Това е незаменимо умение, което ще направи възможно превръщането на външния вид многократно, да стане по-светло и още по-красиво.
28. Прави редовно педикюр и маникюр. Красивата красота е на първо място, а ръцете и краката изявяват красноречиво отношението на една жена към себе си и към околния свят. Проследявайте състоянието на писалките и краката и моля, моля, светът с вашата красота!
29. За мекотата и коприната на краката, ги овлажнявайте редовно.
30. Работете по ходенето. Красива разходка е изкуство, което ще ви накара да се обърнете!
31. Всяка сутрин избършете лицето с кубчета лед от отвара на лайка или галадин. Тонизирането и подмладяването на кожата е гарантирано!
32. Правете упражнения за лицето (след 25 години). Избършете лицето си с пръсти за пет минути. Подобрява кръвообращението, тонуса и състоянието на кожата.
33. За да смекчите и почистите кожата на тялото, добавете 200 грама мляко или сметана към банята.
34. За красотата и нежността на лактите, прикрепете към тях парче лимони за 15 минути. Процедурата трябва да се извършва веднъж месечно за траен ефект.
35. Да се откажат от лошите навици, да водят здравословен начин на живот. Ограничете употребата на алкохол, не пушете. Това е много важно за състоянието на кожата.
36. Пийте хранителни добавки, богати на пантотенова киселина, цинк, калций. Косата ви ще стане по-дебела, по-силна и по-красива.
37. Скъпа - отлично средство за бръчки. Правете домашни маски с него.
38. Не мислете за вашата възраст, вие сте толкова стари, колкото се чувствате.
39. Преди да приложите крема, направете парна баня, което ще подобри ефекта на козметиката.
40. Бъдете в центъра на вниманието. В компанията, дори и да е трудно за вас, да излъчвате оптимизъм и веселие, да се интересувате от хората, първо да говорите с тях. Това ще ви направи в очите на другите един много атрактивен личност-магнит.
41. Нека зъбите ви са здрави, бели и равномерни. Красива, снежна бяла усмивка се подмладява десет години.
42. Нека вашата къща да бъде чиста и подредена, красива. Разстройството и мръсотията никога няма да изглеждат хармонично с красива, млада жена. Нека къщата да бъде уютна, приятно миришеща. Тя може да бъде украсена със свежи цветя, картини.
43. Стремете се за приятно хранене. За себе си и гостите. С любов, подготвена от собствените си ръце, полезната храна е гаранция за здравето и красотата на вашето тяло и дух.
44. Избягвайте стресови ситуации. Срамежливостта, мизерността, намръщенията не са много добри съюзници на привлекателността и благодатта. Не се притеснявайте за дребни неща, във всяка ситуация, излъчвайте спокойствие, оптимизъм и винаги ще изглеждате красиви и достойни!
45. Бъдете уверени в себе си. Увереността в неговата неустоимост, привлекателност и младост завладява градовете и принцесите отвъд океана. Колкото по-уверено изглеждате, толкова по-красиви сте, че сте възприемани от другите.
46. Изберете аромата си. Красотата винаги са обвити в лекия аромат на любимия ви парфюм.
47. Бъдете благодарни за всичко. За живота и за условията (каквото и да са сега), за тялото и лицето, за спътника и за работата - за всичко, което приемате за даденост. Ще станете напълно различни, когато се научите да бъдете благодарни, вашата красота ще се отвори и ще стане по-мека.
48. Защитете се от ултравиолетовите лъчи. Да не се намира на пряка слънчева светлина от 11 до 16 часа. Ултравиолетовата кожа старее и изсушава, а кадифената, гладка кожа винаги е била считана за ключът към красотата!
49. Нека кожата почива. Оставете кожата да почива веднъж седмично, не нанасяйте грима върху нея, дори можете да направите без средствата за напускане, просто я оставете чиста. Денят на разтоварване ще позволи на кожата да се отпусне, да придобие сила и блясък.
50. Бъдете женствени. От незапомнени времена женските качества включват обич, доброта, нежност, смирение, скромност. Тези качества на истинска жена украсяват и увеличават привлекателността на жените.
