Сена отслабване: рецепти за отслабване, правила за

Специалистите по хранене и лекарите са разработили огромен брой различни средства, предназначени да коригират теглото.

Не всички обаче се оказаха ефективни.

В повечето случаи килограмите се връщат назад, като се стига до справедливия дискомфорт и унищожават усещането за самочувствие.

Сена за загуба на тегло започна да се използва почти наскоро, въпреки факта, че неговите свойства са били известни дори на нашите баби и прабаби.

Растението има силен слабително действие, което ви позволява да отстраните от червата натрупаната шлака и токсините. Трябва обаче да си припомним, че дори безопасното зеленчуково лекарство, ако не се прилага правилно, може да не доведе до желания резултат.

Сена Отслабване: Благоприятни свойства

Наднорменото тегло е много по-сериозен проблем за жените, отколкото изглежда на пръв поглед. Той не позволява на дамата да се чувства уверена и привлекателна, провокира появата на комплекси.

Освен това излишните килограми имат отрицателно въздействие върху цялостното здраве. Метаболизмът се забавя значително, краката и ръцете често набъбват, главоболие боли. Също така често жените с наднормено тегло страдат от запек, която отравя тялото.

Употребата на Сена може значително да подобри общото благоденствие на справедливия пол.

Сред полезните свойства на растението са следните:

• подобрява се усвояването на мазнините;

Стимулиране на секрецията на жлъчката;

• се отделят токсини и токсини;

• перисталтиката на дебелото черво се подобрява.

Сена е все още известна като касия или александрийска листа. В листата на растението се съдържа гликозид - вещество, което стимулира най-доброто въздействие върху организма. Сенна може да се приготвя като чай, да се правят отвари и инфузии. За продажба растението се продава в суха или под формата на чай. Също така, съвременните фармакологични производители произвеждат специални хапчета, чийто основен компонент е сенна.

Сена отслабване: рецепти за употреба

1. В аптеките се продава чай, чийто основен компонент е сенна. Торбата се приготвя със стръмна вряла вода в чаша, покрита с чинийка, което е по-добре да настояваш. За да пиете такъв чай ​​е необходимо сутрин на празен стомах и преди сън. Продължителността на курса е не повече от 10 дни, след което трябва да предприемете почивка. Повторете курса отново е разрешен след една седмица.

2. В малък съд се добавят касия, къпини (2 супени лъжици) и малко добре измити сини сливи. Всичко се изсипва в студена вода (500 ml) и се довежда до кипене. Напитката трябва да бъде оставена да престои 2 часа. След това инфузията се разделя на три равни части и се използва веднага след хранене. Такава напитка ще премахне шлаката от червата и ще позволи на тялото да поддържа баланса на витамините.

3. Сенна (200 грама) се смесва със същото количество пресни смокини, сушени кайсии и сушени сини сливи. Той също така добавя чаша мед и 2 големи лимонови плодове. Всичко е смляно в месомелачка. Използвайте сместа, от която се нуждаете една супена лъжица преди планираното хранене. Той перфектно почиства червата, не предизвиква спазми, има холеретичен ефект.

4. Един грам вода се добавя senna в размер на 100 грама. Всичко, което трябва да готвите за 20 минути. След това, измитият стафид (150 грама) се добавя към бульона. Сместа се влива, опъва се през стегнато марля. Тази напитка може да пие дълго време на полето на храна в половин чаша. За да не се свикне с тялото, препоръчваме Ви да вземете 2-3 дни почивка на всеки 10 дни.

5. В равни размери смесена лайка, прясна мента, сенна, копър, глухарче и коприва. За 100 мл вода се приготвя една супена лъжица от тази смес. Можете да пиете напитката само след като се охлади напълно по време на хранене. Курсът на приемане е един месец. Прекъсването се извършва една седмица, след което може да се повтори използването на инфузията.

6. Три чаени лъжички сена се смесват с невен и лайка в пропорция от 3 до 1. Билките се сушат с варена вода (1 литър). Колекцията се настоява за три часа. Пийте напитка на всеки две часа за една чаша. Основното предимство на рецептата е, че можете да го направите на ден на гладно. В зависимост от първоначалното тегло на жените за един ден отидете от 2 до 4 килограма.

Това са най-популярните и ефективни рецепти, които ще поддържат тона на тялото и ще помогнат да се освободите от няколко килограма.

Съвременният ритъм на живота не оставя жената време да се направи. Не е изненадващо, че много дами не използват рецепти, базирани на сенна, защото трябва да бъдат приготвени. Има обаче изход от ситуацията. В продажбата на аптеки можете да намерите таблети на базата на това растение, които също дават отличен ефект. Курсът на приема е 10 дни, дневната максимална доза е 6 таблетки. Важно е да разберете, че не можете да ги вземете повече от това, защото това не отнема повече тегло от него. Сена е билка с подчертано слабително действие и прекомерната й употреба може да доведе до дискомфорт по време на работа или ходене.

Сена Отслабване: правила за употреба

1. Сена отслабване премахва калий, магнезий и голямо количество течност от тялото. За една жена по време на диета не се чувствам зле, това равновесие трябва да бъде попълнено. Препоръчва се да се пие най-малко 2 литра вода и на ден. Можете също така да купите специални витаминови комплекси, обогатени с важни за женското тяло минерали и витамини.

2. Използването на трева по-дълго от предписания курс може да доведе до пристрастяване. В работата на червата, това се отразява много зле и за да го "направи" отново да функционира нормално, това ще отнеме много време.

3. Някои жени може да мислят, че колкото повече пият отвара от растението, толкова повече килограми ще бъдат загубени. Не е така. Прекомерното използване на инфузии въз основа на сена може да причини тежки спазми, рефлекс на гърчове и възпаление на червата.

4. Въпреки факта, че сена е вегетативно слабително, бременните жени трябва да се предпазват от чайове и инфузии с добавянето си. Червата на бъдещата майка трябва да работи самостоятелно, така че усложненията да не възникват след раждането.

Сена отслабване: противопоказания

Сена е трева със силно слабително действие. Ако една жена реши да използва рецепти на своя база, за да се отърве от наднорменото тегло, трябва да се направи мъдро.

Важно е да разберете, че само първите няколко дни от тялото с изпражнения ще напуснат наистина вредни вещества. След 2-3 дни те ще започнат да се измиват и полезни. Това води до дехидратация, в някои случаи до сериозни заболявания.

Отслабването с помощта на отвари и вливания със сено се случва само чрез почистване на червата от излишната течност и изпражнения. Мастните депозити няма да изчезнат, за да поддържате фигурата в тона, която трябва да поддържате правилната диета и да се опитате да играете спорт за 15-20 минути на ден у дома, ако няма възможност да посетите фитнес залата.

Ако не се впуснете в сена, бъбреците може да страдат или дори да развият чревна дистрофия. След продължителна употреба на билката тялото свиква и "отпуска", така че не е изненадващо, че в бъдеще ще има проблем с движенията на червата и запек.

Сена за загуба на тегло може да се използва само след дълги празници и празници. Препоръчително е бульонът да не е на базата на повече от 2-3 пъти през годината.

Също така не забравяйте това растението има редица противопоказания.

1. Период на кърмене и период на раждане на детето.

2. Наличието на жлъчни заболявания.

3. Наличие на остри стомашни заболявания с възпалителна природа.

4. Остри чревни заболявания.

Важно е да запомните, че сена принадлежи към категорията на лечебните растения. Ето защо, ако една жена реши да загуби няколко килограма, е препоръчително да се консултирате с лекар, за да избегнете появата на странични ефекти в бъдеще.

Сена за загуба на тегло влияе положително върху състоянието на организма само през първите няколко дни на употреба. За да не причинявате пристрастяване към червата, трябва да завършите курса да се отървете от наднорменото тегло във времето и да фиксирате резултата с правилното хранене и спорта.

Share:
Comments