Подуването на корема е придружено от увеличаване на неговия размер, чувство на спукване, тежест.
Кой ще хареса тази държава?
Особено много неприятности носят момичетата, когато коварните издути коремчета или цип не са закрепени.
В такава ситуация количеството храна се свежда до минимум или човек обикновено спира да яде, надявайки се да намали симптомите.
Такава тактика няма да доведе до траен резултат.
Ето защо е много важно да откриете причината за това състояние и едва тогава решавате как да се отървете от подуване.
В края на краищата, различните заболявания изискват специфично лечение.
Недохранването е основната причина за подуване на корема
Не само заболяванията на храносмилателната система водят до повишено производство на газ. На първо място, това зависи от количеството и качеството на храната. При усвояването на някои продукти се отделя газ, който се натрупва в червата, причинявайки подуване.
• Яденето в движение или храненето на бързо хранене води до преглъщане на въздуха. Нищо чудно, че те казват, че трябва да дъвчете повече от 25 пъти. Това ще опрости процеса на храносмилане, предотвратявайки подуване.
• Газирани напитки надуват червата. Ако човек е свикнал да пие няколко литра кола, трябва да очаквате усещане за спукване в корема, което увеличава неговия размер.
• Злоупотреба с сладки. Сладки, сладкиши, бисквитки - всички продукти, които съдържат прости въглехидрати, подлежат на ферментация в червата. В резултат на това се образува свободен газ. Тази функция е добре изразена в хора, които не харесват сладките. След като ядат тортата, те ще страдат от газове на следващия ден.
• Редица продукти, дори и в малко количество, увеличават образуването на газ. Черен хляб, боб, зеле, грозде, боб, мая е по-добре да се изключи, ако трябва да се отървете от подуване.
• Смесване на различни продукти. Например, плодовете трябва да се консумират в отделно хранене. Заедно с основния курс те ще засилят ферментацията.
• Острата промяна в обичайната диета оказва неблагоприятно влияние върху храносмилателния процес. Отказ на месо, преход към сурова храна - възможните причини за газа в червата.
Внимание! Взаимодействието на киселина и алкали (сода) произвежда голямо количество газ. Следователно е забранено да се вземе сода за киселини. Ако случайно пиете оцет или друга киселина, не можете да я измиете с разтвор на сода. Голямо количество газ се натрупва в стомаха, което води до дразнене на лигавицата, влошаване на състоянието.
Метеоризмът е симптом на много заболявания
Преди лекаря има въпрос как да се отървете от подуване. Ако не съществуват грешки в диетата, трябва да се потърси друга причина. Повишеното образуване на газ често показва заболяване на храносмилателната система.
• Цьолиакия. Това рядко заболяване се дължи на непоносимост към глутен протеин. Съдържа се в зърнени култури (пшеница, ечемик, овес). Хлебни изделия, макаронени изделия, бира, дори наденица могат да предизвикат влошаване. Основните симптоми, които пациентът трябва да обърне внимание включват: коремна болка, подуване, склонност към диария, изпражненията имат неприятна миризма.
• Запушването на червата може да бъде причинено от тумор, хелминтична инфекция, инвагинация, изтласкване на бримки от други органи. Фекалните маси не могат да се движат свободно, се наблюдават застоящи явления. Храните се набиват с образуването на голям брой газове. Обструкцията е показана и от болка, усещане за распариания в корема, липса на изпражнения за 3 дни, повръщане, може би с маса на изпражненията.
• Лактазна недостатъчност. Млякото не винаги е от полза, понякога причинява проблеми с храносмилането. Факт е, че млечната захар е разделена с помощта на специален ензим - лактаза. Някои хора имат недостатъци в това вещество. В резултат на това, свободно изпражнения, подуване на корема, болка в корема. Тези симптоми се появяват след приемане на мляко
• Дисбактериоза на червата. Лигавицата на човек е населена от микрофлора. Бифидобактериите участват в параитното храносмилане. С липсата на диетични фибри, аминокиселините не могат да се разцепват, което се придружава от повишено образуване на газове. Намаляването на броя на лактобацилите води до промяна в киселинността в червата до алкалната. В такава среда микробите се размножават лесно, процесите на гниене, ферментация се активират. След отравяне, приемане на антибиотици, намаляване на имунитета, патогенните микроорганизми започват да преобладават и произвеждат голям брой газове.
• Хроничният панкреатит се съпровожда от ензимен дефицит, протеини, мазнини, въглехидрати не се разделят. След всяко хранене се получава флатуленция.
• При синдрома на моторни дразнещи черва, двигателните умения са нарушени. Запекът може да се редува с диария. Болката в корема е придружена от подуване.
симптоми:
• Увеличение размеров живота.
• Чувство за преливане, натиск, спукване.
• Потопете се с въздух.
• Разтърсване в корема.
• Дискомфорт, болка.
• Промяна на изпражненията: запек или диария.
• Флутуленция - преминаването на газовете през ректума става по-честа.
Как да се отървете от подуване на корема?
Основната задача - да се определи причината, която води до натрупване на газове в червата. Ако лекувате само симптомите, резултатът ще бъде кратък. Първата стъпка е да се анализира диетата. Преяждането, консумирането на храни, които предизвикват метеоризъм, резки промени в хранителните навици могат да предизвикат подуване. В този случай се препоръчва да се премахне причината сами: спазвайте диетата и диетата. Ако диетата е нормална, причината не може да бъде идентифицирана самостоятелно, трябва да посетите лекар.
Преди да отговорите на въпроса как да се отървете от подуване на корема, лекарят ще извърши подробен преглед на тялото. След това - ще назначи ефективно лечение.
Общи препоръки
• Дъвчете добре храната си. Добре осолената храна не създава проблеми с храносмилането. Храносмилането на въглехидратите започва в устната кухина, така че вече приготвената храна да попадне в стомаха за по-нататъшно храносмилане. Бавната закуска или обяд предотвратява поглъщането на въздух, възникването на метеоризъм.
• Приятна разходка след хранене ще намали риска от подуване. Не работете, играйте спорт. Разходката на чист въздух стимулира чревната перисталтика, стимулира производството на ензими. В допълнение, това е ефективен метод за избягване на преяждането, което е особено важно за тези, които намаляват теглото си. Ако излезете след обяд, няма да има изкушение да вземете допълнителна порция или да опитате десерт.
• Чай на билки успокоява чревната лигавица, предотвратявайки образуването на газове. Добре доказан чай от мента, лайка, сладък копър.
• Твърде студената или гореща храна не само предизвиква метеоризъм, но също така уврежда стените на хранопровода и стомаха.
• Не знаете как да се отървете от подуване на корема? Ограничавайте размера на порциите. Това ще се отрази не само на здравето, но и на фигурата.
Как да се отървете от подуване на корема: хранителни навици
• Предимство се дава на пара, печене във фурната, също така се позволява да се вари зеленчуци, месо. Пържени, дълбоко пържени ястия само нанасят вреда.
• Бобовите растения, зелето, ряпа, соята, гроздето увеличават производството на газ.
• Млякото при хора с дефицит на лактаза причинява подуване, диария, коремна болка. Ако тялото реагира нормално на този продукт, то е разрешено в умерено количество. Когато се появят дори малки диспептични разстройства след консумацията на мляко, тя се отстранява от диетата.
• Зърнени храни (овес, ечемик, пшеница) - забранени храни за целиакия.
• Хлебозаводът, особено на дрождите, провокира процесите на ферментация в червата.
• Шоколадът, сладкиши, сладкиши, сладкиши трябва да бъдат ограничени до минимум.
• Газирани напитки предизвикват усещане за тежест, преливане. Трябва да използвате чиста неподвижна вода с минимум 2 литра на ден.
• Fiber е полезно за тялото, но с умереност. Излишък на сурови зеленчуци, плодове често води до увеличаване на производството на газ.
• Основата на диетата е нискомаслено месо, пиле, риба, яйца, зеленчуци (тиква, цвекло, моркови), оризови зърнени храни, кисели млечни продукти.
• След това диетата се разширява, един по един се добавя на свой ред, като се наблюдава реакцията на организма. Ако има дискомфорт, подуване на корема, можете безопасно да го използвате.
• За удобство се препоръчва да имате специален ноутбук, който да записва разрешените и забранени продукти въз основа на собствения ви опит. В края на краищата, всеки организъм реагира различно на продуктите.
Рецепти от традиционната медицина
В някои случаи лечението може да започне с помощта на традиционната медицина. Всички съставки с естествен произход, страничните реакции почти липсват. Ако следвате препоръчителните пропорции, честотата на приемане, резултатът няма да трае дълго.
копър
Това растение има благоприятен ефект върху стомашно-чревния тракт: намалява ферментацията, гниене в червата, предотвратява прекомерното образуване на газ.
Една супена лъжица копър се изсипва в чаша вряща вода, покрита с капак и оставена да стои. Суровините не се нуждаят от варене, което ви позволява да запазите максималното количество хранителни вещества в инфузията. Направете препоръка за трета чаша 3 пъти на ден.
копър отлично дополнит любое блюдо, его добавляют в салаты, супы. Присутствие в рационе этого растения улучшит пищеварение.
Обратите внимание! Прилагането на копър води до вазодилатация, намалява кръвното налягане. Тъй като hypotonic (хора с ниско кръвно налягане) от това лекарство е по-добре да откаже.
лайка
Как да се отървете от подуване на корема? Попробуйте ромашку. Она имеет бактерицидное, противовоспалительное действие. Регулярное применение приводит к нормализации кишечной микрофлоры, восстановлению слизистых оболочек. Параллельно уменьшается накопление газов.
Една супена лъжица сурова суровина трябва да се изсипе чаша вряща вода, готвене на слаб огън за 6-7 минути. Оставя се да се охлади и варя. Крайният бульон се филтрира. Препоръчителна доза от 2 супени лъжици 3-4 пъти дневно в продължение на 20 минути преди хранене.
Събиране на билки
Всяко растение има лечебни свойства, ако използвате колекцията от билки, ефективността се увеличава понякога. Попитайте лекаря как да се отървете от подуване, можете да получите добра и достъпна рецепта.
Предварительно нужно купить в аптеке ромашку, мяту перечную, цветки календулы, корневища валерианы лекарственной. Далее в сухую посуду добавить 2 столовые ложки ромашки, по 1 столовой ложке мяты, календулы, валерианы, тщательно перемешать. Събиране на билки пересыпать в стеклянную тару, хранить в сухом месте. Столовую ложку готового сырья залить кипятком, оставить на ночь. В течение дня рекомендовано выпить стакан настоя, разделяя на равные порции.
Джинджифил с лимон
Необходимо:
• 5 g джинджифил на прах (купувайте готови или смилайте се);
• 1 ст. л. сока лимона;
• щипка сол.
Смесете всички съставки, вземете една чаена лъжичка, преди да ядете за една седмица. Това лекарство увеличава имунитета, стимулира чревната подвижност, освобождаването на ензими.
лечение
Не знаете как да се отървете от подуване на корема веднъж завинаги? В това ще помогнете на опитен лекар. За да определите причината, може да се нуждаете от допълнителни изследвания:
• Общ кръвен тест. Левкоцитите, SOE показват възпалителен процес, увеличаването на еозинофилите показва наличието на червеи или алергична реакция.
• Общ анализ на урината.
• Биохимия на кръвта. Ако ензимите, билирубинът, бъбречните стойности надвишават допустимото ниво, можете да прецените болестта на определена система.
• Ултразвук. С помощта на това изследване се откриват тумори, допълнителни неоплазми в коремната кухина, лезии на панкреаса, черен дроб, жлъчен мехур.
• Обща рентгенография на коремните органи ви позволява да виждате надути бримки на червата, хоризонтални нива с чревна обструкция. Освен това се използва контраст. Ако течността се забави в част от стомашно-чревния тракт, патологичният процес се локализира там.
Лечението зависи от причината за заболяването.
• При чревна инфекция се предписват антибиотици, след което е необходим курс от пробиотици за възстановяване на нормалната чревна микрофлора.
• Нахлуванията с глазура се лекуват с антихелминтични лекарства.
• За да се стимулира работата на червата, се предписва мотимум, церукал.
• Запушването на червата изисква хирургическа намеса, почистване на клизмите.
• Ефективен агент е активен въглен. Той е добър адсорбент, свързва токсини, излишък от газ, вредни вещества, ги отстранява от тялото. Препоръчителната доза е 1 таблетка на 10 kg телесно тегло, измита с вода. Подобно действие има и ентеросгел, полисорбент, бял въглен.
• Деформиращите вещества ускоряват изхода навън, предотвратявайки образуването на газове. Препаратите не се абсорбират в кръвта. Най-популярният представител е espumizan.
• Ензимите (панкреатин, фест, мезим, креон) се използват, когато панкреасната активност е недостатъчна.
• Пробиотици са необходими за възстановяване на обичайната микрофлора (линекс, бифиформено, хилак форте, кисело мляко).
Как да се отървете от подуване с масаж
Стимулиране на работата на червата може да бъде лесно движения масаж. Такива упражнения увеличават двигателните умения, мускулния тонус, стимулират производството на ензими.
• Трябва да лежите на гърба, краката да се огънат на колене и да се поставят на пода. Позицията трябва да е удобна. Масажирайте около пъпа с кръгово движение по посока на часовниковата стрелка. Процедурата се препоръчва да се повтаря няколко пъти дневно в продължение на 5-7 минути.
• Състоянието е същото. Пръстите на двете ръце трябва да бъдат притиснати към точката, която е разположена на 5 см под пъпа.
• Променливото напрежение и отпускане на коремните мускули са добри. Налягането в коремната кухина се променя, червата започва да работи по-активно.
Обратите внимание! Не можете да поставите клизма с подуване. Състоянието само ще се влоши, чувството за спукване ще се увеличи.
Подуване на корема и бременност
Подуване на корема е доста често срещано оплакване по време на бременност. Ако симптомите са умерени, това състояние не представлява заплаха за бъдещата майка и плода. Има няколко причини за увеличаване на производството на газ:
По-късно, когато матката се увеличава, тя компресира червата, което води до метеоризъм.
Огромна роля се дава на хормоналния фон. Действието на всички биологично активни вещества в организма е насочено към поддържане на бременност. Матката и бримките на червата имат обща инерция, така че да не се предизвиква спонтанен аборт, тонът на матката и съответно червата намалява. Храносмилането забавя, газовете се натрупват в лумена на бримките и причиняват неприятни усещания.
Ако такъв проблем тревожи жената преди бременността, симптомите могат да се влошат по време на бременността.
За повишеното производство на газ трябва да се докладва на лекаря. Бременността може да бъде основната причина за подуване на корема, в който случай лечението ще бъде само симптоматично, тоест да се намалят проявите. Понякога при метеоризъм други заболявания на стомашно-чревния тракт са скрити. Само лекарят може да диагностицира.
Във всяка ситуация, трябва да промените диетата: малки порции, цялостно дъвчене.
От диетата изключете: бобови растения, зеле, грозде, сушени плодове, пресни сладкарски изделия на дрожди, сладки, газирани напитки.
Режимът на пиене играе важна роля. За да предотвратите запек, трябва да пиете 2 литра чиста течност на ден. Здравословен билков чай, зелен чай, питейна вода без газ.
За предпочитане млякото се заменя с кефир, други кисели млечни продукти.
Не пренебрегвайте упражненията. Бавно ходене на открито, плуване, йога за бременни жени засилва мускулния тонус, стимулира чревната подвижност.
Сред лекарствата, избраното лекарство е espumizan. Тя принадлежи към групата на обезпенители, изважда свободния газ навън. Продуктът е безопасен за бременност и кърмене.
За да се помогне на панкреаса да се справи с товара, често се предписват ензимни препарати (креона, панкреатин, мезим).
