Много бъдещи майки отказват да носят превръзка - и го правят напразно. Фактът, че превръзката не само ви позволява да премахнете товара от гръбначния стълб, но също така поддържа корема красив, предпазва кожата от разрушаване и покриване със стрии.
Носенето на превръзка е деликатен въпрос, но в повечето случаи е оправдано. Добра превръзка, правилно поставена върху тялото, не трябва да причинява дискомфорт или болка - но колко правилно да носите превръзка за бременни жени?
От какъв месец да носите превръзка?
Лекарите се препоръчват да носят превръзка, започвайки от четвъртия месец на бременността, точно когато бебето започва да се движи активно, коремът се увеличава със скокове и граници, а майката страда от болка в гърба.
По време на първата бременност, носенето на превръзка може да бъде отложено до 30 седмици - като правило стомахът не се увеличава твърде много и с четири месеца.
Защо ми е нужна превръзка?
Фактът, че една модерна жена продължава да работи и с увеличаването на плода, това може да бъде много уморително за мускулите на гърба и корема. Обвивката ги предпазва от прекомерно разтягане и до известна степен предпазва детето от външни влияния. Трябва да планирате деня си, така че да можете да редувате периодите на носене на превръзка и почивка от него, особено ако е превръзка. Видовете бандажи са както следва: пренатална превръзка, превръзка след раждането и универсална превръзка.
Пренатална превръзка трябва да бъде избрана въз основа на размера на стомаха, размера и предпочитанията им. Най-удобни са биберонните бикини, които приличат на еластично бельо, изпълняващи хигиенни и поддържащи функции. Единственият недостатък на биберонните бикини може да се счита, че те се нуждаят от няколко, които да бъдат заменени.
Bandage-belt е по-малко удобен, но мнозина смятат, че тя поддържа по-добре от бикините - носена е над бельото. Закрепването на превръзката се дължи на Velcro, коланът е захванат под корема, дължината на еластичния колан ви позволява да променяте размера и да улеснявате прилягането. Добрият колан трябва да бъде широк, тъй като тесният му държи стомаха лошо.
Как правилно да носите превръзка за бременни жени?
Тя трябва да бъде поставена върху лъжа, когато стомаха стане по-плоска, а гърбът е плосък. Това ще поправи коремните мускули в нормално състояние и ще ги предпази от прекомерно натоварване. Ако превръзката е избрана правилно и правилно поставена, тя помага на жената да се движи свободно и не уврежда детето - в случай че превръзката е твърде малка, тя може да наруши кръвообращението.
Как правилно да носите постнатална превръзка?
След раждането на детето жената мечтае да изглежда отново същата грациозна, както преди бременността. Изрязването на стомаха и бедрата ще позволи постнаталната превръзка, която е изработена от еластичен материал, който едновременно поддържа корема и бедрата и извършва лесния си масаж. Благодарение на постнаталната превръзка коремните мускули и кожата са склонни да стигат по-бързо, освен това помага на гърба, който е "възстановен" след раждането.
Постнаталните превръзки са разделени на пояс-лента, универсална превръзка, превръзка-грация.
Най-бюджетният е лентов пояс, който представлява лента, изработена от еластичен материал, преминаващ през корема и бедрата и закрепване с велкро. Недостатъкът е, че може да се търкаля в талията.
Универсалната превръзка е изрязана по такъв начин, че тя може да се носи и бременна и след раждането - тя се подсилва с кости и фиксиращ пластир. Обвивката променя степента на стегнатост, свързана с велкро.
Превръзката под формата на грация е най-скъпият и удобен вид следродилна превръзка - тя прилича на еластични бикини - коси с висока талия и фиксиращи вложки на корема и талията. В такава превръзка дори жена, която току-що е родила, може да изглежда по-тънка от няколко размера. Има превръзки - затягане, захващане на бедрата и дори достигане на коленете и помагат за премахване на целулита.
Има и специална лента, предназначена за жени, които са претърпели секцио цезарово сечение. Как да облечете правилно бременността след раждането за тези, които са претърпели операция?
Тази лента прилича на колан за велкро и се закрепва в склонна позиция. Понякога лекарите съветват да купят два колана и да се обличат един над друг, така че долната част на гърба да е фиксирана. Необходимо е коланите да се разпространят на плоска повърхност, така че ръбът на върха да стигне до дъното, да лежи отгоре и първо да закрепи долната част, а след това горната.
Как правилно да носите постнатална превръзка? Послеродовые бандажи так же одевают в положении лежа, когда мышцы находятся в состоянии расслабления. Носить послеродовой бандаж можно сразу после родов, не забывая и про специальные упражнения для сокращения живота.