Съдържание:
- Използване на канела за форма
- Канела с мед за отслабване
- Рецепта с кисело мляко и канела
- Имбирь и корица
- Чай с канела за отслабване
- Червен пипер и канела
- Вода с канела
- Листа на залива и канела за отслабване
- Ароматен чай с лимон и канела
- Обвива се с канела
- Как да използвате канела за отслабване?
Трудно е да се намери някой, който не харесва вкуса на канела. Тази подправка се използва широко при готвенето, но най-разпространена е в приготвянето на сладкарски изделия. Може би никой не може да устои на ароматния кок с канела. Но след като я изядат, жените по всякакъв начин изпитват страх, че този деликатес ще се превърне в излишни сантиметри в кръста. Там обаче канелата може да служи не само като отлична добавка към вкуса, но и като много ефективно средство за отслабване.
Как действа канелата?
Преди да започнете да използвате канела, трябва да разберете механизма на действието му, за да сте сигурни в неговата ефективност. Така че, вкарвайки се в тялото, канела помага да се гарантира, че глюкозата, колкото е възможно по-скоро преработена в енергия и концентрацията й в кръвта е намалена. По този начин глюкозата няма да се утаи под формата на мазнина, която действа като енергиен резерв. В допълнение, канелата има благоприятен ефект върху червата, значително ускорява метаболитните процеси.
Но не е наивно да вярвате, че канелата може да реши всичките ви проблеми с теглото без допълнителни мерки. Тази съставка действа повече като катализатор за процеса на отслабване. И още повече, след като сте решили да отслабнете, не се навеждайте на кифли и други сладки с канела и спазвайте режима на правилното хранене и активния начин на живот.
Корица и мед
Една от най-ефективните комбинации от продукти, които допринасят за загуба на тегло, може да се счита за канела и мед. Ефектът от тези компоненти е насочен не само към загуба на тегло, но и до пълно почистване на тялото. Не е изненадващо, че след такава диета не само ще постигнете хармония, но ще забележите значително подобрение на състоянието на кожата и ще почувствате лекота в цялото тяло.
Тази рецепта допринася, на първо място, за намаляване на талията и страните. Ако за вас това са проблемни области, тогава можете безопасно да пристъпите към действие. Съдейки по отговорите на жените, които вече са се опитали да се справят с такъв инструмент, той помага да загуби до 2 кг на седмица.
За да приготвите коктейл за изгаряне на мазнини, първо смесвайте половин чаена лъжичка канела в чаша вода. След това сместа трябва да се вари, после напълно да се охлади. На последния етап на готвене трябва да разтворите една чаена лъжичка мед в получената течност (не можете да добавите този компонент към твърде гореща вода, защото под въздействието на топлината може да излъчва вредни вещества). Полученото количество питие от мед и канела е достатъчно за един ден. Едната половина трябва да се пие сутрин (на празен стомах), а втората - преди лягане.
Корица и кефир
Тази рецепта ви позволява да комбинирате ползите от канела и кефир, всяка от които насърчава загуба на тегло. За да се подготви здравословна напитка, е необходимо да се чаша кисело мляко с ниско съдържание на мазнини добавете една чаена лъжичка канела. Тази напитка трябва да се пие от сутринта, докато вече не закусвате. Ако не виждате желания ефект, е възможно да се подобри действието на един коктейл, ако добавите към него малко щипка червен пипер. Кефир е благоприятен ефект върху тънките черва, както и за намаляване на ефектите от пипер и канела, които ще насърчат бърза загуба на тегло.
Корица и имбирь
Това е може би най-ефективната комбинация, благодарение на която можете да се отървете от наднорменото тегло за няколко дни. Първо трябва да направите чай от джинджифил. За да направите това, една чаена лъжичка настърган джинджифил трябва да се излее с вряла вода, или да го добавите към редовен черен или зелен чай. На чаша от тази напитка трябва да добавите една четвърт чаена лъжичка канела. Чаша чай трябва да се пие сутрин и вечер. Такъв инструмент не само насърчава загуба на тегло, но също така помага да се бори срещу настинки.
Канела чай
Можете да отслабнете дори и докато пиете любимия си зелен или черен чай. За да направите това, достатъчно е да добавите една чаена лъжичка канела. Спайс значително ще подобри вкуса на традиционната напитка и ще насърчи изгарянето на мазнините. Тази напитка е много полезна за диабетици, тъй като канелата помага за понижаване нивата на кръвната глюкоза. Но захарта ще трябва да бъде изоставена, в противен случай лечението няма да доведе до желания ефект.
За да приготвите чай за изгаряне на мазнини, трябва да вземете чисти чаени листа, да добавите канела и да залеете вряла вода. Между другото, канела може да се използва не само в земята, но и под формата на пръчица, която ще даде по-фин аромат и значително ще ускори процеса на отслабване. В допълнение, под формата на прах, подправката може да остави остатък или да направи напитката мътен, тъй като не се разтваря във вода.
Ако ароматът и вкусът на чая изглеждат твърде сурови, можете да добавите малко лимон към него. Също така е полезно да пиете такава напитка с мляко. Той не само ще направи своя вкус по-нежен, но и ще омекоти ефекта на канела върху стените на стомаха.
Кефир с канела, джинджифил и червен пипер
За да направите напитка, ще ви трябва чаша нискомаслена кефир, както и следните подправки: половин супена лъжица канела и зелен джинджифил и малко червен пипер. Всичко, което трябва да миксирате добре (ако има шейкър, можете да го използвате).
Такава кисела млечна напитка с подправки трябва да се пие за закуска и вечеря. Курсът е около месец (в зависимост от това колко бързо ще постигнете желания резултат). Първо, може да мислите, че няма процес на отслабване, но не е така. Не стойте на везните. По-добре е всеки ден да се измерват обема на талията и бедрото, сравнявайки резултатите.
Kefir с подправки не само помага да отслабнете, но и подобрява цвета на кожата, което ще се забелязва след няколко седмици. Благодарение на джинджифила, ще направим имунитета по-стабилен. Въпреки това, не злоупотребявайте с тази напитка, ако имате стомашни проблеми. По-добре е да откажете или да намалите броя на приеми на един.
Канела с вода
Най-простата рецепта за напитка за отслабване е да се разтвори една супена лъжица канела в един литър топла вода и два пъти повече мед. Тази смес трябва да се пие през деня, вместо редовна вода. Но не надвишавайте нормата от 2,5 литра, тъй като съществува риск от увреждане на стомаха и червата.
Канела с лаврови листа
За да приготвите продукта, трябва да поставите пръчка канела на дъното на тигана, както и 4 дафинови листа. Всичко това трябва да се напълни с един литър вода и гответе за около 20 минути. След това бульонът трябва да се влива и когато се охлади, трябва да го вземете по определен график. Така че, всяка сутрин, пийте 5 супени лъжици преди хранене. Продължителността на курса не трябва да надвишава три дни.
Ароматен зелен чай
Зеленият чай сам по себе си е добър за организма и насърчава загубата на тегло поради високата концентрация на антиоксиданти. И ако добавите малко лимон и канела към него, ефективността се увеличава няколко пъти. Първо, трябва да приготвяте зелен чай по начина, по който обикновено го правите. В отделен съд комбинирайте една чаена лъжичка канела с една четвърт чаша вряла вода, след което добавете сместа към чая. Преди употреба добавете лимонов сок или парче лимон в напитката. Ако предпочитате сладък чай, след това не добавяйте захар, по-добре е да използвате мед.
Канела може да се използва и външно под формата на различни тайна.
Медово-коричное обертывание
Обвивката доста ефективно действа върху мастните отлагания навън. Те ще бъдат особено полезни за тези, които поради проблеми със стомаха не могат да ядат канела вътре. За опаковане разтопете малко мед (колкото е необходимо да приложите към проблемните области) и добавете чаена лъжичка канела. Нанесете сместа върху кожата, обвийте я с целофан или филм и я оставете за 20 минути. За да подобрите ефекта, можете да се увиете в одеяло. Тези процедури се нуждаят от цял месец през деня.
Кафе-канеленови опаковки
За база за опаковане е необходимо да вземете растително масло в количество от 6 супени лъжици. Добавете тук две супени лъжици прясно смляно кафе и канела на прах. Равномерно прилагайте получената маса към корема и бедрата, както и към други проблемни области. След това трябва да обвиете кожата с филм, да седите удобно и да сте в спокойно състояние за около половин час. След определеното време, извадете филма и масажирайте малко кожата, така че абразивните частици от кафе и канела да действат и като скраб. След няколко процедури ще забележите не само намаляване на обема, но и невероятна гладкост на кожата.
Водорасли с канела
Комбинацията от водорасли и канела е една от най-добрите опции за обвиване. Докато водораслите премахват токсините от кожата и оказват влияние, канелата загрява повърхността и засилва кръвообращението.
Първите 2-3 лъжици сухи водорасли се накисват в топла вода, за да се омекотят добре. Ако кожата Ви е суха и чувствителна, добре е незабавно да добавите към тази смес малко растително масло. Добавете лъжица канела, разбъркайте и нанесете сместа върху кожата с масажни движения. Обвийте кожата с целофан и я обвийте в одеяло за 40 минути. След измиване на тялото, не забравяйте да използвате овлажняващ лосион.
Канелено масло за опаковане
Като основа за опаковане си струва да вземете малко зехтин и да добавите няколко капки канелено масло. За да може опаковката да работи още по-силно, сместа трябва да се нагрее. Прилагане на получения състав върху кожата, бъдете много внимателни, можете да се изгорите с горещо масло, затова първо се уверете, че температурата му е удобна и безопасна.
Масленият разтвор трябва добре да се разтрива в предварително надушената кожа, след което е необходимо плътно да се увие фолиото и да се обвие в гъста кърпа или одеало. След 20 минути измийте обвивката с душ гел. Повторете процедурата всеки ден в продължение на един месец.
Канела и шоколад
Шоколадовата обвивка е много приятна процедура и затова се радва на голяма популярност. Няколко капки канелено масло може понякога да повишат неговата ефективност. Разтопете черен горчив шоколадов бар и разбъркайте с една чаена лъжичка зехтин и няколко капки канела. Масата върху тялото трябва да се приложи добре и да се остави за 40 минути. Както във всички останали случаи, не забравяйте да обгърнете филма. Ефектът на това обвиване е не само да се намали обемът, но и благоприятният му ефект върху състоянието на кожата.
Кой е противопоказан в канела
За съжаление, в някои случаи опаковката с канела е категорично противопоказана. Ако една жена страда от разширени вени, има онкологично заболяване или има проблеми в областта на гинекологията, тогава е по-добре да се въздържи от такива процедури. Също така, опаковките могат да бъдат опасни за диабетици, както и за тези, които имат сърдечни заболявания. Естествено бременни и кърмещи жени също не експериментират с подобни процедури.
На базата на канела са разработени много различни рецепти, които помагат да се бори с излишни килограми. Можете да се лекувате отвътре, отвън или да действате по сложен начин. Основното нещо е да изберете правилната рецепта и да сте сигурни, че няма противопоказания.
