Сутрешното е заболяване, което се дължи на разширяването на венозната мрежа на ректума (долната му част).
Кървенето от ануса и възпалението на възлите дават на лицето силен дискомфорт, не само физически, но и морален.
Диета за хемороиди - това е сигурен начин за справяне с болестта ефективно и безболезнено. Ако спазвате всички принципи за изграждане на ежедневната си храна, хемороидите вече няма да се притесняват, наднорменото тегло ще изчезне и общото състояние на човека ще се подобри.
Причините за хемороиди и основната цел на диетата
Развитието на хемороиди и възпаление на възлите може да бъде причинено от различни неблагоприятни фактори. Сред тях се идентифицира следното:
• Бременност и чести запек след раждане;
• злоупотреба с пикантни храни и алкохол;
• заседнал начин на живот, свързан с работата;
• постоянно повдигане на тежести;
• Наличие на наднормено тегло.
Целта на диетата с хемороиди е да се елиминират основните причини за развитието на болестта. Придържането към принципите на правилното хранене ще подобри работата на червата, за да се постигне редовна евакуация на червата.
Доказано е, че при хората, които страдат от затлъстяване, излишното телесно тегло се концентрира в долната част на корема. Поради това вените са по-напрегнати и натоварването на ректума се увеличава. Една балансирана диета ще се освободи от наднорменото тегло, което ще служи като отлична профилактика на заболяването.
Принципи на храненето на диета за хемороиди
Диетата за хемороиди се подписва от лекуващия лекар поотделно за пациента. Въпреки това, в началния стадий на заболяването човек може самостоятелно да избере за себе си ежедневна диета, следвайки основните принципи на храненето.
1. Червата трябва да работи всеки ден, но внимателно. Това може да се постигне чрез ядене на фибри, които се намират в храна от растителен произход. Той насърчава омекотяване на изпражненията, евакуацията ще се случи своевременно и с минимална вероятност за възпаление на хемороидите.
2. Съответствие с водния баланс. Ако пиете малко вода, изпражненията стават твърди, за него ще бъде по-трудно да се движи през червата. През деня човек трябва да изпие по 8 чаши чиста вода.
3. Диета за хемороиди предполага частична диета, така че да не натоварва тялото и да приспособява червата към определен режим.
Диета за хемороиди: списък с полезни продукти
Храната за възпаление на хемороиди трябва да включва пресни зеленчуци и плодове, ястия от зърнени храни.
Списък на полезни продукти за хемороиди диета
1. Ежедневно пациентът трябва да яде около 60 грама трици. Овесена каша и елда зърнени култури, перла ечемик се препоръчва.
2. Хлябът се допуска от грубо брашно, така че да е малко суха.
3. Зеленчуците са разрешени всички. Особено внимание трябва да се обърне на броколите и карфиола, тиквичките, цвеклото, доматите и краставиците. Полезно е да се ядат както сурови, така и варени.
4. Положително за работата на червата засяга водорасли.
5. От плодове се предпочитат узрели банани, ябълки, сливи, цитрусови плодове и сушени плодове.
6. Растителните масла стимулират работата на червата. Особено полезно е лененото и зехтин.
7. Независимо от ежедневната диета трябва да присъстват кисели млечни продукти.
8. От напитки не се допуска силен чай, плодови напитки, плодови сокове.
Списък на забранените продукти
Хемороидите не могат да бъдат приписани на болести, които представляват заплаха за живота. Ако обаче не изключите от изброените по-долу хранителни продукти, по време на влошаване на заболяването човек ще изпитва дискомфорт и силна болка в областта на възпалените възли.
Продукти, които изключват диета за хемороиди:
• Твърде остри и мазни ястия;
• пържени храни;
• консерви и всички видове маринати;
• какао и шоколад;
• кафе и силен чай;
• Пресен хляб;
• бяло зеле;
• боб, репички, ряпа;
• силен алкохол.
Използването на грис и картофени ястия трябва да се сведе до минимум.
Диета за хемороиди: това, което трябва да знаете, когато планирате ежедневно меню
Меню с възпаление на хемороиди е много важно да се направи правилно. Тя трябва да отговаря на определени критерии.
1. Енергийна стойност - дневна доза 3000 Kcal.
2. Протеини - дневната норма е 150 грама. Около 60% от тях трябва да са от животински произход.
3. Мазнини - около 120 грама на ден, 30% от нормата трябва да бъде растение.
4. Въглехидрати - не повече от 500 грама на ден.
5. Сол - не повече от 15 грама.
Количеството на необходимата течност се изчислява поотделно, въз основа на телесното тегло. Колкото повече е, толкова повече човек се нуждае от вода.
Полезни съвети
1. За да стимулирате червата, се препоръчва да пиете една супена лъжица слънчогледово олио на празен стомах сутрин, след 10 минути чаша чиста вода.
2. Храната трябва да бъде разделена на един ден по такъв начин, че да няма голяма празнина.
3. Температурата на студените закуски не трябва да бъде под 15 градуса, температурата на горещата не трябва да надвишава 62 градуса.
4. Кулинарна обработка на продукти също си заслужава внимание. Ако тези зеленчуци, нарязани ги прекалено фино, не, по-добре е да се толерира голям ренде.
5. Соковете от плодовете и зеленчуците трябва да се консумират с плът.
Приблизително дневно меню
Има няколко възможности за дневна диета за хранене с хемороиди. Всеки човек избира оптималното за себе си, въз основа на индивидуалните характеристики на тялото.
Първият вариант
1. Сутрин. 270 грама овесено брашно, приготвени в прясно мляко. Чай, също с малко количество мляко. Ако човек е пил кафе от сутринта, тогава трябва да се използва чаша чиста вода.
2. Първата закуска. Оставете ябълките в сурова форма - не повече от 100 грама, така че да не натоварват червата.
3. Обяд. Супа на зеленчуков бульон, може да се напълни с растително масло. Оставя се парче варено месо, за десерт - домашно желе от лимон.
4. Втората закуска. Сушени сини сливи (50 грама), предварително накиснати във вода.
5. Вечеря. Зелеви варели без месо или 200 грама елда.
Често се случва, че гладът преодолява човек точно преди лягане. Известно е, че след 18 часа не се препоръчва да се яде. За да задоволите апетита си, достатъчно е да изпиете чаша кефир.
Вторият вариант
1. Сутрин. 200 грама балсамова каша, преварена в мляко, и чаша наситен черен чай.
2. Първата закуска. След 1,5-2 часа след закуска чаша кефир се пие.
3. Обяд. 60 грама месо суфле и чаша плодова желе.
4. Втората закуска. 100 грама суфле от риба със заквасена сметана, чаша отвара от роза на бедрата.
5. Вечеря. Пюре от картофи и парче варена риба - порция от 250 грама.
6. Преди лягане се допуска чаша заквасено мляко.
Третият вариант е "изтрити съдове"
Този вариант на хранене с хемороиди е оптимален в периода на обостряне на заболяването.
1. Закуска. Едно варено варено яйце, 200 грама пюре от каша от елда.
2. Пренебрегване. Допуска се 30-40 грама обработено сирене.
3. Обяд. Зеленчукова супа-каша, гърне с картофи с пюре месо (варено) е не повече от 250 грама.
4. Втората закуска. 150 грама прясно извара, избърсано с мляко.
5. Вечер. За вечеря, се препоръчва да се пюре моркови, 100 грама кучки от риба.
6. Половин час преди лягане, чаша мляко.
Каша от запек: проста рецепта за хемороиди
За да се приготвят следните съставки:
• овесена каша (2 големи лъжици) - можете да вземете овесена каша, пшеница или ечемик;
• ленени семена (2 супени лъжици);
• сушени плодове, предварително нарязани - 50 грама;
• Заземените ядки - 1 супена лъжица.
Овесена каша трябва да бъде приготвена вечер, за да яде сутрин за закуска. Всички съставки се добавят към дълбока купа, пълна с топла вода и покрита с чиния. Сутринта сухият флуид се слива. До кашата не е суха, преди да използвате, можете да добавите малко кефир или естествено кисело мляко.
Диетата с хемороиди е много важна за наблюдаване по време на периода на обостряне на заболяването. Ако това не стане, възлите ще се възпалят още повече, а когато червата се изпразни, човек ще почувства силни болезнени усещания. Менюто е избрано по такъв начин, че през деня няма чувство на глад. Правилната конструкция на диетата ще ви позволи да се отървете от наднорменото тегло и да предотвратите възпалението на хемороидите. Основното нещо е да наблюдавате режима на пиене и винаги да помните какво можете да ядете и какво не можете.
