За по-голямата част от историята на света, хората се събудиха с пристигането на слънцето и заспаха привечер. След това ние измислихме електричество и имахме възможността да върнем деня само с натискане на бутона на приспособлението, като просто го сменихме за нощта. Разбира се, сега животът ни е станал по-удобен, но според проучване, проведено в университета "Джон Хопкинс" в САЩ, такъв сценарий може да ни донесе много по-сериозни проблеми.
Една от тях е депресията, както се оказа, способна да се развие не само поради липсата на сън, но и чрез ярката изкуствена светлина, на която сме изложени на тъмно, пред екраните на компютър, лаптоп, мобилен телефон и други електронни устройства.
Като ръководител на научния експеримент, посветен на изучаването на този проблем, професор Самер Хътър, всяка ярка светлина с изкуствен произход, излъчвана от електронни устройства, може да причини значителни вреди на хората, особено през нощта. Това се случва, като се повиши нивото на специален хормон, който причинява стрес в тялото ни. На свой ред този ефект увеличава риска от депресивно състояние в нас, намалявайки някои когнитивни функции.
Що се отнася до самото изследване, като обект на наблюдение, мишките бяха взети в него. "Факт е, че структурата на очите и като цяло функционирането на организма на това животно в много отношения съвпада с работата на човешкото тяло", обяснява професор Хатър. Така, по време на експеримента, учените, при лабораторни условия, редовно подлагат гризачите на влиянието на ярката светлина на различни електрически уреди, като периодично ги изключват и след това ги връщат обратно в работно състояние.
При постоянно пребиваване в такива условия на мишки, вече в кратко време започва да се показва все повече и повече признаци на депресия, изразени в тяхното поведение. По този начин мишките постепенно започнаха да показват по-малко привличане към храната, нови предмети, поставени в клетките им, започнаха да губят своята активност, така че тяхната мобилност се свеждаше до минимална стойност и преминаването на тестовете, с които се справяха за секунди, сега започват да заемат те са много по-дълги от преди.
Според Самър Хаттер, всеки от нас, ако е възможно, трябва да избягва излагането на ярка светлина най-късно късно през нощта. В допълнение, в допълнение към депресията, влиянието му е изпълнено с факта, че човек може да влоши учебните си способности и памет, както се посочва в предишни изследвания, проведени в тази област.
