Учените: след 45 години става почти невъзможно да отслабнете

Днес почти всички хора с наднормено тегло искат да отслабнат. Хората от средна възраст често пораждат мазнини, които изпитват големи трудности при отслабване. Както е видно от заключението на лекарите, това се свързва с определен тип мастна тъкан, която постепенно престава да бъде активна към напреднала възраст.

В допълнение към обикновената бяла мастна тъкан, разположена по правило в стомаха и в страните, тялото също има кафява мазнина, изгаряща бяла, за да генерира топлинна енергия.

Като правило повечето мазнини се намират под кожата на корема и бедрата. Тук наднорменото тегло и липсата на физическа активност отлагат излишните килограми. В човешкото тяло има така наречената кафява мазнина, която изгаря основната, бяла, с производството на топлинна енергия.

Това е кафявата мазнина, която ускорява метаболизма. При новородените обикновено се среща между раменете. Помага на детето да поддържа температурата на тялото при раждането. Въпреки факта, че постепенно значението на тази мазнина отслабва, изобщо не изчезва. Най-много са отбелязани в тялото на мъжете.

Японски учени са показали, че с напредването на стареенето, нарушаването на ембрионалното състояние, активността на кафявата мазнина намалява, т.е. тя изгаря по-малко бяла. Ето защо хората на средна възраст са много по-трудно да поддържат тънка фигура.

Изследванията обаче са насочили вниманието към развитието на така наречените "метаболитни превключватели", които са в състояние да дадат на кафявата мазнина "нов живот".

Затлъстяването, в допълнение към естетическия проблем, също носи със себе си здравословен проблем, тъй като мазнините около вътрешните органи често причиняват различни сърдечно-съдови заболявания, както и диабет.

Според изчисленията, хората след 45 години, за да запазят теглото си в нормата, е необходимо да се намали приема на храна с 200 ккал на ден. Съставът на диетата за такива хора все още не е разработен.

Коментари

Анна Володин 01/24/2016 Затлъстяването е толкова често, защото ядем погрешно. Ние ядем над животинските мазнини и почти не консумираме зеленчуци. В тялото се появява дисбаланс
Share:
Comments