Класическата западна диета, която е с високо съдържание на захар и мазнини, преждевременно намалява хората до гроба. Такова тъжно заключение беше направено от група изследователи от Националния медицински институт във Франция. Най-опасните продукти бяха сладкарски изделия, бял хляб, сметана, червено месо, масло. Учените подписаха договор с 5000 британски държавни служители. Авторите на експеримента внимателно анализираха здравословното състояние на доброволците, подложени на редовни медицински прегледи. "Колкото по-рано тестовете са били посветени на изучаване на ролята на диета в появата на различни заболявания, обаче, с конкретни действия, с други думи -. Проучване на ефекта на диетата върху здравето на възрастните хора никой не е направил," - каза фенове на д-р Tasnime Akbaral.Sredi Западна диета само 4% поддържан за примерен вашето възрастово здраве. Една трета от наблюдаваните са имали незначителни аномалии, което е направило възможно да се нарече здравословно състояние нормално. Останалите участници в експеримента страдат от различни заболявания, като правило те са сърдечни патологии. Изследователите казват, че привържениците на Западна диета не могат да изпитат радостта от "идеалната възраст", с риск от смърт по-рано от сърдечно-съдови заболявания. Преди това учените от Англия изобретяваха "полезна бърза закуска", която се приготвя много бързо и не уврежда здравето. Започнете обяда, последван от сандвич - зърнен хляб и пушена сьомга. Следва зелена салата със зехтин. Основното ястие - задушени зеленчуци и леща пиле, която съдържа пантотенова киселина, облекчаване на умора и протеини, които насърчават увеличаване на мускулната маса.
