Много хора виждат ваната не само като средство за релаксация, но и като източник на добро здраве и добро настроение.
Ето защо, любителите на парната баня се интересуват от въпроса дали е възможно да се посети банята с деца, за да се засили имунитета им.
Възможно ли е децата да се къпят: за и против
Почти всички лекари са съгласни, че за повечето деца, ваната е отлично средство за изцеление и втвърдяване. Различията в температурата на въздуха и водата имат благоприятен ефект върху кръвоносната и дихателната система. Оттогава тялото е освободено от токсини и млечна киселина, което е източник на умора. Особено полезни са ваните за деца, които често страдат от остри респираторни вирусни инфекции.
За първото ви посещение е по-добре да изберете финландска сауна с "суха" пара. Неговият горещ въздух се носи по-лесно от мократа пара на руската баня. Известно е, че колкото по-висока е влажността, толкова по-висока е температурата.
Някои детски болести обаче възпрепятстват посещението на банята:
• Отит, синузит и други възпалителни заболявания са противопоказания за парната стая. Ако детето има хроничен синузит, то посещение на баня за него ще бъде полезно, когато не е период на обостряне.
• Висока телесна температура, която може да бъде причинена от заболяване (остра респираторна болест, грип, тонзилит и др.).
• Вродено сърдечно заболяване.
• Някои патологии на нервната система. Определете дали е възможно да посетите баня с деца, в който случай може да бъде единствено невролог.
• Различните условия на кожата изискват консултация с лекар преди да посетите сауната. Децата, които имат много къртици на кожата, се нуждаят от поддържащ температурен режим в парната баня.
Струва си да се отбележи, че здравният ефект на банята ще се прояви само ако редовно се посещава, например, всяка седмица. Единичните посещения в парната баня могат да се разглеждат само като забавно забавление заедно с родителите, което обаче не е по-малко полезно за бебето.
Възможно ли е да се къпете с деца до една година
Екскурзия до банята с бебето е възможно само ако майката е голям фен на парната баня и я е посещавала дори по време на бременност. Преди да отидете в сауната, трябва да поговорите с Вашия лекар и внимателно да наблюдавате реакцията на детето на температурните промени.
Температурата в банята трябва да бъде между 40-50 градуса. За пръв път не трябва да оставате в парната баня повече от минута. Ако кожата на бебето стане синя, бледо или стане пурпурно - незабавно напуснете парната стая. Ако бебето се чувства удобно и не бърза, можете да повторите обаждането 2-3 пъти. Като правило децата, които са кърмени, понасят по-добре банята.
След всяко посещение при близнака е необходимо да се налива вода. Проклятията не само премахват мръсотията и остатъците от кожата, но и отлично средство за втвърдяване.
По-добре е да започнете с вода при стайна температура. Това ще бъде доста в контраст с парна кожа. Ако майката и баща са поддръжници на изливането на студена вода и детето е свикнало с такива процедури за втвърдяване още от раждането си, тогава в банята не трябва да правите изключения.
Доброто настроение на родителите във ваната непременно ще премине на бебето и ще окаже положително влияние върху нервната му система.
Въпреки факта, че от древни времена хората в Рус се къпят с цялото семейство и въпросът дали е възможно да влязат в банята с най-малките деца днес много лекари не препоръчват посещение на двойки до 3-годишна възраст. Това се дължи на несъвършената система за терморегулация в тялото на малко дете.
Във всеки случай, всеки родител трябва сам, след като се консултира с лекар, когото той вярва, за да определи кога бебето му е готово да отиде в банята.
Възможно ли е да се подготви дете за баня
Подготовката на дете за вана, като вана за посещение на бебе е просто необходимо. Най-добре, ако започне в утробата. Жените, които редовно посещават сауни по време на бременност, отбелязват, че децата им се държат спокойно в банята и отлично понасят температурните промени.
Основната фаза на подготовка е закаляване на детето, което може да започне от първите дни на живота. За начало, нека да бъдат въздушни бани. За да направите това, при смяна на дете, трябва да го оставите за няколко минути, за да лежи гол, като постепенно увеличавате това време.
След 6 седмици бебето може да се къпе в голяма баня и след това да се излее с вода с 1-2 градуса по-малко от температурата на водата в банята.
Реакцията на бебето на такива процедури ще бъде показател за неговата готовност да отиде в банята. Ако след втвърдяването кожата на трохата не се превръща в синьо, не става бледа, не започва да се хълца или плаче - добре дошли в банята.
Освен това е важно да се подготви детето за банята емоционално, защото температурата се променя, независимо от благоприятния ефект, като стрес за цялото тяло. Повечето деца копират реакциите на възрастните за определени събития. Ето защо, ако родителите имат удоволствие от екскурзията до банята, тогава детето ще хареса тази процедура.
Някои бебета обаче реагират силно на най-малките промени в живота си: посещение на близки, запознаване с деца и възрастни или пътуване до друга страна за почивка. Такива деца не трябва да бъдат принуждавани в банята, което ще доведе до отрицателен ефект и може да обезсърчи желанието за живот в парната баня. Необходимо е спокойно да се вземат характеристиките на характера на бебето. Самите деца ще определят дали могат да отидат в банята. За да събудите интереса на бебето във ваната, можете да му разкажете за лечебните свойства на пара и приятните усещания от посещението й.
Когато посещавате вана, детето трябва да спазва правилата, които са подходящи за възрастни:
• Не ходете в банята на празен стомах или плътно пълнени стомах (идеалният интервал между парна баня и хранене е 1,5 часа);
• Преди да влезете в парната баня, направете душ, но оставяйте косата суха;
• След ваната тялото трябва да попълни резервоарите за течности, най-доброто нещо за това е прост воден или билков чай.
Преди да отидете в банята, бебето трябва да си купи отделна шапка, кърпа и гумени чехли, ако бебето вече ходи.
Така че, като спазвате тези прости съвети, можете да се забавлявате и с удоволствие да прекарвате време с детето във ваната.