В дафинов лист е популярно подправка, която се използва при подготовката на различни ястия. Но много малко хора знаят, че този инструмент може да помогне да се отървете от наднорменото тегло, освен това, благодарение на използването му, се извършва ефективно почистване на цялото тяло от натрупаните токсини от дълго време. Лист за захар за отслабване може да стане незаменим, тъй като помага в кратко време за постигане на максималния резултат.
съдържание
- Как действат дафиновият лист?
- Рецепти за отслабване
- Характеристики на употреба
- Характеристики на храненето
- Противопоказания
- Полза на дафинови листа: видео
Как действат дафиновият лист?
Отвара от дафинови листа е отличен естествен диуретик, като същевременно увеличава имунитета, премахва микробите, успокоява и ускорява лечебния процес на раните.
Отслабването с дафинов лист се дължи на присъщата му способност да извършва ефективно почистване на цялото тяло. Натрупаните соли и излишния флуид се отстраняват бързо, отокът се елиминира.
Рецепти за отслабване
Ако беше решено да отслабнете с помощта на дафинов лист, използвайки отварите по-долу, можете бързо да почистите тялото и да отстраните излишната вода. В резултат на това не само излишните килограми отиват, но и работата на целия организъм също се подобрява значително.
Екстремен бульон
Тази рецепта се препоръчва да се използва само в екстремни случаи, когато е необходимо да се донесе фигура в добра форма за кратък период от време. За да направите това, вземете сух лавров лист (190-200 г) и натрошен, след това изсипва 1 литър. вода. Съставът се поставя на парната баня и се оставя да се вари няколко минути.
Процесът на приготвяне на бульона ще бъде около 10-12 минути. Веднага след като сместа се вари, тя се отстранява от парната баня и се оставя да се охлади. Инструментът е филтриран и може да бъде получен. Отвара трябва да пие 2 супени лъжици. л. 20 минути преди началото на храненето.
Бульон с канела
Отслабването с дафинов лист може да бъде много полезно поради почистването на тялото от шлаки. За да подготвите ефективно лекарство, вземете 1 литър. вряща вода, канела (немодифицирана), лаврови листа (5 бр.).
Всички компоненти се смесват и се поставят на средна температура, сместа се оставя да заври, след това се отстранява от огъня. Готовият бульон трябва да бъде напълно охладен, след което той трябва да бъде филтриран. Вземете лекарството на празен стомах, точно 1 чаша, в продължение на 3 дни.
Колко полезна канела за отслабване е, нека поговорим за нея в следващата статия.
Класически бульон
За да се подготви инфузия на дафинов лист за борба с мастни депозити, трябва да се смила 5 дафинови листа и се налива студена вода (1 супена лъжица). Сместа се оставя за една нощ в емайл или фаянс. Строго е забранено използването на метални контейнери.
Сутринта композицията се поставя върху печката и се вари около 10-12 минути, оставена в контейнер с плътно затворен капак за половин час, за да се приготви правилно. След това съставът се филтрира и се приема 20 минути преди началото на храненето 3 пъти на ден. Пълният курс на допускане е 3 дни, повече не се препоръчва отвара.
Характеристики на употреба
Малко хора знаят как да пият дафинови листа за отслабване правилно, за да разрешат проблема с наднорменото тегло, но не разваляйте собственото си здраве. Преди да използвате този метод, си струва да се консултирате с лекар, за да сведете до минимум появата на възможни усложнения.
Отвара или инфузията на дафинов лист за отслабване трябва да се приема с изключително внимание, тъй като основата на действието му е отстраняването на тялото от течността. Ето защо най-голямата опасност е вероятността от дехидратация, а процесът на отслабване не винаги е полезен.
Във всеки случай е по-добре да приложите този метод само в екстремни случаи, когато трябва бързо да загубите няколко килограма, а да посетите фитнес залата не е време.
Средствата, базирани на лаврови листа, имат силен диуретичен ефект, така че прибягвайки до този метод за отслабване, през деня трябва да изпиете най-малко 2 литра чиста вода. Най-удивителното въздействие ще се прояви в случай, че комбинирате приема на бульон на лаврови листа и упражнения.
Препоръчваме четене:
Характеристики на храненето
Важно е напълно да премахнете солта от диетата, вместо да можете да използвате чесън на прах по време на готвене. Препоръчва се да се яде толкова пресни зеленчуци, сушени плодове, морски дарове. Всеки ден трябва да ядете 2 банани, така че за дълго време ще има чувство на ситост и тялото получава ценни вещества, които се изтеглят заедно с течността. Всеки ден трябва да ядете малко количество протеин - около 70-155 г.
Този метод на загуба на тегло не се препоръчва за тези, които следват вегетарианска диета, тъй като съществува риск от сериозно увреждане на собственото ви здраве.
За да се подобри ефектът, в течение на деня се позволява да се пият няколко чаши силно кафе или зелен чай. Струва си обаче да се има предвид, че такава диета може да се превърне в сериозен стрес за организма, така че не бива да се злоупотребявате с тези напитки.
От диетата за времето на загуба на тегло трябва да се отстраняват сладко, брашно и тестени изделия.
След спиране на диета, която не трябва да продължава повече от 3 дни, се препоръчва постепенно да се върнете към обичайната диета. За да консолидирате резултата, трябва да консумирате сол в минимални количества, тъй като има способността да задържи излишната течност в тялото, поради което загубеното тегло бързо ще се върне обратно.
Противопоказания
Въпреки факта, че с помощта на дафинов лист може бързо да загубите няколко килограма и да укрепите тялото, използването му има определени противопоказания.
Строго е забранено използването на декорции с лаврови листа в следните случаи:
- с запек, особено в хроничния стадий;
- ако диагнозата е диагностициран;
- с пептична язва на дванадесетопръстника или стомаха;
- с болести, свързани с работата на сърцето, бъбреците, черния дроб.
Полза на дафинови листа: видео
С използването на бульони с лаврови листа, често желание за уриниране, което помага не само за отслабване, но и за отстраняване на вредни вещества от тялото. За повече информация относно полезните свойства на дафинови листа вижте следния видеоклип:
С помощта на правилно приготвени балсами за билкови листа, можете бързо да донесе фигурата в добра форма и буквално в рамките на няколко дни да загубите няколко килограма. Но при липса на подходяща балансирана диета резултатът ще бъде само временен. Ето защо е необходимо не само да диверсифицирате диетата си с полезни продукти, но и да посещавате редовно фитнес залата.