Лененото семе има мощен лечебен ефект върху човешкото тяло. Съставът на това незабележимо, но много полезно растение съдържа много витамини и минерали. Ето защо една от най-популярните лечебни напитки в Русия от древни времена е лененият желе.
Правилно готвене, не само невероятно полезно, но и доста вкусно. Обгръщащата се консистенция на напитката от необичайна употреба може да изглежда неприятна, но след няколко дни, като забележите ефекта, ще се радвате да подготвите нови порции чудо напитка.
За разлика от ленените семена, които по естествен начин раздразнят стените на стомаха, целувката на базата на смлени зърна или готово брашно от лен е напълно безвредна. Спалното бельо може да бъде обогатено с допълнителни съставки, подобрявайки неговите предимства. Има много рецепти, в които се комбинират ленено семе и овес, цикория, плодове.
Спално бельо - общи принципи на приготвяне
За да се подготви сервиране на ленено семе, се използват два основни метода:
• Приготвя се инфузия на ленени семена;
• Лененото брашно се смесва във водата - под земята.
И в това, а в друг случай получавате здравословна напитка, която не дразни чревната лигавица. Не е необходимо много да се прави. Необходимо е или да се вари цялата семена с вряща вода или да се смилат в брашно.
Нишестето не се използва: самите семена от лен дават лигавица, по-скоро плътна консистенция на напитката. Липсата на нишесте подобрява използването на ленено семе. В допълнение, за увеличаване на полезните свойства на напитката: овесена каша, цикория, червена боровинка, череша, ябълки и други плодове и плодове.
От съдовете и оборудването, в зависимост от рецептата, може да се нуждаете от термос, тенджера, кафемашина. Ако рецептата изисква нагряване на инфузията на водна баня, трябва да подготвите два тигана с различни размери. По-малка тенджера се поставя на върха на по-големия тиган, в който водата трябва да се вари. В дъното на кипящия съд е желателно да поставите тъкан от памучна салфетка, за да намалите интензивността на кипене. Горният панел трябва леко да докосва повърхността на врящата вода с дъното си.
По този начин, съдържанието на горния, малък съд се обработва с пара от дъното.
Спално бельо в термос "Противовъзпалително"
Този вариант на лененото желе е особено подходящ за възпалителни заболявания на стомаха и червата, свързани с ерозията (увреждането) на лигавицата. Няма нищо трудно да се приготви напитка. Използва се ленено семе. Броят на съставките е показан за приготвянето на две чаши напитка.
съставки:
• супена лъжица ленено семе;
• две чаши вряла вода.
Метод за приготвяне:
Нормата на семена от ленено семе е покрита с термосфера.
Сварете водата.
Налейте в термос две чаши стръмна вряла вода.
Влива се в продължение на осем часа. Най-добре е семената да се приготвят вечер, до сутринта питието ще бъде готово.
Направете инфузия и направете следното: половин чаша четири пъти дневно в продължение на 30 минути преди хранене. Един завършен курс на желиране е десет дни.
Спално бельо на водна баня "Почистване"
Пийте на базата на отвара от ленено семе не само лекува поражения върху стомашната лигавица, но също така помага за очистването на тялото. Напитката премахва токсините и токсините, които не само възстановяват здравето на храносмилателния тракт, но и укрепват имунитета. В допълнение, ленено желязо помага за намаляване на теглото. Тънкото черво започва естествено и е свободно за почистване, запекът спира, отокът изчезва.
съставки:
• една супена лъжица ленено семе;
• половин литър стръмна вряла вода.
Метод за приготвяне:
Лен семена трябва да се поставят в тенджера или малка тенджера.
Изсипете вряла вода.
Поставете котлона върху вряща вода, затворете капака.
Загрява се бульонът във водна баня за поне два часа.
Кисел щам и напитка съгласно схемата, описана по-горе.
Спално желязо със семена и брашно "Интензивно"
Инфузията върху ленените семена и лененото брашно е интензивна. Вземете го за хронични заболявания на стомаха с увреждане на стените не може. Въпреки това, за напълно здрави хора тази версия на желето се вписва перфектно.
съставки:
• две супени лъжици ленено семе;
• една супена лъжица ленено брашно;
• чаша гореща вода.
Метод за приготвяне:
Лен семена изсипете чаша гореща вода, но не вряща вода.
Покрива се с топла кърпа и се оставя да набъбне за 8-10 часа. Можете да направите това в термос и да го оставите за една нощ.
След необходимото време насищайте инфузията през сито.
Добавете лененото брашно, разбъркайте добре.
За да пиете ленено желе за 20-30 минути преди хранене, топло, половината стъкло.
Спално бельо, лимонено-ягодово "Сутрин-вечер"
Пийте, приготвено от напояването с ленено семе, можете да се превърнете в пълна закуска или вечеря. За да направите това, трябва да се комбинира с плодова каша, сок от ягодоплодни, мед и канела. Ще получите вкусна, питателна напитка, която можете да пиете сутрин вместо закуска или вечер вместо вечеря. Тя ще укрепи здравето, ще помогне за намаляване на теглото, постепенно ще нормализира хормоналния фон.
съставки:
• петдесет грама ленено семе;
• половин чаша вряла вода;
• голяма ябълка или круша;
• четвертинка лимона;
• шепа боровинки (2-3 супени лъжици);
• една чаена лъжичка мед;
• С щипка канела.
Метод за приготвяне:
Сезонно ленено семе с вряща вода, оставяйте през нощта да се подуе.
На сутринта почиствайте ябълката или крушата от кората и семената, нарязани на четвъртинки.
В блендер комбинирайте набъбналия лен, плодовете, плодовете и всички, за да се разклащате.
Сложете сока на лимон в купата на миксера, отново удряйте.
Изсипете желето в чаша, добавете канела и мед на вкус, разбъркайте и пийте.
Спално желе с цикория "Здравето на черния дроб"
Голяма полза има ленено желязо с цикория. Той не само съвършено почиства червата, но и го изцелява. Освен това цикорията в напитката подобрява метаболитните процеси и възстановява функцията на черния дроб. Благодарение на антимикробния, диуретичния, холеретичен, противовъзпалителен ефект на цикорията, ленената напитка става почти панацея на тялото.
съставки:
• три супени лъжици ленено семе;
• чайная ложка цикория;
• един литър вода.
Метод за приготвяне:
Подсушете семена от ленени семена в шлам или кафемашина.
Налейте ленено масло с вода в малка тенджера, загрейте на средна температура и незабавно изключете огъня.
След известно време, когато водата е малко хладна, излейте желето в пасатора.
Постепенно добавяне на цикория, разбъркайте сместа в продължение на 6-7 минути, за да постигнете консистенция на лигавицата.
Вземете желе дневно, половин час преди хранене. Курсът на здравеопазването е три седмици. След това трябва да си починете.
Овесени ядки-ленено семе "Подмладяване"
Полезни овесена каша укрепва имунната система, подмладява тялото, възстановява работата на червата и щитовидната жлеза. И ленено семе и бульон от овесени ядки, обгръщащи лигавиците на стомаха, лекуват микрострумажи, облекчават болката. Ето защо, овесено лененото желе е мощна възстановителна.
съставки:
• три чаши овесена каша (обикновено "Херкулес");
• три чаши вряла вода;
• щипка сол;
• Супена лъжица ленено семе.
Метод за приготвяне:
Овесените люспи се изсипват с вряща вода, обвиват се и се оставят да стоят на един ден.
Инфузията трябва да се влива.
Семената от ленено семе се смилат на брашно.
Смесете бульона от овесени ядки и лененото брашно, сложете бавен огън.
Пригответе сместа до дебела.
Сол (не е задължително) и вземете чаша на ден на празен стомах, половин час преди хранене.
Kissel за отслабване на брашно от ленено семе
Много проста версия на желе от брашно от ленено семе е универсално лечебно средство за лечение и подобряване на здравето. Напитката помага да се отървете от наднорменото тегло, дава лекота и удобни усещания за тези, които имат проблеми с червата.
съставки:
• една и половина супени лъжици брашно от ленено семе;
• половин литър вода.
Метод за приготвяне:
Лененото брашно се разбърква във водата при стайна температура.
Сложете тигана с ленена вода върху огъня и го загрейте.
Веднага след като течността се свари, изключете огъня.
Охлаждайте целувката в топло състояние.
Пийте по обичайната схема: чаша за половин час преди първото хранене.
Спално бельо - съвети и полезни съвети
Значението на напитка, произведена от ленено семе или брашно, не само изцеление. Подутите семена дават желе със специална консистенция. Запълването на стомаха създава усещане за ситост. Това е важно, ако теглото се натрупва в резултат на постоянно преяждане.
Ако добавите мед към дръжката от ленено семе, парчета сушени кайсии, стафиди, сушени сини сливи, ще получите вкусна напитка. Може и да замени някое от храненията.
Кисел на базата на ленено брашно или ленени семена изчиства проблема кожата, лекува заболявания на черния дроб (включително тези, които са показани за цироза), стомаха, щитовидната жлеза, червата, има благоприятен ефект върху храносмилането като цяло. Освен това курсът на напитката ви позволява да почиствате съдовете, да стабилизирате налягането, да намалите риска от внезапен сърдечен удар и удар.
При използване на ленено семе е важно да спазвате правилата:
• Не можете да съхранявате напитката в хладилника, трябва само да я пиете прясно приготвена. В рамките на няколко часа той не само губи всички предимства, но и може да предизвика чревно разстройство;
• По време на приемането на желе от ленено пиле, трябва да пиете по-чиста вода;
• Курсът на лечение съгласно основната схема не трябва да надхвърля десет дни. За да се постигне ясно изразен ефект, трябва да се проведат три или четири курса, редуващи се с десетдневни почивки.
Важно е да не се превишава дневния прием на ленено семе. Това е две супени лъжици. За загуба на тегло, нормата на семената на ден е 50 грама.