Остеопорозата е заболяване, при което плътността и теглото на костите намаляват, така че рискът от костна фрактура се увеличава. Това заболяване се счита за опасно, тъй като води до намаляване на ефективността. Когато остеопорозата при жените у дома, лечението с народни средства е не само възможно, но и необходимо.
Остеопорозата при жените: причините за патологията
Остеопорозата е поражение на човешката костна тъкан. В резултат на това костите губят калций, стават много крехки и крехки. Причините за тази патология са:
- възраст и хормонални промени;
- заседнал начин на живот;
- продължителна употреба на някои лекарства;
- нарушение на панкреаса или щитовидната жлеза;
- прекомерно използване на различни диети;
- Нарушения в храносмилането.
Има метаболитно разстройство, особено витамин D. Много често тази болест се появява при жени след прекратяване на менструацията. Това се дължи на намаляването на секрецията на половите хормони.
По-старата остеопороза се дължи на факта, че абсорбцията на калций в червата е нарушена. Това се улеснява от липсата на витамин D. Това се дължи на намаляването на приема му от храната. Също така забавя образуването му в кожата.
Болестта се проявява не само при възрастните хора, но и при младите хора. Рисковите групи включват:
1. Жени, които са в период на менструация. Също така тези жени, които имат патологични заболявания в гинекологията.
2. Оставете тази болест хора, които имат астенично изграждане, ниско телесно тегло, неразвита мускулатура.
3. Неправилно хранене.
4. Тази болест засяга тези хора, които имат редица хронични заболявания на пикочната система.
След 50-годишна възраст, трябва да бъдете изключително предпазливи, тъй като съществува риск от усложнения.
Лечение на остеопороза при жени у дома: корекция на храненето
Първата и най-важна задача на лечението е нормализирането на метаболизма, т.е. коригирането на храненето. Повечето пациенти - това е женският пол по време на менопаузата. В този момент женското тяло спира да произвежда естроген. Липсата на този хормон провокира разрушаването на костната тъкан. Такъв пропуск може да бъде запълнен с храна. Има някои продукти и билки, които имат фитоестроген в състава си. Това е естествен аналог на женския хормон. Приемането им ще помогне да се асимилира калций в тялото. продукти, съдържащи този хормон:
- боб, соя, боб;
- овес, ечемик, пшеница, ориз;
- ябълки, нарове, червено грозде;
— пиво и красное вино.
Растения, които съдържат този хормон:
- сладка;
- хмел;
- червена детелина;
— лен.
В храната на болните жени трябва да присъстват тези храни и билки. Особено полезни са тези ястия, които съдържат соя и покълнали зърнени храни. Струва си да се слуша препоръки за тези, които страдат от непоносимост към лактоза и хормонални нарушения.
В допълнение, трябва да ядете възможно най-много храни, богати на калций:
- зелени зеленчуци;
— орехи;
- сирене;
- извара;
- кисели млечни продукти.
Препоръчва се кафе и чай да се заменят с билкови инфузии. Трябва да ядете храна на малки порции, но 5-6 пъти на ден. Във всички ястия трябва да добавите малко мазнини. Това е да се подобри абсорбцията на калций в червата.
Лечение на остеопорозата при жени у дома: естествена аптека
Природата предлага разнообразни рецепти за здраве, които са на разположение на всички и все още не вредят на здравето. Има много ефективни предписания срещу болестта:
1. Яйца. Вземете го трябва да бъде в смляна форма. Леко може да се приготви лимонов сок. Вземете една четвърт чаена лъжичка всеки ден. След такъв метод ще има подобрение в състоянието на пациента.
2. Пилешки яйца. 5 сурови яйца трябва да бъдат внимателно измити и изляти със сок от 10 лимона. Киселината в продължение на една седмица ще развали продукта. След този период добавете 2 супени лъжици мед и 150 ml коняк. Получените средства за поемане на една чаена лъжичка веднага след хранене.
3. Бяла глина. Чаена лъжичка прах, разредена с чаша течност, и пийте три пъти на ден за една трета от чашата.
4. Орехи от орехи. Необходимо е да настоявате за водка или да направите воден бульон. Тинктура приема една супена лъжица на ден. Отвара напитка 50 гр преди всяко хранене.
5. Mumiye. Малка мъниста трябва да се разтваря в 75 ml топла течност. Пийте два пъти дневно сутрин и през нощта в продължение на три седмици. След като вземете почивка за една седмица и след това повторете курса.
6. Скъпа. Този пчелен продукт трябва да се добави към всички бульони и инфузии.
7. Малка коприва. Ще помогне да се запълни липсата на витамини. Вземете прясно изцеден сок всеки ден.
8. Инфузия на здравец. Чаша вряща вода ще се нуждае от супена лъжица сух здравец. Такова средство стимулира растежа на костите. Вземете и двете вътре и нанесете продукта върху възпалените места под формата на компреси.
9. 1 супена лъжица слънчогледово олио, смесено с лук, моркови, картофи, чесън, цвекло, 500 мл течност. Всички се запържват до златист руж, след готвене. Готови сте да филтрирате напитката. Пийте ежедневно.
10. 200 г прясно измит копър трябва да се нарязват много фино. Същата сума, за да вземе магданоз. Добавете 1 литър вряла вода. Оставете цялата маса за 3 часа, след това филтрирайте. За един ден използвайте 300 г средства за 6 месеца. Дневната доза е разделена на три дози.
11. Загрейте един литър мляко и добавете един литър кефир и заквасена сметана. Разбъркайте цялата маса и добавете към нея 20 g калциев карбонат. Маса не трябва да се заври. Яжте три пъти на ден. Общият обем е 100 ml. съхранявайте продукта само в хладилника. Лечението продължава два месеца.
12. Листата от надур трябва да се изсушат на сянка. След като вземете 50 g от продукта и пригответе 0.6 литра вряла вода. Поставете в продължение на 3 часа, след което да филтрирате. В получената маса се добавят 50 g мед. Пийте инфузията, докато ядете чаша. Добър резултат се забелязва при употребата на лекарството през зимата.
13. Нарежете сухата хвощ и изсипете един литър мляко. Маса, която да доведе до възпаление. Загрейте контейнера и изчакайте 3 часа. След филтриране и пиене на чаша лекарство три пъти дневно в продължение на 12 седмици.
14. Чаша брезови пъпки трябва да се напълни с половин литър водка. Поставете сместа в продължение на една седмица. След прилагане на компреси в засегнатите зони ежедневно през нощта. Такова лечение е целесъобразно да се извършва заедно с медикаментозно средство.
15. Орехови листа. По време на менструалния пауза, е необходимо да се предприемат средства за защита на базата на листата на гайката. 50 грама сухи натрошени листа се изсипва един литър вряща вода и се оставя да варя. След филтриране и използване на 3 чаши на ден. Благодарение на тази рецепта можете да се справите не само с остеопорозата, но и да укрепите имунната система.
Жените в лечението ще помогнат за подобна билка, като хмел, детелина и женско биле. Изключително полезен нар в прясна форма и отвара от неговата кора.
Лайфстайл в лечението на остеопорозата при жени у дома
Никакво лечение на болестта у дома няма да доведе до желания резултат, без да се спазват някои изисквания за начин на живот:
1. Нищо добро няма да доведе до почивка на леглото и неподвижност. Необходимо е да ходите ежедневно на свеж въздух. Не давайте време на заседнал начин на живот пред телевизора. Трябва да има възможно най-много слънчево греене.
2. Наличие на най-прости физически упражнения. Те трябва да бъдат включени в режим ден. Уроците трябва да се дават най-малко 20 минути. Костите трябва да бъдат стимулирани да растат. Ако е възможно, препоръчва се да посетите басейна или да карате колело.
3. Важно е да се избягват наранявания, повдигане на тежести и внезапни движения.
4. Дайте на тялото ценна почивка. Сънят трябва да бъде най-малко 8 часа. Храната трябва да е навреме.
5. Важно е да се откажете от всички зависимости - пушене и алкохол.
Тези препоръки трябва да бъдат изслушани от всички хора на възраст над 50 години. Ако има такова заболяване и то се усеща, тогава диетата и приложението на традиционните медицински рецепти ще му помогнат да се справи с него. Поне тези препоръки ще имат полза само.
