Укрепването на костите с твърда вода е вярно? как да се

Твърдата вода може да запуши чайника ви, но има убедителни доказателства, че това помага да защитите сърцето си. Някои замърсявания във водата могат да бъдат много полезни за здравето и имунитета на вашето тяло.

Какво се нарича твърда вода?

Твърдата вода е просто вода, която съдържа голямо количество минерали. Тези минерали са главно магнезиев карбонат, калций и манган. Въпреки това, твърдостта може да бъде причинена от няколко други разтворени метала; тези форми са двувалентни или многовалентни катиони, включително алуминий, барий, стронций, желязо, цинк и манган. Обикновено моновалентните йони, като натрий и калий, не предизвикват твърдост. Но двувалентните катиони са склонни да се комбинират с аниони във вода и да образуват стабилни соли. Типът на аниона, намиращ се в тези соли, различава два вида: карбонат и некарбонатна твърдост.

Карбонатната твърдост се причинява от метали в комбинация с алкалност. Алкалността - способността на водата да неутрализира киселини, се приписва на съединения като карбонат, бикарбонат, хидроксид и понякога борат, силикат и фосфат. Напротив, некарбонатна твърдост се формира, когато металите се комбинират с нещо.

Карбонатната твърдост се нарича временна, защото може да се отстрани чрез кипене. Некарбонатна твърдост не може да бъде отстранена чрез кипене, така че е известна и като постоянна твърдост.

Най-очевидното доказателство за наличието на твърда вода в кранчето е, че сапунът и шампоанът са неправилно измити, ваните, умивалниците и лъскавите детайли на водопроводната инсталация имат плака, прането след измиване е замърсено и натрупванията се натрупват в чайника.

Минералите, които най-често се срещат във вода, са калциеви, магнезиеви и манганови карбонати. Тези минерали се намират във водата по естествен начин, тъй като водата прониква през минерали, съдържащи калций или магнезий. Най-често срещаните източници са варовикът (който въвежда калций във водата) и доломитът (който въвежда магнезий). Те обикновено са полезни за човешкото тяло. Подземните води често са по-твърди от повърхностните.

Класическата мярка за концентрацията на калциеви и магнезиеви катиони във вода е mol / m3, на практика обикновено се използват степени на твърдост и милиграм еквиваленти на литър (mg-eq / l). От 1.01.14 г. в Русия е въведен стандарт, според който твърдостта се изразява в степени на твърдост (° F), 1 ° F = 1/2 mmol / L = 1 mg-eq / l.

Различают воду мягкую (<2 °Ж), средней жёсткости (2-10 °Ж) и жёсткую (>10 °Ж).

Какви са ползите от използването на твърда вода?

Предимства на твърдата вода

Прием на калций

Калциятът е от съществено значение за вашето здраве. Едно от най-важните свойства на този минерал е укрепването на костите; нейното количество, съдържащо се в тялото, определя силата на скелета.

Калций и витамин D се препоръчват, ако вие или вашите членове на семейството, включително децата, искате да имате здрави, здрави кости. Тъй като калцийът е един от основните йони в твърдата вода, използването му помага да се добави необходимото количество минерали в тялото.

Възрастният човек, лишен от калций в тялото си, изпитва големи трудности, особено когато изпълнява сложни работи, които изискват допълнителни усилия. Това е така, защото има слаби кости (хипокалцемия). Последното води до тежки последствия, включително фрактури.

Твърдата вода има значителен принос за цялостното снабдяване на тялото с калций.

Също така, проучванията, проведени от СЗО, са доказали, че калцийът има тенденция да намали риска от развитие на рак на дебелото черво. Въпреки че прекалено високите количества калций могат да доведат до рак на простатата, нивото на калций в твърдата вода е много по-малко, затова е достатъчно да се предотвратят заболяванията, а не появата им.

Друго предимство на калций във вода е намаляването на риска от сърдечно-съдови заболявания. Независимо от това, проучванията все още се провеждат, за да се определи количеството калций, което е подходящо за профилактика на заболявания, свързани с CVD.

Прием на магнезий

Използването на магнезий чрез вода може също да служи като превантивно средство за някои заболявания. Магнезият регулира около 350 клетъчни ензими в тялото. Тези ензими контролират важни функции, като регулиране на кръвното налягане, стабилизиране на сърдечния ритъм и мускулна контракция. Консумацията на магнезий намалява артериалната хипертония (високо кръвно налягане), риска от развитие на диабет и подобрява здравето на сърцето.

Според проучванията на СЗО през 2009 г .: "Ниските нива на магнезий са свързани с хипертония, коронарна болест на сърцето, захарен диабет и метаболитен синдром".

В един мета-анализ изследователите заключават, че магнезиевата добавка от 100 mg е свързана с 8% намаляване на риска от инсулт, особено исхемични инсулти.

По принцип бъдещите изследвания в тази област ще ни позволят да разберем по-добре значението на магнезий за защита на сърцата ни.

За човешкото тяло са необходими калций и магнезий. Освен това, твърдата вода води до по-малко корозия на тръбите, при условие, че тя не е прекалено твърда. Меката вода е по-вероятно да разтваря металните стени на тръбите, през които тя тече.

Недостатъци на твърдата вода

Твърдата вода няма вредно въздействие върху здравето на тялото. Въпреки това, ежедневната употреба на твърда вода може да причини проблеми у дома, по време на измиване и готвене.

Някои от проблемите, свързани с твърдата вода:

• блокиране на тръби;

• Повишена консумация на сапун и детергенти;

• Леко увеличаване на износването на домакински уреди и санитарни изделия (особено при фитинги в тоалетни чинии);

• Петна върху лъскави повърхности и стъкло.

При запушени тръби вашето оборудване ще работи по-малко ефективно. Това често води до по-високи сметки за електроенергия и дори до повредени устройства. Затварянето може да доведе до изтичане на тръби и да скъси живота на вашето оборудване. Освен това са възможни постоянни петна върху мивки, душове, вани, стъкло и дори мебели.

Също така, един от най-забележимите ефекти на твърдата вода е дразнене и суха кожа. Екзема при деца е просто свързан с този фактор.

Твърдата вода е много полезна за човешкото тяло. Положителното му въздействие не може да бъде пренебрегнато и напълно се припокрива с проблемите, свързани с него. Използването на мека вода ви лишава от ценни минерали, които лесно могат да се получат от пиенето на твърда вода. Тези минерали ще спомогнат за подобряване на общото ви здраве и намаляване на риска от някои заболявания.

Тези, които вярват, че твърдата вода е досадна, когато става въпрос за битови въпроси, може да има омекотители за вода за такива цели като миене, миене на съдове, варене на чай, поливане на растения и др. В същото време можете да имате домашна твърда вода за пиене. Това ще ви помогне да спечелите от използването на твърда вода и да избегнете отрицателността.

Share:
Comments