Преди да деконструирам наркотици от пушенето, които могат да бъдат закупени в руски аптеки, както и начини за отказване от наркотици, аз бих искал да припомня голямото значение на мотивацията в пушачите.
Желанието да се откажем от пушенето е първото и най-важно условие за премахване на зависимостта от тютюна. Без него, за съжаление, дори и най-скъпото лекарство няма да помогне на пушач.
Несъмнено, отказването от пушене ще бъде по-ефективно, ако се отървете от лош навик от лекар. Като правило, преди началото на лечението, пушачът определя степента на зависимост от тютюна по скалата на Fagestrem: висока, средна, ниска.
Тази оценка ще определи дали лекарят ще предпише лекарства или ще реши да използва само методи, които не са лекарства.
По отношение на механизма на действие лекарствата за борба с тютюнопушенето могат да бъдат разделени на три групи:
- имитиране на ефекта на никотина - отвращение към тютюна - замяна на никотин.
Taʙeks
Първият, който симулира действието на никотин, са пиридин. По своята структура, те са близки до никотина и заемат същите рецептори като никотин.
Из этой группы препаратов в российских аптеках сейчас представлен только цитизин (Taʙeks). Препарат этот сильнодействующий и отпускается строго по рецепту врача. Во время приема цитизина курение запрещено. В противном случае возможна передозировка с ее неприятными симптомами: головной болью, тошнотой, рвотой и даже болями в сердце.
Действието на никотина може също да бъде заменено от немедицински методи. Помощ за дишане упражнения (успокояващи и мобилизиращи видове дишане), манипулация на предмети (розария, espander).
Никомел и Коррида
От наркотици, които предизвикват отвращение от тютюнопушенето, можете да се обадите на хомеопатичен карамел Никомел и лекарство от растителен произход Corrida. В някои случаи, за да се намали желанието за пушене, можете да използвате устата изплакнете с разтвор на танин или lyapis, отвара от корена на серпентината.
От нефармакологични методи, които предизвикват отвращение към тютюна, автогенното обучение и хипнозата са ефективни.
Всеки от горните методи може да бъде ефективен при един пациент, но засега няма убедителни доказателства за тяхната ефективност в клиничните проучвания.
Nikorette
Сега има само една група лекарства с доказана висока ефикасност при спиране на тютюна - замяна на никотин. Никотин-заместващата терапия (NRT) се препоръчва от Световната здравна организация като златен стандарт при лечението на зависимостта от тютюна.
Сегодня в России зарегистрировано три препарата из группы НЗТ — Nikorette, никотинелл и никвитин. НЗТ увеличивает шанс бросить курить как минимум в два раза. Суть действия препарата сводится к регулярному поступлению в организм небольших доз никотина. Уровень его в крови при этом намного ниже, чем при курении, нет резких перепадов концентрации никотина.
На този фон, неприятните симптоми на отмяна на тютюна (раздразнителност, инвалидност, неустоимо желание за пушене, повишен апетит) са сведени до минимум или напълно изчезват.
Трябва да се отбележи, че пушачът получава само лекарството с никотин. Тялото му не получава няколко хиляди вредни вещества и петдесет канцерогени, какъвто е случаят с тютюневия дим.
Nikorette доступен в трех формах: жевательная резинка, ингалятор, накожный пластырь. Из аптек все это отпускается без рецепта.
Дъвкавата гума се предлага в две дози: 2 mg и 4 mg. Първата доза е подходяща за тези, които пушат до 20 цигари на ден, а втората - за тези, които пушат повече от една опаковка на ден.
Не забравяйте да следвате инструкциите: дъвчете безшумно, докато силен вкус на никотин, а след това запазете еластичната лента между бузата и венците, докато вкусът изчезне - затова се редувайте за половин час.
Для «психологических» курильщиков, более зависимых от самого процесса курения, нежели от никотина, разработан Nikorette в форме ингалятора. В пластиковый мундштук вставляется никотиновый картридж; при появлении непреодолимого желания закурить воздух вдыхается через мундштук.
Най-удобната форма е кожен 16-часов пластир. Той се залепва за кожата на рамото или бедрото сутрин и се отстранява вечер, преди да си легне. Курсът на лечение с мазилка продължава 3-4 месеца: дозировката на никотина по време на този период постепенно намалява от 15 до 5 mg.
Съвети за отказване от пушенето
Има и общи съвети за отказ. Преди планирания провал предупреждавайте приятели и роднини: помолете да не пушите във ваше присъствие и да не оставяте цигари на вид.
През първите 2-3 месеца се въздържайте от пиене на алкохол. Избягвайте фирми за пушене. Помислете за интересна дейност, която ще отклони вниманието от мисълта за цигарите и задържането на ръцете.
С правилния подход и увереност във вашите способности можете да се откажете от пушенето. Между другото, скоро ще влезе в сила законът за забрана на пушенето в кафенета и ресторанти. Побързайте.