Не плачете, но ако в отговор на думите "Обичам те!" Звучи учтиво, безразлично "Благодаря", че не си струва да разчитаме на отношенията.
Несподелената любов може да причини много злини, така че трябва да се отървете от нея възможно най-бързо.
Как да се отървете от несподелената любов: започнете с причина
Необходимо е да се започне с неприятното: да се намери причината. Можете дълго време да убедите себе си, че вашето усещане е дар отгоре, вие бяхте предопределени един за друг и ако не за другия, всичко щеше да е различно ... Мишмашът на напълно излишни оправдания и условия, зад които се крие тъжната истина: проблемът не е в и не в околностите му, а във вас.
Това е, което най-често се крие зад несподелена любов.
• Неувереност, обезценяване на тяхната личност, ниско самочувствие. Всъщност, подсъзнателно момичето не смята себе си за достоен за избрания и априори се съгласява, че сегашният му спътник (или съпруга) във всяко отношение е по-добър: по-красив, по-умен, по-интересен, по-светъл. Неспособен да се обича, страдалецът е готов да оправдае пренебрегването. Непримиримо на избрания, неговата недостъпност потвърждава подсъзнателното отношение към себе си, колкото към личността, която го заслужава.
• Позицията на жертвата, Тъжната истина е, че жертването на живота в името на митичната любов е престъпление срещу себе си. Никой човек не си струва да изобретява собствените си приказки за високи чувства и да се покланя на неговия идол отдалеч. Много е удобно, разбира се, да бъдеш жертва, от която нищо не зависи, и е хубаво да страдаш от нещастната любов, без да се опитваш да се отървеш от несподелената любов и статията на хозяка на твоята съдба. Но сред хората около тази позиция няма да предизвикат съжаление, а презрение и недоумение. Искате ли да продължите да изпитвате съжаление за себе си?
• Необходимостта от силни чувства като енергиен тласък, Да, да, можете да получите енергия не само от положителните. Отрицателното е много по-бърз начин да получите най-силното емоционално преживяване. Само ако трябва да приложите някои сили, за да получите положителна енергия, тогава отрицателната не изисква никаква физическа енергия. Помислете, може би, страдате, ридаете и правите лудост, която сте зареждали от "отрицателната батерия"?
• Човешка самота, Често се случва първият човек, който става обект на любов, най-често съученик или колега на работа, който теоретично може да стане партньор. Честото пребиваване заедно, капка от чисто човешки интерес от негова страна, може да доведе до самотно момиче неоснователни надежди. Останалата част се допълва от богато женско въображение и липсата на истински партньор. Нямате време да погледнете назад - и сега сте напълно и безнадеждно влюбени.
• Родителска власт и изкривен семеен модел, Децата обичат децата безусловно, така че ако едно момиче стане безразлично, без да обръща внимание на баща си, тя може да посвети целия си живот на намирането на партньор, подобен на него. Ситуацията, която не се играе до края, може да осакати живота, повтаряйки се отново и отново. За да се измъкнете от порочния кръг на повтарящия се сценарий и да се отървете от нежеланата любов, е необходима помощта на добър гестал терапевт.
Как да се отървете от нежеланата любов: прости съвети
Болезнено чувство на отчаяние от любовта, която не е намерила взаимност, превръща живота в серия от безсмислени, мрачни дни. Има две възможности:
Момичето беше близо до любовника си, но той спря да я обича;
• Предметът на страданието не е наясно с нищо.
Най-ужасното нещо в първата ситуация е надеждата и безсмислените опити да "поправим всичко и да върнем чувствата". Те могат да бъдат луди телефонни обаждания (често подправени с алкохол), обсесивно внимание, опит за натиск върху бивш съпруг или партньор, да го изнудват. Невъзможно е да се поправи нещо с истерия, така че първото нещо, което буквално ще трябва да удушате, за да се отървете от несподелената любов, е надеждата. Тя умира много здраво, така че ще трябва да поставиш цялата си воля в юмрук, който може да се намери само в ранена душа.
Никога не изнудване и сълзи не причиняваха тази любов - просто съчувствие към човека. Да, той може да ви съжалява, но не повече от няколко дни. Жалкото бързо се превръща в неприязън и раздразнение. Ето защо е необходимо да започнем с приемането на загубата на любов като извършено действие. Нищо не може да се направи по този въпрос и не е, че сте грозни, не достатъчно умни, нямате необходимите параметри на фигурата. Просто не те обича повече.
За да се отървем от нежеланата любов, е необходимо строго и решително да прекъснем всички отношения, така че няма причина да се надяваме за връщането на отношенията. Изтрийте всички контакти, отхвърлете всички неща, напомнящи за миналото, откажете да се срещате с обикновени приятели, без значение колко е трудно. Въпреки че близки приятели, които са запознати с него, могат да ви помогнат. Те могат и трябва да бъдат помолени за помощ и подкрепа. Кой, ако не роднини и приятели, ще помогне да оцелее в първия взрив на скръб, да изтрие сълзите, да съжалява и да не се хвърли в депресия?
Помните: Проблемът ви не е специален. Положението е познато на милиони хора. Освен това в наши дни е рядко срещано лице, което не е оцеляло от разпадането на любовните надежди. Независимо колко циничен може да звучи, в света има наистина много хора: изчезнаха - другият няма да се забави.
И още нещо, Трябва да осъзнаете, че вашата любов е силна психологическа зависимост, подобна на алкохола или наркотиците. Отнема време, за да накара тялото да забрави за обичайната доза положителна енергия, която ви е дала връзка. Ще бъде много трудно, но можете да оцелеете по разбивка. Всичко, което виждате добре в миналото, това, което си спомняте, пробивайки в сълзи, е идеализация. Необходимо е да се спаси воалът на изобретените добродетели, а първият ще се появи като съвсем обикновен човек, когото лесно може да се намери заместник.
Можете да опитате да символизирате връзката. Например, пишете за своя опит на хартия. Изсипете цялата горчивина, гняв, болка и ги унищожете в очистващия огън. Е, или го разкъсайте и го разпръснете на вятъра. Много добре ви помага да се справите с емоциите на метода на радикалното прошка Колин Типинг, изложен в едноименната книга.
Какво да направите и как да се отървете от нежеланата любов, ако избраните не подозират нищо? Възможността е отново две: да се признае или се опита да се отърве от обсесивно чувство. Ако е женен или не е свободен, едва ли е необходимо да натоварва любовника със своите страдания. Това съветват психолозите.
• Намерете в избраните отрицателни (смешни, недостойни) черти. Понякога е достатъчно дребни неща, които романтичните глупости да изчезнат без следа. Например, можете да му пишете първо в социалните мрежи. След като сте започнали да общувате, е възможно да откриете с изненада гигантската културна пропаст между вас или да научите за отрицателните черти на човек, когото като цяло не знаете.
• Превключвайте степента на внимание от мисълта за нещастната любов към нещо друго, тоест максимално да се занимавате с интересна дейност. Само наистина интересни и взискателни емоционални, големи времеви разходи. Много е хубаво, ако освен това хобито ще повлияе положително на външния вид и фигурата. По-добре е да прекарвате време и нерви на един безразличен непознат, да го прекарвате върху себе си, да подобрите външния си вид, фигурата, да повишите своето самоуважение и в същото време да се отървете от нежеланата любов.
• Намерете в настоящата ситуация професионалистите. Повярвайте ми, те са! Същото хоби, което вече беше обсъдено. Или яркостта на преживяванията, които изпитвате. Повярвайте ми, влюбването е ценен дар от гледна точка на емоциите. Много хора на средна възраст мечтаят отново да изпитват силни чувства. Или друга точка: любовта ни принуждава да работим върху себе си: за да променим външния вид, начина на живот, става по-добре да угодим на избрания. Отслабвам, най-накрая! Ако не се съсредоточите върху негативните, това развитие е определено плюс.
• Запълнете живота с нови хора. Комуникацията е великолепен подарък, който не можете да откажете. Около толкова много хора, които се интересуват от едно и също нещо като вас. Освен това интернет предлага наистина неограничени възможности за комуникация.
• Да се научи (да се насилва, в края на краищата) да мисли позитивно. Помислете за утвърждаващите живота убеждения и ги повторете сутрин, след събуждане, следобед и вечер. Работете върху себе си. Просто няма друг изход.
Как да се отървем от несподелената любов: защо надеждите са безсмислени
Няма нищо по-опустошително от надеждата за връщането на бившата любов или появата на внезапен интерес към обекта на нейното обожание. Ако той не ви обръща внимание, тогава не се интересувате от него. Разбира се, можете да опитате да отворите чувствата си, но само ако сте наясно с последствията и сте сигурни в благоприличието на човека.
Често момичетата, които не могат да пречупят силната си емоционална привързаност, започват да живеят надежди за бъдещето. Това е разрушително, тъй като нежизнеспособните взаимоотношения заемат място, където може да възникне ново или реално чувство.
Една фиктивна или неразделна любов е идеализация, отвъд която не се вижда истински човек. За да се отървете от нежеланата любов, трябва да приемете себе си така, както сте и любов. Не забравяйте, че нямате нищо по-ценно, обичано и скъпо от вас.