По-рано Николай Басков гледаше фигурата си сама. Прочетох съветите в интернет, експериментирах с диети, докато един ден го заведоха в линейката ...
"Имах запушване на стомаха", каза Николай на Комсомолская Правда. "Аз дълго време седях на ориза, без да зная, че стомахът трябва да се измие или да се пие слабително. В резултат на това трябваше да отида при лекарите.
Сега певицата губи тегло в продължение на много години под надзора на диетолога Маргарита Королева. Маргарита му позволява да консумира не повече от 1250 калории на ден, ви кара да пиете до 4 литра вода дневно. И, както повечето от клиентите си, забранява вечерята.
Баски отказва напълно от вечеря, може само да си позволи кисело мляко или вода, нищо друго. Тъй като денят в художниците свършва късно, няма ясно време, след което да не можете да ядете. Основното нещо е да вечеряте не по-късно от четири часа преди лягане.
От време на време певицата организира сам да губи дни - той седи на сокове, на ориз или на яйчен белтък с грейпфрути. И веднъж седмично той има "ден на плячка", когато можете да ядете нещо.
- Затова "мамят" тялото [по време на строга диета] той не натрупва нищо, защото "разбира", че ще има определени дни, когато ще има всичко, което сърцето му желае.
Но ако мислите, че Басков може да отслабне само поради правилното хранене, грешите. Всяка тежка артилерия минава за битка - най-модерните технически средства и древните ориенталски рецепти. Всичко това е в центъра на Маргарита Королева и някои процедури, които няма да намерите вече в никоя клиника в Москва.
Суха баня
Баскова е обвита с лечебна кал и водорасли. След това поставете специален матрак, който се спуска в "суха баня" и започва да се движи като вълна. Изглежда, че сте на повърхността на водата, почти в безтегловност. След 40 минути отнема 300 - 500 грама тегло.
Лимфен дренажен масаж
Баски редовно посещава сеанси на ръчен лимфодренажен масаж. Увеличава мускулния тонус и активизира движението на лимфата - и с нея отделянето на метаболитни продукти.
Вакуум костюм за бърза загуба на тегло
Това е проходилка във вакуум костюм. Костюмът е изработен от неопрен. Основната й работна площ е колан с клетки, към който е свързано вакуумно засмукване. Всяка клетка последователно, с интервал от 15 секунди, създава вакуумно налягане. Подобрява кръвоснабдяването, увеличава притока на кръв към стомаха и притиска продуктите от разлагането на мазнините в кръвта и те горят в мускулите по време на тренировка - ходене. В останалата част на костюма, вакуум е създаден, за да направи лицето пот повече. Това също така укрепва обменните процеси. Между другото, подобни процедури могат да се извършват у дома с помощта на масажен буркан. Необходимо е да поставите буркана върху проблемната област, и когато тя седна, поведете я, след това се обличате топло и бягате.
Вакуумный агрегат Xypoxi Trainer S120
Тази капсула всъщност представлява велосипед, около който се създава вакуум. Капакът се отваря, лицето седи. Въздухът се блокира и в капсулата се създава ниско налягане, сякаш на височина 2000 метра.
След това започва заместването - вакуум и налягане, през което кръвообращението и дренажът в подкожната мастна тъкан на долната част на багажника се увеличават, поради това, че мазнините са разделени.
Японска баня
Тази цев е японска баня. Водата в нея се нагрява до 45 градуса, а човекът се потапя във вода в полугласно положение. Ароматизирани соли и екстракти се добавят към водата. Поради промените в телесната температура, порите се отварят и метаболитните процеси в подкожната мастна тъкан се активизират по-активно.
Подобна сесия може да се организира у дома. За да направите това, напълнете обичайната баня с вода с температура 38 - 40 градуса и се разтваря в него морска сол.
Всички тези процедури са насочени към подобряване на метаболитните процеси в подкожната мастна тъкан. Тези, които се отърват от наднорменото тегло чрез диета и упражнения, и които нямат възможност да се свържат с специалните. красиви центрове, Маргарита Королева Ви съветва да посетите банята. Това ще помогне за премахване на излишните токсини и остатъци от преработени мазнини.
Снимка в центъра на кралицата Маргарита, направена от "Комсомолская правда".
