За да не губите време и пари за пътувания до салоните, можете да направите краката си стройни у дома и да ги освободите от целулита. Помогнете в тази ефективна обвивка за краката. Процедурата за опаковане е абсолютно безобидна и има много вариации, които ще бъдат разгледани в статията.
съдържание
- Предимствата на опаковката и технологиите
- Ефективни рецепти
- Противопоказания
Предимствата на опаковката и технологиите
Обвивките са разделени на два основни типа: горещи и студени. Между тях те се различават не само от температурата на ефекта, но и от ефекта върху кожата.
При горещи обвивки под влияние на топлина, кръвоносните съдове се разширяват, притокът на кръв се увеличава. Така че кожата се затопля, порите се разширяват, поради което излишните течности, токсини и отпадъчни продукти се изхвърлят през дъното. Процедурата помага да се намали обемът на тялото и да се намали целулита.
Студеното обвиване води до стесняване на порите и съдовете, което води до изтичане на течност и вредни вещества от подкожните тъкани. В този случай вредните компоненти се екскретират през бъбреците и черния дроб. За да се затопли тялото започва да разгражда мазнини - това осигурява намаляване на обема.
За какви допълнителни цели се извършват процедурите:
- корекция на стрии, белези, луковици;
- подобряване на кръвообращението;
- кожно насищане с витамини;
- отстраняване на токсините от организма;
- премахване на подпухналостта.
Постигане само гарантирани добри резултати само редовно използване на маски за опаковане с използване на хранителен филм.
Преди процедурата, вземете топла вана, след което почистете проблемите с пилинг. Най-добре е да използвате готови или домашно изработени скраб. След вана и почистване на кожата, изпълнете следните стъпки:
- поставете върху проблемните области на готовия състав, като не забравяте за бедрата и задните части;
- обвиват се в няколко слоя на крака, като се използва плътно хранително фолио;
- С филм, обвийте краката възможно най-плътно, но така че да не натискате;
- Покрива се с одеяло и не ставай за час;
- изплакнете с топла вода;
- Нанесете на краката си всяко лекарство, предназначено за борба с целулита.
Ефективни рецепти
Днес е популярно да се използва опаковка за отслабване на краката, включително смеси, направени от различни съставки. По-долу са някои от най-добрите рецепти за тайна.
кафе
Способность кофеина высокоэффективно расщеплять жиры является преимуществом использования этого продукта. кафе обертывание стоит на первом месте среди тех, которые проводят в домашних условиях. Приготовить смесь для процедуры несложно:
- Разредете 60 г разтопено кафе с топло мляко.
- След получаване на гъста консистенция, сместа е готова за употреба.
- Да се поставят на проблемните места, да се затваря филм, да се измие.
шоколад
Тази обвивка се счита за една от най-приятните процедури. Препоръчва се всяка вечер да се увива в продължение на 30 дни. Така че ще бъде възможно да получите максимален резултат. След това ще бъде достатъчно да се увиете 1-2 пъти седмично, за да поддържате ефекта.
Класическата опаковка от шоколад предлага комбинация от такива съставки:
- 250 g натурален какао на прах;
- 200 g мастно мляко.
След това в състава импрегниране превръзки или тъкан за опаковане, поставени на проблемни места, назад с хранителни филм. След това трябва да облечете топло дрехи и да се покриете под одеялото. След 45-60 минути изплакнете кафе с топла вода, нанесете зехтин или подхранващ крем на почистеното тяло.
джинджифил
За да приготвите формулата, трябва да кипете 400 мл мляко, добавете 100 г настърган, пресен джинджифил и 100 г какао на прах. Оставете инфузионната течност в продължение на 20 минути.
Какво да направите след това:
- Овлажнявайте с превръзки за опаковане. Прилагайте към проблемни области в областта на краката.
- Завийте внимателно хранителния филм.
- Загрейте топло и легнете под одеялото.
- Измийте с топла вода след един час.
С водорасли и шоколад
За да проведете процедурата във вода, накиснете 200 грама водорасли или спирулина, оставете за 5 часа. Разбийте съставките с блендер и добавете 100 g какао на прах. Получената овесена каша се нанася леко върху опаковъчния плат, нанесена върху проблемните зони и обвита с хранителен филм. Измийте разтвора след 40-50 минути.
Необходимо на почистваната кожа да се прилага подхранващ крем или зехтин.
Пипер, канела
Подготовката на състава за опаковане е много проста. Смесват се 5 грама земна канела и 2,5 грама смлян червен пипер. След това добавете 50 ml нерафинирано ленено масло и 7 капки етерично масло.
Такава рецепта е подходяща само ако човек не пие нищо един час преди процедурата и един час след нея. Не е противопоказно да се обвиват хората с чувствителна кожа, наличието на съдови звездички и разширени вени.
пръстен
За процедурата се препоръчва използването на синя глина. Смята се, че най-добре лекува изгарянето на мазнините и съдържа много микроелементи, полезни за кожата.
Самият процес се осъществява съгласно тази схема:
- Разредете глината с топла вода, за да получите кремообразна консистенция.
- Да се поставят на проблемните места на краката или краката.
- Опаковайте хранителния филм.
- Загрейте топло и легнете под одеалото за 1 час.
- Изплакнете сместа под топла вода.
- Навлажнете кожата с крем.
Провеждайте процедурата по-добре 2-3 пъти седмично. Така че ще бъде възможно да получите максимален резултат. Не само губи обем в краката, но също така прави кожата нежна и еластична.
В този видеоклип момичето визуално показва правилната обвивка на глината. Също така дава препоръки за подобряване на състава на "овесена каша" за обвивки:
Медовое
Загрейте меда във водна баня, добавете няколко капки оранжево или мандариново масло и 1 жълтък. Разбъркайте добре.
Подгответе кърпа за опаковане. Нанесете композицията върху бедрата, бедрата, задните части, покрийте с кърпа, отгоре обвийте хранителния филм. Затоплете си дрехите и прекарайте един час под одеялото. Измийте съединението с топла вода, след което овлажнявайте кожата с крем за тяло.
Kapsikam
Обертывание ног для похудения возможно с использованием мази «Kapsikam». Считается, что такая процедура очень действенна: уже после третьего применения многие женщины видят отличный результат. Но обратной стороны медали является болезненность процедуры, точнее жжение и пощипывание.
За да се приготви, смесете 1 g маз и 50 g мазен крем за бебета. Приложете продукта към проблемните области, обвийте краката с хранителен филм на няколко слоя. Носете топло дрехи и обвийте се в одеяло. Измийте маската след 20-40 минути. Нанесете охлаждащия крем.
С терпентин
Това разкрива много противоречия: някои казват, че това спомага за постигането на добър резултат, други, след като са получили изгаряния, са убедени, че никога няма да изпитат такъв инструмент отново.
Терпентин (терпентиново масло), проникваща в кожата, подобрява кръвообращението, загрява тъканите. Основното активно вещество е смола от иглолистни дървета, съдържаща много полезни вещества, които подобряват външния вид на кожата и възпрепятстват процеса на стареене. Също така, етеричното масло е богато на олеинова киселина и натриев хидроксид, които премахват вредните вещества от тялото, пречистват кожата на мъртви и кератинизирани клетки.
При липса на алергии, можете да започнете да приготвяте сместа: смесвайте 5 г жълто терпентиново масло или терпентинов маз със 100 г бяла глина и 500 мл мастно мляко. Приложете смес към проблемни области, обвийте хранителния филм за 20 минути.
масло
За получаването на състава се използват само масла. Как да подготвим решение и какво да направим по-нататък:
- Смесват се 20 мл зехтин или бадемово масло.
- Добавете 3 капки лавандулово масло, хвойна и лимон.
- Разбърква се и се загрява във водна баня.
- Внимателно се разтривайте в кожата по краката за 3-5 минути.
- Опаковайте хранителния филм.
- Измийте с топла вода.
След процедурата се нанася овлажняващ крем върху кожата.
Това видео съдържа ефективна рецепта за олио-глина за опаковане. Ефективно премахва целулита върху краката. Основата на маслото е оранжева:
оцетен
Ябълковият оцет има свойството да се изпарява бързо от повърхността, докато охлажда кожата, ускорявайки метаболитните процеси. Предимството на процедурата е, че използването на оцет допринася за отстраняването на излишната течност от тялото, поради което се изразходват вътрешните калории, т.е. мастните клетки. Също така, тонът на кожата се издига, което предотвратява увисването на кожата при отслабване.
Някои други характеристики на обвивката:
- в ябълков оцет, има плодови киселини, които подпомагат обновяването на кожата, резорбция на мастния слой;
- поради многобройните витамини и микроелементи, кожата се подхранва, състоянието на епидермиса се подобрява, синтезата на колагенните влакна се ускорява;
- Лекият ефект на охлаждане води до намаляване на туберкулите на тялото.
Преди процедурата трябва да подготвите тялото, като използвате почистваща течност и почиствате кожата. След контрастен душ, изтрийте тялото с кърпа, леко масажирайте проблемни зони. Пригответе сместа, като използвате естествен ябълков оцет в съотношение 1: 3, като добавите няколко капки от етерично масло.
Какво да направите след това:
- Овлажнете тъканта ленти в състава и плътно поставени на краката си, обвийте хранителния филм.
- Легнете под одеялото и изчакайте, докато превръзките са напълно сухи.
- Свалете, вземете лек топъл душ, като използвате бебешки сапун.
- Нанесете овлажнител върху кожата.
С правилното хранене и редовните упражнения за 12 процедури можете да се отървете от 1,5-3 килограма.
ябълка
Процедурата се извършва, като се използва 9% ябълков оцет и студена вода в съотношение 1: 1. По-нататък в разтвора, намокряйте превръзките за разтвора, приложими към проблемни области. Опаковайте хранителния филм на няколко слоя. Това обвиване изисква продължително действие - до 3 часа. След това, не забравяйте да вземете контрастен душ, нанесете подхранващ крем върху кожата.
Преди първата обвивка е желателно да се проведе алергичен тест. По време на стареене на състава се препоръчва изобилна вода - до 400 ml.
горчица
Първоначално краката се приготвят преди процедурата: кожата се почиства с търкане, състоящо се от сол или водорасли. За да се приготви сместа, се използват 200 грама горчица на прах и топла вода - трябва да се получи гъста, хомогенна консистенция. Получената овесена каша се нанася върху проблемните области с тънък слой масажни движения. След това краката се обвиват с няколко слоя хранителен филм и се поставят върху топло дрехи.
В рамките на 20-30 минути трябва активно да се движите. Ще има усещане за парене, но трябва да е така - това показва действието на горчица. Отстранете остатъка от сместа с влажна кърпа. За да се избегне нежелано дразнене или изсъхване на кожата, се прилага овлажнител или лосион.
Това видео показва горчица обвивка. Как да стъпка по стъпка подгответе овесена каша и правилно поставете краката си:
Чайната къща
Маска за подготовка за опаковане е както следва: нарязани на 50 грама зелен чай, изсипва малко вряща вода, за да се получи консистенция на овесена каша. Оставете разтвора за 15 минути и добавете няколко капки есенциално оранжево масло.
Съставът се прилага върху предварително почистената кожа на краката, обвита в няколко слоя хранителен филм. След един час под топло одеяло разтворът се измива.
С кокосово масло
За да получите максимален резултат, преди да парна кожата, нанесете груб скраб и пастир. След това можете да пристъпите към самата процедура на обвиване с кокосово масло, като идеално овлажнявате кожата, повишавайки нейната еластичност и предпазвайки от увисване при загуба на тегло.
Процедурата не изисква отнемащи време: на проблемната област се нанася тънък слой кокосово масло, обвит с хранителен филм за половин час. Уверете се, че сте поставили топли дрехи върху нея и след като сте извадили филма, леко изтъркайте краката си, като оставяте маслото да абсорбира напълно.
Парафиновое
Независимо от факта, че процедурата по салон, можете да го направите у дома, след като сте прекарали няколко етапа. Правилен процес стъпка по стъпка:
- Пригответе се за опаковане, предварително почистване на кожата под горещ душ и използване на търкане. Това изисква малко масаж на кожата - това ще улесни проникването на медицински компоненти в кожата и ще подобри микроциркулацията на кръвта.
- Серумът е козметичен серум, който стимулира проникването на някои вещества в кожата. Ако опаковките се извършват за борба с целулита, можете да закупите антицелулитен серум в аптеката.
- Загрейте малко парафина във водна баня и го нанесете със специална четка на няколко слоя на проблемни области.
- Опаковайте краката с обвивка за храна и покрийте с топло одеяло. Времето за процедурата е 60 минути.
- Извадете парафина, като започнете отгоре и постепенно се спускайте надолу.
Препоръчително е да приключите вечерта, да си лягате веднага след процедурата.
Бинтовое
Това опаковане осигурява използването на еластични превръзки, благодарение на които топлообменът се увеличава в условията на компресия, съответно излишъкът от излишната мазнина се изгаря. Препоръчва се предварително импрегниране на превръзки с различни състави от естествен произход - толкова парените кожни клетки ще бъдат обогатени с полезни вещества. Най-популярни са терапевтични кал, растителни и алги екстракти, шоколад, глина.
Опаковката няма никакви усложнения: да се вземат превръзки и хранителен филм, да се избере ключовата съставка, да се накисват превръзките в нея, да се постави върху кожата и да се обвие хранителното фолио. След отстраняване на превръзките, избършете кожата с влажна кърпа и нанесете подхранващ крем.
В това видео показват как в кабината правят краката на превръзката. Колко ефективно е и как да затягате превръзките:
С канела
За опаковките канеленото масло е най-популярно, защото когато попадне върху кожата, има благотворен ефект върху метаболитните процеси в клетките. Тази съставка увеличава тона на горния слой на епитела, активно стимулира разцепването на "портокалова кора".
Приготвяне на сместа и процедура:
- Смесете 5 мл зехтин с няколко капки канелено масло.
- Полученият състав се нагрява във водна баня.
- Разрежете разтвора в проблемните области, обвийте филма за храни.
- Носете топло дрехи и легнете под одеялото.
- След 25-30 минути изплакнете с топла вода.
Курсът на обвиванията трае 1 месец. Поведението се обвива всеки ден. Така че ще бъде възможно да получите максимален резултат.
С мумие
Преди процедурата се налага да се паре кожата и да се почисти с помощта на естествени или козметични парфюми - овесени люспи, мед, кафе, сол и др. Нанесете мумията върху кожата, предварително смесена с всеки крем за тяло, за предпочитане с антицелулитен балсам - това спомага за промяна на консистенцията на мумията.
Природната мумия има остър неприятен мирис, затова преди употреба се препоръчва да се добавят 20-25 капки от етерично масло (хвойна, портокал, лимон, грозде) към опаковъчната смес.
След нанасяне върху проблемните зони, обвийте кожата с обвивка с храна, сложете топла дрехи и легнете под одеалото, за да се подготвите за по-добро затопляне. След 40-60 минути изплакнете остатъците от козметиката с топла вода.
С гел "конски сили"
За да премахнете целулита и да отслабнете в краката, приложете специална обвивка, която помага да се нормализират вътреклетъчните процеси в засегнатата област на "портокаловата кора".
Преди процедурата, кожата се почиства с търкане, за да се премахнат замърсителите и мъртвите клетки - това ще помогне на гел да абсорбира по-добре и активните му компоненти ще проникнат по-дълбоко. След това нанесете върху почистената суха кожа достатъчно количество гел и се разпределете равномерно върху цялата повърхност на областта. Не търкайте гела.
След това обвийте кожата с няколко слоя хранителен филм. Носете топло дрехи и стигнете до активни дейности: отидете за спорт, почиствайте къщата. Измиването на остатъците от продукта се изисква след 1 час изключително с топла вода. Курсът е 10-14 сесии.
Противопоказания
Обвивката - процесът е почти безопасен, но само ако няма специфични патологии. При такива проблеми процедурата е забранена:
- разширени вени;
- гинекологични проблеми;
- тромбофлебите;
- наличие на огнища на възпаление;
- ендокринни заболявания;
- треска;
- хипертермия (треска);
- сърдечна недостатъчност;
- износване, изгаряния, кожни възпаления, тумори;
- захарна болест;
- инфекциозни заболявания, ARVI и ARI;
- алергични реакции към компонентите.
Бременните жени и кърмещите майки не подлежат на обвивка.
По принцип, опаковките на краката за отслабване са безболезнени и безопасни процедури, които изискват минимална инвестиция и всяко съответствие с изискванията. С тяхна помощ е възможно значително да се намали обемът на краката, като се върне към тях хармония и привлекателен външен вид.
