Планиране на бременността - къде да започнете
Все повече млади двойки започват да мислят за бременността, всъщност не за постигането си, а предварително, и започват да планират от три до четири месеца и кой е шест месеца преди момента на зачеването. Появата в семейството на детето е много отговорна стъпка, към която е необходимо да се подготви както морално, психологически, така и физиологично, така че бебето да се роди здраво. Планирането трябва да започне с посещение на гинеколог, който на рецепцията разглежда жена, прави разкази за тестове и пише препоръки за допълнителен план за действие. Ако празнувате дните на менструация в календара, няма да е излишно да го вземете с вас. Дори след обикновен преглед и разговор с бъдеща майка, лекарят може да направи изводи за това дали жената има репродуктивна вреда.
Планиране на бременността - акценти
Успоредно с посещението на гинеколога, ще трябва да посетите кабинетите на офталмолога, където лекарят ще провери визията ви и ще прегледа ретината на очите, зъболекарят ще лекува всички зъби и терапевта, който ще ви изпрати за преглед и съвет на допълнителни специалисти, ако страдате от хронични заболявания (гастрит, бронхит, тонзилит и др.).
Три месеца преди зачеването трябва да се промени методът за контрацепция: необходимо е да се изоставят хапчетата за контрол на раждаемостта, за да се премахне вътрематочното устройство. По време на планирането, за да се предотврати евентуална бременност, най-добре е да се използват презервативи.
Това не е много приятно да се каже, но двойките, където поне един от бъдещите родители приема наркотици, е забранено да заченат деца. Планирането може да започне само след три години от момента на раздялата с това злодеяно занимание, за да позволи на тялото да се възстанови напълно. И след лечението на сифилис до момента на зачеването, е необходим рехабилитационен период от пет години.
Планиране на бременността - за бъдещия баща
По някаква причина изявлението на лекарите, че здравето на бъдещо дете зависи не само от състоянието на женския организъм, но също и от мъжете, не винаги се приема сериозно. Ето защо, ако сте планирали раждането на бебе, тогава бъдещият баща трябва да вземе активно участие в това. Това не означава незабавен процес на зачеване, а именно подготовката за този процес, който трябва да започне много по-рано. Времето трябва да бъде достатъчно, за да се отървете от лошите навици, да вземете необходимите тестове и, ако е необходимо, да преминете курс на лечение.
Планира да забременее жена трябва да започне за бъдещото татко с отказване от тютюнопушене и алкохол, включително бира. Токсините на алкохол и никотин имат отрицателно въздействие върху качеството на спермата и плодородието. Пълното обновяване на семенната течност отнема два до три месеца. Необходимо е да се включат в храната на хората възможно най-много пресни плодове, зеленчуци, започват да мултивитамини и евентуално фолиева киселина и витамини Е и С витамини Е и B9 (фолиева киселина), за да се намали образуването на лошото качество на семена мъжки сперматозоиди с нарушена брой хромозома, витамин С - известен антиоксидант, като ускорява подновяването на сперма, което прави по-жизнеспособни сперматозоиди и мобилен телефон. Срокът за планиране трябва да бъдат защитени от студа, а не да се вземат антибиотици и други мощни лекарства, да се откаже от силно кафе.
Бъдещите татковци могат да дадат още няколко съвета, които ще помогнат за подобряване на качеството на сперматозоидите, което ще повлияе позитивно на концепцията и външния вид на здраво дете. По време на периода на планиране трябва да избягвате:
- заседнал начин на живот, за да се избегне стагнация на кръвта в тазовата област;
- продължително прегряване на тестисите и носене на плътно бельо;
- изтощително физическо усилие;
- работете с лаптопа в скута си;
- Носенето на мобилен телефон в предните джобове на панталоните.
Какво трябва да направите в периода на планиране:
- приемайте витамини B9, C, E;
- да ядат природни продукти, да изключват консерванти, полуготови продукти, бързо хранене;
- укрепване на имунитета и здравето - посещение на басейна, фитнес залата (с умерено физическо натоварване), слънчеви бани;
- за лечение на хронични заболявания, които също са заразени с инфекции.
Фолика при планирането на бременността
Фолиева киселина или витамин B9 - е един от първите лекарства, която задава гинеколог за получаване на бъдещи родители - майката и бащата. Важното е този елемент и защо трябва да се вземе от първите дни на планиране и от целия първи триместър на бременността? За мъжете, витамин B9 спомага за значително подобряване на качеството на сперматозоидите. Известно е, че в част от мъжки семената необходимо за концепция, съдържа до 4% от дефектен сперматозоидите, които в случай на сливане с яйцето, ембрионът ще доведе до образуване на ясно патологии. За да не играете отново с рулетка, по-добре е да сте в безопасност. Всъщност, използването на фолиева киселина помага за намаляване на процента на дефектни сперматозоиди и шанса да зачене здраво дете се увеличава.
За женското тяло витамин B9 е още по-необходим. Известно е, че основните органи на плода, дори и на ембриона, се полагат през първите седмици от бременността. За да се избегнат дефекти в образуването на органи, е необходим "строителен материал" като фолиева киселина. Неговият дефицит може да доведе до изоставане в умственото развитие на детето, формирането на заешка устна, дефекти на невралната тръба и други аномалии, както и да провокира спонтанен аборт, отлепване на плацентата или да доведе до пропуснати аборт. Следователно, тялото на бременната жена изпитва огромна нужда от приема на достатъчно количество от този витамин. Намира се в зелени зеленчуци, зеленчуци, банани, портокалов сок, черен дроб, пиле и някои други храни. Но с топлинна обработка, повечето от тях са унищожени, така че липсата на този елемент трябва да бъде допълнена под формата на таблетки. Обикновено, когато планирате бременност, трябва да приемате 400 μg фолиева киселина дневно. Понякога количеството на витамин B9 трябва да се увеличава или намалява. Във всеки случай дозата за бъдещите родители се определя от лекаря.
Витамини в планирането на бременността
Фолиевата киселина е важен елемент в планирането на бременността. Но освен това има и други необходими витамини за бъдещата майка, които трябва да бъдат взети под внимание.
Витамин С - помага за намаляване на възпалителните огнища в тялото, унищожава бактериите, неутрализира токсините, укрепва имунитета и съединителната тъкан. Витамин Е - работи благоприятно на яйчниковата функция, спомага за възстановяване на менструалния цикъл, помага при образуването на сперматозоиди при мъжете и ооцитите при жените. В допълнение, витамин Е увеличава физическата издръжливост, участва активно в метаболитните процеси.
Не много важна "измисли" липсата на някои витамини и заедно с лекаря на базата на всички необходими анализи и изследвания за определяне на подходящите лекарства. Особено е важно да се оцени не само какви витамини не е достатъчно, но също така и правото да определя дозата, за да се предвиди специално рецепция, съизмеримо с нейната ритъм на живот, особено все още работи бременна жена. Като правило, експертите не са назначени от някои витамини и специални витаминно-минерални, например като финландския "Minisan майка", който се е доказал на финландския пазар и има sblansirovannom част от широка гама от витамини и минерали, включително фолиева киселина, йод , желязо и магнезий. В допълнение, такъв комплекс е удобен за приемане - една таблетка дневно ще поддържа и защитава тялото на бъдещата майка.
Планиране на бременност с неправилен цикъл
При планиране на бременността жената може да се нуждае от комплекси от биологично активни вещества, които нормализират и поддържат репродуктивната функция. Например, биологично активна хранителна добавка ВРЕМЕ Фактор, който съдържа в състава си витамин С и Е, фолиева киселина, рутин, минерали (желязо, магнезий и цинк), индол-3-карбинол, глутаминова киселина, аукубин, gingerols, както и стандартизирани билкови екстракти от ангелика корен, корен от джинджифил и плодове от Витекс свещен. Биологично активните вещества, включени в времето за хранителна добавка Фактор допринася за нормализирането на менструалния цикъл и поддържането на хормоналния баланс.
Анализи при планиране на бременност
Списъкът от тестове, които трябва да бъдат предавани на бъдещите родители, е доста голям. Тя може да бъде малко повече или по-малко, в зависимост от състоянието на тяхното здраве. Например, ако бъдещите майки и татко нямат проблеми с щитовидната жлеза, тогава хормоните на щитовидната жлеза не трябва да се анализират. Списъкът с най-значимите анализи за бъдещата майка се състои от: - кръвен анализ - биохимичен и клиничен. Ако не са известни кръвни групи на бъдещия баща, трябва да дарят кръв за двамата съпрузи, за сравнение съвместимостта на фактора Rh на родителите - общ анализ на урината - кръвен тест (за захар); - анализ на съсирването на кръвта - кръвни тестове за сифилис и ХИВ - вземане на кръв за антитела срещу цитомегаловирус, херпес, рубеола, токсоплазма, вируси, хепатит с и В. Ако бременната жена не боли рубеола и никакви антитела срещу болестта в кръвта й, а след това се препоръчва да бъдат ваксинирани. Рубелла - много опасно заболяване по време на бременност, т.е. може да доведе до образуване на тежки малформации на плода. За да се премахне възможността за прехвърляне на заболяване на дете, трябва да бъдат тествани за хламидии, кандидоза, микоплазмоза, ureaplasmosis и гонорея двамата съпрузи. Това трябва да бъде направено без провал, защото вирусите с полово предавани болести са по-скоро коварни и могат да се намерят в тялото в латентна форма, без да се дават никакви признаци. Те могат да бъдат открити само по лабораторни начини: чрез кръв, взета от вена, или смазка от уретрата. В случай на положителни резултати, болестта непременно prolechivayut.Esli няколко по-стари от 35 години или които са някой от бъдещите родители са били генетично наследствени заболявания, терапевт или гинеколог може сезиране генетик. Посещение, което може да бъде ограничено до разговор или, ако е необходимо, проверка и доставяне на допълнителни тестове.
Планиране на бременност след бременност
Често двойките не искат да спрат при раждането на едно дете и да планират появата на второто и третото бебе. Какво е оптималното време за раждане след предишното раждане, така че женското тяло е готово да понесе следващата бременност? Жената може да забременее от момента на появата на първата менструация след раждането. Ако не кърми, тогава месечният цикъл може да се възстанови в рамките на два до три месеца след раждането на бебето, т.е. всъщност, бременността може да се случи буквално веднага. Но физиолозите съветват да не бързаме и да оставяме тялото да почива най-малко година и половина, или по-добре три или четири, за да възстанови хормоналния фон, да попълни хранилището на витамини и микроелементи, особено желязо и калций. В края на краищата, бременността е допълнителна тежест за сърцето, вътрешните органи, хормоналната, нервната и имунната система на жената.
Коментари
Елена 10/26/2016 Ако няма проблеми с щитовидната жлеза, тогава йодомаринът не е необходим. Странно е, че не пишат за L-карнитин и цинк, твърде зависи от тях Юлия 09.27.2016 За планирането на бременността е необходимо във всеки случай, IMHO. Най-малкото трябва да сте готови психологически за родители по време на бременност. Разбира се, полът на детето изобщо не е от значение. Основното нещо е желанието да имате деца, тогава момчето и момичето ще се радват на същите родители. Но понякога все още искате повече син или дъщеря. Планирах пола на моите три деца по този начин http://happy-my-baby.ru/kak-planirovat-pol Всичко съвпадна точно, сега го препоръчвам на всички. Истината е малък опит, но си заслужава. Карина 08/08/2016 Преди да планирам и по време на бременност и сега приемам Velvumen. Много добри витамини, композицията е богата, дори и маслото от бараго, което нормализира хормоналния фон, между другото, само след тях имах сънливост и сън нормализирах енергията. Запитан за тях от лекаря си, когато стана в регистъра, тя каза, че по време на бременността си пият, че витамините са добри. твърд карамел 03.03.2016 Каква жалко, че не планирах бременността си. Самата тя някак си дойде ..))) Но нито това, което аз, по време на бременността, направих този дефицит, и витамини пиеха, и анализи - изпити бяха проведени. Резултатът е 2 години)))) Но, разбира се, и преди зачеването е необходимо да се грижи за здравето на бъдещото дете. Šaluniška 03/25/2016 Имам само периода, когато съм на прага на бременността, отивам във всяка класна стая, лекари, вземам тестове и се отнасям към зъбите си ... Ufff ... Е, това е мрачно нещо ... Но трябва да е толкова необходимо) ) Витамините също трябва да се купят, благодарение на намек))
