Известно е, че гръбначният стълб не само държи целия ни скелет, но и осигурява гъвкавост на цялото тяло.
Състои се от прешлени, взаимосвързани с междупрешленни дискове (хрущялни междинни слоеве). Те са добри амортисьори и осигуряват гъвкавост на прешлените.
Въпреки това, с възрастта, тези амортисьори губят своята еластичност, Дисковете постепенно стават по-плътни, гръбначите се приближават един към друг, а нервните окончания, които се простират от гръбначния мозък, се притискат. Оттук и болката в гърба, често замайване, тинитус и проблеми със зрението.
Всичко това симптоми такова опасно и много често заболяване, като остеохондроза. Достатъчно е да се каже, че над 90% от руснаците страдат от тази болест до една или друга степен.
Защо има остеохондроза?
• продължително и прекомерно натоварване на гръбначния стълб
• травма на гръбначния стълб
• тежка физическа работа
• плоски крака
• липса на микроелементи и витамини
• наклон или кривина на гръбнака
• метаболитни нарушения
• хипотермия
• допълнително натоварване на гръбначния стълб поради ходене по високи токчета
• затлъстяване
• генетично предразположение
Опасност и вредни последици от остеохондрозата
Постепенно разрушителният процес в междупрешленните дискове по правило води до други еднакво опасни заболявания. Ако подцените опасността, която остеохондрозата крие сама по себе си и не я лекува навреме, тогава краищата на междупрешленните дискове ще започнат да излизат извън гръбначния стълб и да засегнат нервните корени на гръбначните нерви.
И това допринася за образуването на междувертебрална херния и радикулит. В медицината това състояние на нещата се нарича прокуратура. Това води до нарушение на кръвообращението, което на свой ред влияе отрицателно върху работата на вътрешните органи и мускулите.
Разновидности остеохондроза и его симптоми
Разграничаване между остеохондрозата:
• цервикален
• гръдни
• поясничный
Поясничный - най-честата остеохондроза. То причинява болка в областта на талията и таза.
врат характеризиращи се с болка в раменния пояс и в главата.
гръден кош остеохондрозата се счита за особено опасна. По-трудно е да се признае, защото умело се прикрива за други болести. Въпреки че заболяването не е лесно, но с помощта на рентгеново изследване, компютърно или магнитно резонансно изображение, лекарите са се научили да изследват бързо състоянието на гръбначния стълб, да установят правилна диагноза и да предписват ефективни медикаменти.
Однако существуют и более простые народные средства лечения остеохондроза. Травяные настои и отвары, компрессы, массажи и физические упражнения помогают не только снять острые болевые симптоми, но и остановить развитие болезни.
Прости народни средства за лечение на остеохондроза
1 Морска сол облекчава нападенията от болести. Сложете морска сол в един литър вода. Сварете и охладете. Растираха шията и гръбнака кърпата, навлажнена в това решение, скоро ще почувствате как болката в гърба ви оставя и за вас става по-лесно.
2 Домашен сапун решей го. Добавете една супена лъжица сода, 100 грама растително масло и малко морска сол. Всички смесени добре, нека останат 3 дни. С готов мехлем смажете гърба си за 2 седмици подред. След 5-дневна почивка, повторете процедурата.
3 Хрянът напуска за секунда го сложете във вряща вода. Когато се охлади, нанесете върху възпалено място, залепено нагоре с топла кърпа или шал. А прикрепеният задушен дафинов лист с желатин не само ще облекчи болката, но и ще повиши размесеното настроение.
4. Вземете естествен платно платно, навлажнено в керосин, Внимателно го изцедете, за да няма керосинни пари. Разстелете гърба на тъканта със сапун. Тъканта се нанася под формата на компрес, обвита отгоре с целофан и топла кърпа за няколко часа.
Внимание! Ако започне да гори лошо, незабавно компресирайте и изтрийте кожата суха.
5. Омесете тесто от 200 грама ръжено брашно не прави много усилия. Просто трябва да го оставите да почине в продължение на 2 дни. В самото начало на лечението трябва да изпиете чаша мляко.
Поставете тестото върху марля и го поставете в компрес върху възпалено място, преди да го смажете с терпентин. Покрийте горната част с целофан и кърпа.
Скоро ще почувствате чувство на изтръпване и дори леко усещане за парене върху тялото. Какво можете да направите, ще трябва да чакате. Но по-късно, особено след повтарящата се процедура, болката в гърба ще премине, ще има лекота и увереност в движенията.
6. Две ложки меда изсипва вряла вода и се запалва. Охладете и добавете една трета чаша сок от къпина. Отвара се две супени лъжици сутрин, следобед и вечер. Още на следващия ден ще забележите как ще отшуми болката в гърба ви.
7. Ако искате, можете да използвате други лекарства за мед от традиционната медицина. Една супена лъжица орехи добре се смилат и се смесват с лъжица меда, Използвайте като редовно лекарство: една лъжица три пъти на ден.
8. Супена лъжица брашно и 100 грама масло може да постави най-безнадежден пациент на краката си, ако тези компоненти са смесени с яйцето и добавете една супена лъжица оцет. Получената смес трябва да се съхранява в продължение на няколко дни на тъмно място, да се отстрани филма, да се разбърква и разтрива на местата, които са особено обезпокоителни.
9. Освен това, лечението на остеохондрозата и радикулита ще помогне за подобно популярно лечение репички сок, който трябва да се смеси с мед и да добавите половин чаша водка. Ако всичко това е внимателно разбъркано и позволено да се влива, ще получите чудесна лечебна кора, която на цена и ефективност не е по-ниска от най-добрите аналози в чужбина.
10 Лимон и чесън, Оставете три лимона през месомелачка, добавете 150 грама чесън. Получената смес се поставя в двулитров буркан и се излива във вряща вода. Пийте балсам преди хранене, само няколко глътки.
11 Хорошо в таких случаях пить отвар из листата на бъбреците, Изцедете листата във вряща вода, сложете сместа на печката и я вари 15-20 минути. След като бульонът охлажда, пийте половин чаша на ден.
Прост масаж като ефективно фолиево средство за остеохондроза
Ролка за валцуване тесто - добро народно средство от криза в шията и скованост в гръбнака.
Често се използва като масажно устройство. Скалку вдига ръце и леко почуква на раменете, на гърба, на гръбнака. Потупването трябва да е ритмично и лесно. Основното нещо е да не прекалявате.
Но най-добре е да лежите на пода, да сложите подвижния щифт под гърба си и да започнете да се движите напред-назад напред-назад. Въпреки това, тези упражнения трябва да се извършват редовно всеки ден в продължение на двадесет минути.
Някои полезни съвети
Налице е погрешно мнение сред хората, че остеохондрозата е много мазни хора и възрастни хора. Но всъщност това не е съвсем вярно или дори напълно грешно. Науката е установила, че наскоро остеохондрозата е станала значително по-млада.
Проблемите на гръбначните животни започнаха да притесняват младите хора, започвайки от двадесетгодишна възраст. За да се предпазите от това опасно заболяване, в допълнение към използването на най-популярните народни методи за лечение на остеохондроза, следвайте простите препоръки:
1Необходимо равномерно распределять груз при поднятии тяжестей.
2 Если все же пришлось поднимать что-то тяжелое, желательно воспользоваться поясом штангиста.
3 Любую ношу не стоит носить в одной руке. Лучший вариант - распределение тяжести на обе руки.
4. С дълги развлечения на компютъра, трябва да се загрява на всеки 20 минути. Можете да ставате, да гимнастика или просто да промените позицията на тялото по-често.
5. Пазете се от хипотермия. В крайна сметка това може да доведе до обостряне на заболяването. Гърбът и врата винаги трябва да са топли.
6. Правилно, балансирано хранене. Храненето с храни, богати на калций, спомага за укрепване на костите и хрущялите.
7. Сутрешна гимнастика, ски или колоездене - залог за укрепване на мускулите на гърба и вътрешните органи.
8. Липса на твърде високи токчета. Докато една жена е млада, носенето на супер модни обувки не я засяга. Но това е измамно мнение. До 40 години и дори по-рано любителите на високи токчета със сигурност ще усетят последствията от надпреварата за мода.
В заключение, още един вид съвети: опитайте се да защитите здравето си. Да се занимава с втвърдяване на организма. Това ще спомогне за укрепването на мускулния корсет.
Избягвайте стресови ситуации. Живейте с всички в света, насладете се на живота, докато малките деца се радват. Полезте по-добре на другите и всичко, което ви е добре, ще се върнете под формата на здраве.
