Ключът към дълго, щастливо и здравословно отношение е достатъчен сън, разкриха изследователи от Калифорнийския университет Бъркли.
Психологът Ами Гордън и колегите му откриват, че сънливите романтични партньори се чувстват прекалено уморени, за да кажат "благодаря" един на друг, в резултат на което разбира се става въпрос за тях.
"Недостатъчният сън може да ни направи по-егоистични, ние започваме да поставяме собствените си нужди над нуждите на нашите партньори", казва Гордън. - Дори и да имаш достатъчно сън като бебе, но партньорът ти не се чувства достатъчно сън, и двамата в крайна сметка ще станат неприятни.
За много двойки леглото може да се превърне в бойно поле поради факта, че един от тях сияе силно, дърпа одеяло, удря клавиатурата на лаптопа и по това време друг партньор се превръща отвътре встрани.
Изследователите извършиха два експеримента, всеки от които включваше повече от 60 двойки от различни възрасти. Първият експеримент се състоеше в това, че всеки участник имаше списание за сън и също анализира как качеството на нощния сън влияе върху оценката им за второто полувреме. По време на втория експеримент двойките са помолени да изпълняват задачи по задание, а тези, които не спяха добре през предната нощ, показаха по-малко благодарност на партньора си.
Учените искаха да покажат, че всекидневието на лошия сън отрицателно влияе на чувството за благодарност към другите хора. И това чувство е много важно, тъй като помага да се формират и поддържат близки социални връзки. Лоша мечта не е само това, което преживяхме в уединението. Това засяга взаимодействието ни с други хора.
