Премахнете целулита на краката си у дома - променете начина

Оранжево коричка по кожата, като правило женското тяло не е причинило безпокойство преди около 50 години, защото е присъщо на дебели, стари жени.

Какво се случи в природата, че за помощ в антицелулитната борба, млади момичета, които още не са 18, да не говорим за жените от Балзак и възраст?

Защо целулитът понякога засяга само определени части?

Особено ужасни са краката, засегнати от портокалова кора от хълбоците до коленете с тънка талия.

Къде мога да намеря изход и мога ли да махна целулита на краката си у дома?

Целулит: причини и видове

Целулитът не е проблем с теглото, той е преди всичко метаболитно разстройство поради неправилен начин на живот и хранене.

Отхвърлете от пушенето, пиенето и сладкото, влезте във вашата диета, богата на калций и калий, която допринася за отстраняването на течности и токсини от организма и проблемът може да бъде решен.

Искате да диагностицирате тялото си, за да определите каква е степента на увреждане на кожата на целулита и на какви места?

Експериментът е прост, натискаме областта на кожата на ръката, бедрото, бедрата и корема, появата на изпъкнали мазнини показва, че дори не посещавате, но сте получили целулит за постоянно пребиваване.

За да се паникьосне в този случай не трябва да бъде, тя не е болест, тя не умира от нея, но е необходимо да разберете причината, защото ако не водите война с целулита, тя може да се разпростре по цялото ви тяло.

Много често основата на появата на образуване на целулит е както болест, така и неправилен начин на живот.

- Желанието да се превърне в образец с идеални форми по всякакъв начин води до неправилно функциониране на хормоналния фон, в резултат на което се разгражда метаболизмът на мазнините, портокаловата кора се удря по някаква причина преди всичко от краката. Понякога една стройна жена с перфектни форми не може да се появи в къса пола, поради грозното състояние на засегнатите от целулита крака, когато кожата виси на колене. За да се премахне целулита на краката у дома, е необходимо първо да се премине анализът на хормоните.

- Фенове на сладка, мазна, пушена, игнорирайки правилата на здравословното хранене, също могат да бъдат кандидати за увреждане на целулита.

- Нашият съвременен живот е 50% седнал на компютъра, а в този случай, разбира се, кръвта в краката не циркулира добре, което води до гарантирана поява на портокалова кора.

- Мрежа от фитнес зали, фитнес, плувни басейни само 100% лениво ще оставят "ядене" с целулит, активна спортна дейност поставя гъста бариера за разпространение на портокалова кора. Игнорирайте спортните игри, дори не се отървете от целулитните отлагания.

Развитието на целулита може да бъде разделено на 4 вида или етапи.

На първите две, когато кожни неравности не се виждат визуално и те могат да бъдат определени само чрез внимателен преглед, можете да се справите с проблема с помощта на масаж и редовно обучение.

Изявените изкривявания на мазнини свидетелстват за третия етап, тук вече е необходимо да се свържат прегледи на лекари, диета, масаж.

Четвъртият вид целулит е заболяване, когато кожата стане толкова неравна, което води до увеличаване на обема поради допълнително набъбване. Тук използваме "тежката артилерия" - целият комплекс от мерки и подготовки.

Не вярвайте на реклами, предлагащи бързо изхвърляне на портокалова кора с един крем или лекарство, това е невъзможно!

Искате да станете по-красиви, особено за премахване на целулита на краката си у дома, бъдете търпеливи дълго време.

Премахнете целулита на краката си у дома: наркотици

Търсенето създава предложение, веднага щом жените чуха тревога и започнаха да обръщат повече внимание на проблемите с целулита, козметичната индустрия реагира в същия момент, предлагайки различни лекарства и методи.

- Третият и четвъртият вид целулитна кора в комбинация с други методи може да се опита да премахне мезотерапията. Основата на този метод е въвеждането на микро-нодули в зоната на целулита на специално лекарство, което насърчава разграждането на мазнините.

В рамките на 2 месеца трябва да се подложите на процедури, за да постигнете траен резултат, но не забравяйте, че това не е панацея, без интегриран подход към решаването на проблема, целулита скоро ще се върне.

- Всички видове хранителни добавки, предлагащи незабавно унищожаване на целулита, в най-добрия случай ще пречистват тялото на токсините. Без упражнения е невъзможно да се разграждат мазнините.

Добавките трябва да се приемат на 3 етапа:

• унищожаване на апетита, но в същото време, като правило, тропотът и влагата на кожата страдат, ако престанете да приемате хапчетата, апетитът се връща с отмъщение.

• почистване на тялото от токсини, дължащи се на диуретик и лаксативи, но в същото време се оставят полезни минерали и витамини.

• изгаряне на мазнини поради регулиране на чернодробната функция.

Съставът на много хранителни добавки включва ламинария, която подобрява обмяната на веществата чрез поддържане на йод в нея, отслабването ще ускори каритинина и инозитола, въглехидратният метаболизъм ще подобри работата си с хром, пиколинат и инулин. Подобряване на храносмилането, причинявайки кръвотечение, можете да спрете развитието на целулита в първите етапи, но само един хранителен добавка, който седи на дивана, за да се освободите от оранжевото, няма да работи.

Когато седите за безцелно отстраняване на целулита, не забравяйте, че всяка таблетка може да причини голям проблем, ако я приемете без системата.

За всяка възраст, определен тип целулит, трябва да разработите програмата си, да се консултирате с диетолози, масажисти, обучители. Дадох ви супер оферта - можете да го направите всичко онлайн, на всяка антицелулитна програма.

Премахнете целулита на краката си у дома: масаж и опаковане

За да се борим с целулита, всички методи са добри, може да бъде посещение на басейна и сауната, билковите бани и водните масажи, аква аеробиката и душ на Чарко, но без антицелулитен масаж, за да премахнете целулита на краката си у дома, не можете да направите.

Добре преди масажа, загрявайте тялото в билкова вана, която отнема 15-20 минути.

За да подготвите антицелулитна вана, можете да използвате:

• женшен;

• липи;

• лаванду;

• Сладка.

Разбира се, е по-приятно да лежите под ръцете на опитен масажист, но е доста скъпо удоволствие, ако искате да видите резултата, и ще ви трябва повече от един курс. Защо курсове за масаж? Налице е навик, а след това да се подобри ефекта направи почивка, промяна на масажист или един вид масаж, който можете да се научите сами, дори без уменията на масаж и силни ръце.

Масаж с лъжици

Поставяме върху кожата на краката от бедрото до коляното антицелулитно масло, подготовката, за която ще говорим по-долу, вземаме 2 супени лъжици. и започнете да ги изтегляте по посока на часовниковата стрелка, зигзаг, удари, движещи се по бедрата от горе до долу, работейки с пателата и изкачвайки се по вътрешната част на крака. Достатъчно е 5-10 минути за всеки крак всеки ден в продължение на 15 дни, след което се разпуснете или отидете в маса за масаж.

Масаж от банките

Масаж чудотворните буркани приличат на стъклена медицинска форма, те са изработени от висококачествен силикон, удобен и лесен за употреба. Можете да купите тези банки в аптеката или в Интернет.

Слагаме буркана върху маслото, което е богато омазнено с масло, го стискаме за това, плътно го монтираме върху маслената повърхност и го оставяме да излезе. Мястото на изстискания въздух ще попадне в кожата, която ще се движи по същите линии, които карахме с лъжици.

За още половин месец се опитваме да подредим краката си.

Масаж "Бразилски задник"

Този вид масаж може да завърши предишните манипулации. Вземаме бамбукова пръчка и ако няма, то тръбата от фолиото, фолиото за храна и с много бързо темпо правим биенето по цялата повърхност на крака, но без да докосваме вътрешната част, през която минава лимфата. Достатъчно е 2-3 минути за всеки крак.

Масаж с растения и билки

Храненето, подобрено антицелулитно действие упражнява върху кожата интензивно смилане и триене на предварително приготвени състави в специално зашити памучни торбички:

• фино смлян пресен джинджифил, за да добавите малко растително масло;

• Изместете праховете от куркума, джинджифила и билките: валериан, риган, лайка, розмарин, хвощ (ако има нещо, няма значение), добавете няколко капки етерично масло и поставете всичко на парната баня в продължение на 20 минути.

Тези торбички също масажират краката отгоре надолу отвън и нагоре отвътре.

Меден масаж

Не е нужно дори да говорим за чудотворната сила на меда, просто нанесете малко затоплен мед на цялата повърхност, която трябва да се лекува, след това натиснете здраво отворената длан, така че да се залепи в кожата и рязко да се отцепи. Направете това упражнение често, движете ръцете си на няколко сантиметра надолу, отначало може да бъде много болезнено, така че пчелен масаж може да се направи след пръчици, когато кожата се затопли достатъчно.

Крайният етап, който помага за постигането на добър резултат, ще бъде опаковането на хранителен филм, който ще играе ролята на сауна, използваните по-рано смеси в проблемни области.

Обвивките са по-ефективни непосредствено след масажа, но можете сами да извършите тази процедура.

- Медът просто иска да бъде увит веднага след масажа, докато то ще затопли, тонизира и очисти кожата.

- През лятото се събират от хладилника всички останки от горски плодове, трошене, се смесват с канела и джинджифил и се разпространява в тялото, което обвива фолио.

- Смесете мека праскова с мляко и ще получите чудесна база под филма.

- Алоето отдавна е известно с възстановителната сила на тонуса на кожата, смесваме паста от алое, растително масло и настъргана лимонова кожа и я разпръскваме върху кожата.

Обвитото тяло може да остане топло за 40 минути до два часа, след което да се направи душ и да се разтрива крема срещу целулита.

Премахнете целулита на краката си у дома: народни средства

Ако нямате време за масажи и татуировки, състоянието на портокаловата коричка все още не предизвиква безпокойство, тогава можете да опитате ежедневно, докато правите душ натривайте такива народни средства като оцет от кафе или ябълки, като ги редувате през деня. Първият ще играе ролята на търкаляне, а втората - мазнина разтваряне.

Антицелулитен крем може да се приготви сам.

- От чисто измити кори от портокал и мандарина, направете каша, внимателно го разбъркайте с бебешки крем и всичко, антицелулитът е готов, можете да го нанесете след всеки душ.

За почистване преди да направите душ, фино смлени моркови, смесени с манго или натрошени овесени люспи, са добре.

Премахване на целулита на краката си у дома, без почистване на тялото от вътрешната страна ще бъде трудно. Редовното използване на билкови инфузии в най-скоро време ще бъде сигнализирано за първите резултати в борбата срещу мастните туберкули.

Рецепта 1.

Преди да ядем три пъти на ден, вместо вода, пием чай, направен от смес от ягоди и цветя. Можете да изплакнете предварително 2 супени лъжици. смесете с вряла вода в литър буркан, настоявайте преди охлаждане, напрежение и напитки през деня.

Рецепта 2.

Редовното използване на бреза чай с добавянето на мед също ще има положителен ефект върху почистването на тялото. А щипка сухи брезови листа е пълна с вряла вода в чашата, ние настояваме и добавяме мед.

Премахнете целулита на краката си у дома: спорт и диета

Целулитът и строгата диета са несъвместими. За всеки организъм рязкото ограничаване на приемането на нормална храна е стрес, който всяка клетка ще помни и веднага щом напуснете диетата, тя ще изплати тройно увеличение на теглото. Резултатът е "люлка" в метаболизма на мазнините, което е основата на целулита, с който се борим.

Правилната, здравословна диета и без диета скоро ще доведат до постепенно намаляване на теглото с успоредно разграждане на мастните туберкулозни масажи, триене, инфузия.

Без спорт не е възможно да се постигнат бързи резултати. За особено зает жени, които не могат да отделят време за класове във фитнес за да скочат, като топка, ежедневно, от 30 до 40 пъти за 3 подхода.

Това е толкова лесно и толкова трудно да се отървете от мастните туберкули, наречени целулит.

Share:
Comments