Увеличете имунитета, без да прибягвате до фармацевтични продукти.
Директно действащи върху активирането на имунната защита, природните продукти в тази ситуация са по-ефективни от синтетично създадените витамини и изкуствени имуномодулатори. Навременната превенция с помощта на народни методи ще помогне да се избегнат много сезонни заболявания, включително грип, ARI и ARVI, както и да се предотвратят възможни усложнения.
Как да подобрим имунитета на народните средства за възрастни?
При избора на съставки за приготвяне на лекарствена напитка, която увеличава имунитета, се предпочитат тези, които съдържат в състава си голям брой минерали, витамини и други полезни микроелементи. Водят водещи позиции по такива показатели роза бежово, лимон, сок от алое, мед и билки.
• Инфузия на розови ханша. 2 супени лъжици нарязани плодове трябва да бъдат пълни с чаша вряща вода. Полученият бульон трябва да стои около час, за насищане. По-добре е да го приготвите в термос. Вземете един ден два пъти малка чаша преди закуска и вечеря. Курс - 4 седмици.
• "Витамин". Този бульон е много популярен, тъй като е лесно да се подготви, но тя съдържа много витамини, могат да повишават имунитета. Задължителните 100 грама шипки, 2 лимон, малина листа или сушени плодове (100гр.) И 2 супени лъжици мед. Лимони кайма (с кора), поставени в тегло термос. Добавя се и мед и малини. Розово масло изсипете вода (1 литър) и гответе за 15 минути. Настоящият бульон се пропуска през сито и се излива в термосфера. Получената напитка се приема два пъти на ден в продължение на два месеца, за предпочитане през есента и пролетта.
• Лечебен балсам със сок от алое. Това ще отнеме 150 грама. Сок от алое, 300 гр. орехи, 200 гр. натурален мед, 2 лимона и 1 супена лъжица. на водка. Орехите се късат, лимонът се пресява през месомелачка и се смесва с останалите съставки. Вземете 2 супени лъжици дневно. преди вечеря. Курс - 10 дни. Моля, обърнете внимание! Поради наличието на алкохол в състава, балсамът е строго забранен за употреба за деца, бременни жени и хора, страдащи от алкохолна зависимост!
• инфузия на целендин. Популярна напитка, която връща имунитета обратно към нормалното. Оставя се краставица (100 гр.) Изсипете варена вода (1 супена лъжица). След като бульонът се влива, разделете на три части и вземете сутрин, обяд и вечер.
• Смес от ленени семена. Много ефективен метод, който може да помогне, дори и случаят да се изпълнява. 200 грама семена се запържват в тиган, смилат се в кафемашина. Полученият прах отнема 1 супена лъжица. л. два пъти на ден (предварително смесени с варена охладена вода) в продължение на един месец.
• "Билков мед". Разбъркайте в дълбока купа суха настъргана билка, житни цветя и зеленчуци (всички в 100 грама). Добавете 300 грама омекотено масло и 700 грама мед. Разбъркайте внимателно сместа с дървена лъжица. Вземете 2 супени лъжици всеки ден през зимата и пролетта, а периодът на епидемия от грип - 4 супени лъжици. Смес от мед и билки за съхраняване в хладилника.
• Билкови колекции. Необходимо е да се подготвят листа от коприва (пролетта), издънки на магнолия лоза - 3 части, градински чай - 1 част. Грах се залива с вряла вода и се оставя да се вари за 3 часа. Вземете след закуска 2 супени лъжици през есенно-зимния период.
• "Витамин коктейл". Това ще отнеме 500 грама мед, тинктура от глог и валериана (купуват в аптеката) - 50 грама, джинджифил прах - 1 супена лъжица, лимон претърсван през месомелачка - 5 бр., Бадеми (натрошен) - 15 бр. земята) - 20 бр. Разбъркайте, оставете го да варя за около 3 часа. Вземете 1 супена лъжица. веднъж на ден. Курс - 1 месец, главно през зимата.
• Рецепта специално за хора със силно отслабен имунитет! Разбъркайте в еднаква степен такива съставки: кожата на горчивия портокал, корена на айера, джинджифила и ангеликата. Добавете бяло вино и го поставете на тъмно място, като се разклащате редовно. Вземете тинктура от 70 грама 2 пъти на ден. Използвайте с повишено внимание децата, бременните жени и хората с алкохолна зависимост.
Той е много ефективен в борбата с настинка и също така допринася за повишаване на имунитета чесън. Фитонциды, выделяемые от разрезанных пополам долек, способны угнетать вирусы и вредную микрофлору, возбудителей различных заболеваний. В период эпидемии гриппа разложите измельченный чесън по углам спальной, детской и гостиной. Зубчик чесъна можно повесить на шею — необходимо лишь его заранее очистить и сделать надрезы.
Потискането на тялото ще ви помогне контрастен душ, Топлата вода е последователно комбинирана със студена вода. От този ефект, метаболитните процеси се ускоряват, тялото свива температурните промени и реагира по-малко на студ.
Редовно се ангажирайте ходене, Независимо от времето, оставете за 10-15 минути на чист въздух. Това ще помогне на тялото да се отпусне от прашната и затворена атмосфера вкъщи, в допълнение, за да можете да се отървете от депресиите, основната причина за имунната подложка.
Как да подобрим имунитета на народните средства за децата?
За да се предпази детето от инфекции, е необходимо да се подхожда отговорно към въпроса за избора на средство за защита. Средствата на хората, доказани от милиони хора, ще помогнат да активират естествената защита евтино, но най-ефективно.
• Билков чай. Разбъркайте в равни пропорции цветовете на лайка, липа, майка и мащеха. Изсипете вряла вода и я оставете да варя за 20 минути. Дайте дете за един ден за една чаша, можете да с мед.
• Отвара от хвощ. Изсипете 1 супена лъжица. нарязан хвощ на полето с чаша вряла вода. Настоявайте за 30 минути. Дайте на детето 3 пъти дневно за 30 грама. Обърнете внимание! Този бульон е противопоказан при деца с бъбречно заболяване.
• Червени боровинки с лимон. 1 кг боровинки и 3 лимони минават през месомелачка и се налива мед (1 чаша). Такова конфитюр може да се превърне в чудесен детски десерт, който също е много полезен.
закалка - най-добрият метод, който помага за повишаване на имунитета. Въпреки това, процедурите могат да се извършват само ако детето ви е напълно здраво. Започнете сутрешното смилане с 23-24 ° C, като постепенно намалите температурата до 18 ° C. След триене, поставете бебето в топло, сухи дрехи.
Речни камъни помогнете на детето да се справи с болестите. Кръгли камъни се изсипва вряла осолена вода, добавете капка оцет и помолете бебето да го бос, за да тича по "морския плаж". По време на такива процедури има масаж на крака, който има благоприятен ефект върху състоянието на целия организъм.
Как да увеличим имунитета на народните средства на учениците и учениците?
Студентите са най-тежко засегнати от психически стрес, така че имунитетът често страда. Помощ за възстановяване на тона и защита на тялото ще помогне на следните народни средства:
• Мляко с яйца. 100 грама избистрян лешник трябва да се пържи в тиган, нарязан в кафемашина. В получения прах добавете щипка ванилин и излейте всичко с топло мляко (0,5 литра). Смесете с 2 супени лъжици. л. мед и напитки през деня. Такава напитка може да се пие по всяко време на годината, най-важното е да се наблюдава дозата.
• "Замърсяване с витамини". За да мине през месомелачка сушени кайсии, стафиди, сушени сини сливи, орехи (всички в килограми). Добавете 500 грама мед и разбъркайте добре. Запазете конфитюра в хладилника и го използвайте всяка сутрин, преди да отидете на училище.
• "Маслен микс". Смесва се равномерно маслиново масло, риба и язовец. Яжте 1 чаена лъжичка по време на обяда. Готовият микс се съхранява в хладилника.
Всички представени рецепти съдържат само естествени съставки, така че те са толкова лесни за приготвяне вкъщи, а простите процедури ще помогнат за възстановяване на имунитета и защита срещу болести.
