По време на бременността женското тяло е възстановено, светът е боядисан в нови цветове. Жената е пълна с грижи за здравето на бъдещото бебе. Първо, отиваме при гинеколога и се регистрираме. Създава се карта за размяна, в нея се записват всички данни за бременността и развитието на детето. Хемоглобинът по време на бременност е един от най-важните показатели - в края на краищата намаляването му показва анемия, която отрицателно влияе върху здравето на бебето и майката.
Какво представлява хемоглобинът, какви функции изпълнява в тялото?
Нека първо да разберем какво е хемоглобинът като цяло, какъв индикатор се счита за норма и какво влияе върху неговата промяна. Хемоглобинът е компонент на еритроцитите, вещество, чрез което се прехвърля кислород към всички органи и тъкани в тялото. Hb, хемоглобин на гръцки означава кръв (haima) и глобус (глобус). Това е оцветяващото вещество на кръвта - тя дава на кръвта яркочервен цвят. Нормалното ниво на хемоглобина по време на бременност е 120-160 g / l. При по-ниски проценти (под 110), може да се говори за различни степени на анемия: - при 90-110 г / л - лека форма - с 80-90 г / л - се наблюдава анемия умерена тежест. - под 80 г / л - много тежка форма. Когато нивото на хемоглобина падне, човек изпитва характерни физически симптоми - замайване, слабост, диспнея. Една жена може да припадне, изглежда много бледа. Кожата изсъхва, косата пада. Какви последствия може да доведе до анемията в тялото на бебето? Сериозно. Рано токсикоза и гестоза, рискът от спонтанен аборт, преждевременно раждане - това е непълен списък, той може да бъде допълнен с усложнения като фетален недохранване - загуба на тегло и асфиксия при раждането.Намаляване на хемоглобина по време на бременност
Ако чувствате някои характерни симптоми, не бързайте да се паникьосвате. Факт е, че намаляването на хемоглобина в тялото на бременната жена е предвидим и дори естествен процес. Защо - питате? Бременността е невероятно време, но не само емоционално. В тялото на една жена има процеси на преструктуриране: тялото се адаптира към подхранването на нов живот, тежестта върху сърцето се увеличава. Обемът на кръвта става 30-50% повече, тъй като се разрежда за отпускане на кръвоносните съдове и натискане на възможно най-много кръв. Кръвта увеличава количеството на плазмата - течният компонент, който допринася за разреждането на кръвта. И като част от хемоглобина на червените кръвни клетки, концентрация snizhaetsya.Imenno преди да се наложи корекция на факта, че реакцията на такъв орган е предвидима, и се опитват да се вземат превантивни мерки. Особено това трябва да се грижи за жените, които са склонни към анемия, за предпочитане дори при планирането на бременност. Най-често можете да очаквате понижение на хемоглобина по време на бременност до началото на последния триместър. При жени с анемични състояния поради липса на желязо, фолиева киселина, мед, цинк или дисбактериоза, нивата на хемоглобина могат да бъдат намалени, а по-рано - 24 седмици. Особено силно влияят върху стреса при бременност.Хемоглобин по време на бременност - дефицит на желязо
Анемията на желязо-дефицита е най-разпространеният тип, на който е изложена бременната жена. Признаци - летаргия, умора, ниско емоционално настроение. Когато се движите, се чувствате тежко задух, тахикардия, намален апетит, храносмилателни нарушения. Може да причини стоматит и чести респираторни заболявания. Външни прояви - цианоза на устните, бледо вид, суха кожа, крехка коса. Лекарите предписват лекарства с желязо. Но освен това, трябва да обогатите вашата диета с богати на желязо храни. Разбира се, по-лесно е да се предотврати болестта, отколкото да се лекува по-късно, особено след като бременната жена е до голяма степен ограничена. В края на краищата лекарствата не само могат да повлияят на бъбреците, но и да навредят на детето. В допълнение, лечението с химиотерапия е доста продължителен процес. Бременната жена може да развие постоянна неприязън към препаратите с желязо, тъй като устата й има характерен вкус, така че обръщайте внимание на правилното хранене и народни средства.Хемоглобин по време на бременност: правилно хранене
Диетата на бременната жена трябва да е специална. И ако все още се открие нисък хемоглобин, то трябва да се обогати още повече с продукти, съдържащи желязо. Това е преди всичко месо, птици, рибен черен дроб. Сред плодовете има и голямо количество желязо. Желязото от плодове и зърнени култури се абсорбира само с 5-10%. Но все пак обърнете внимание на тиква, моркови и сок, кисело ябълки, пресни и кисело зеле, спанак, зелени, и най-важното - гранати. В елда се съдържа голямо количество желязо. Все пак, вземете предвид следната характеристика: желязото и калция заедно не могат да се смилат, така че тези храни трябва да се приемат отделно. Калцийът се намира например в млечните продукти, но за да бъде тази храна по-добре абсорбирана и да донесе максимална полза, хранителните продукти, съдържащи желязо, трябва да се приемат за 2 часа, освен ако съдържат калций. Но помага хардуерни продукти, богати на витамин С, който е полезен и за асимилация и така необходими на организма на бременните жени фолиева киселина също участва в образуването на хемоглобин. Намира се в пресни зеленчуци и плодове. Чаша от зеленчуци или плодове е напълно в състояние да даде на организма необходимото количество витамин С, докато 75 mg желязо може да бъде адекватно метаболизирано. Използвайте за тази цел различни видове зеле, ягоди, портокалови сокове, нар, боровинки, грейпфрут. Хемоглобинът по време на бременността също зависи от витамин В12, той се намира в млечните продукти, яйцата, месото. Така че, списъкът на продуктите, които популяризират хемоглобина- Месо, бъбреци, сърце, риба, домашни птици, бяло пилешко месо. Много добро - червено варено месо, език (50 грама дневно). - Kashi зърнени храни: боб, леща, елда, ръж, грах, зеленчуци и билки tolokno.-: домати, лук, тиква, цвекло, зеленчуци, ряпа млад, горчица, кресон, глухарче листа, спанак, зелени магданоз. Много добре - варете или печете картофи заедно с кората. - Плодове: кайсии (сушени кайсии), сливи, ябълки, сливи, банани, нарове, круши, праскови, сливи, дюли. Много добри - нар, праскови, ягоди abrikosy.-, много добре - ягоди, боровинки, касис и klyukva.- Сокове: Най-добрият гранат (50 грама дневно), цвекло, моркови. Най-подходящите сокове, изработени от червени плодове. За бременни жени са специално проектирани сокове, произведени от червени ябълки с висока концентрация на желязо. - hematogen, ядки, черен хайвер от риба, черен шоколад, сушени гъби, морски дарове, жълтък на яйце, suhofrukty.Krome Можете да използвате глухарче листа, сушени плодове.Как да увеличите хемоглобина по време на бременност - специални рецепти Подгответе си витаминно и минерално "хранене" за тялото: каша от елда. Изсипете половин чаша измита елда за една нощ с чаша кефир. Сутрин кашата е готова (не е необходимо да готвите). 2. Натрошете чаша елда с чаша ядки. Смесва се с чаша мед. Има всеки ден на супена лъжица. Ядки, стафиди, сушени кайсии, мед - смиламе едно парче и смесете добре. В деня да се яде за 1-3 супени лъжици. Лимон с кожа, сушени сини сливи, сушени кайсии, стафиди, мед (за 1 чаша) - всичко се смила и се разбърква. Има 1-3 лъжички на ден. Сокове: 1. Смесват се 100 грама сок от цвекло и моркови. Пийте през деня (помага буквално 2-3 дни). 2. Ябълков сок, плюс смес от сок от цвекло и моркови, смесени в еднакви количества, пийте 2-3 пъти на ден.Коментари
Vyshenka 03/28/2016 На мнение за жените можете да намерите всички теми, които ви интересуват. Наскоро дойдох от лекар, моят хемоглобин е леко понижен. Аз ще взема мерки! Благодаря за полезната статия! Маринка 03/28/2016 Не знаех, че анемията е толкова опасна за дете. Сега ще пиша "железни" продукти за себе си и ще се опитам да ям по-рационално и правилно. Gagarina 03/28/2016 Благодаря на автора за интересна презентация на фактите за хемоглобина. Хареса ми специални рецепти за ястия. Моят хемоглобин е нормален, но ще го изпея от пътя! Olechka 03/28/2016 В началото на пролетта моят хемоглобин падна. Гинекологът назначи Сорбифер Durules. Хареса ми лекарството, няма странични ефекти. И хемоглобинът стана над нормата само за три седмици. Маргарита 03/28/2016 Благодаря, просветени за хемоглобина! Колко бременна жена трябва да знае всичко. Можете да кажете, че получавам мини медицинско образование :)
