Естественият антибиотик, силен стимулант на имунната система - медът отдавна е търсен като универсален и изключително вкусен мултивитамин.
Съставът на меда включва вещества, които са жизненоважни за нормалната работа на човешкото тяло. Така естественият пчелен продукт съдържа въглехидрати (70-80%), които с 10% ни дават енергия.
В допълнение, медът е комбинация от органични и неорганични киселини, аминокиселини, вода, протеини, витамини, фитонциди, ароматни и други вещества.
Химическият състав на меда може да варира леко в зависимост от вида му. Съдържанието и съдържанието на медта на определени вещества се влияе от почвените и климатичните условия в региона, както и от растенията, от които пчелите събират нектара.
Медът е много по-сладък от захарта. Той има специален аромат и цвят от светло жълто до тъмно кафяво, както и различни конституции.
Оценено е, че 100 g от продукта съдържат 82 g въглехидрати. В процентно съотношение съставът на пчелния продукт включва 40% фруктоза и 35% глюкоза. При някои типове мед, за които точно долу, преобладава фруктозата. Този вид мед е по-сладък за вкуса.
Но ако в състава на природен продукт повече захароза, тогава този мед ще кристализира.
Установено е, че 100 грама мед съдържат около 327 ккал, а хранителната му стойност директно зависи от разнообразието му.
И сега за оценките, качествата и качеството този или този вид мед.
Акациевый мед се счита за един от най-добрите сортове. Той съдържа повече фруктоза от глюкозата.
Липов мед - продукт с високо качество. Мирише приятно липа, бледо жълт цвят. Лимоненият мед е известен със своите лечебни свойства.
Той действа като антибактериално, антимикробно, отхрачващо, сърдечно укрепващо средство.
Мятный мед мирише на мента. Продуктът има изразен успокояващ, аналгетичен, антисептичен, холеретичен ефект.
Ползите от този мед са безценни. Той съдържа много витамин С, който, както знаете, укрепва защитните сили на организма.
Мед детелина почти безцветен. Тя се различава от другите видове мед от деликатната миризма на ливадни треви.
Малък мед това е приятно както за миризмата, така и за вкуса. Този вид мед е полезен като средство за защита.
Гречишный мед, Името на продукта говори сам по себе си. Ясно е, че нектарът се прави с елда. Продуктът има подчертан тъмно кафяв цвят (леко с червен оттенък). Той съдържа много желязо.
Кестен мед леко "горчиво". Този тип мед се характеризира с тъмен цвят и приятен аромат на кестен.
Кестен мед славится своим сильным противомикробным действием. Неудивительно, что данный вид меда чаще всего применяется при желудочно-кишечных и почечных недугах.
Хедър Скъпа проститутка на небцето. Тя има специален, не прекалено атрактивен аромат. Това обаче не означава, че този вид мед е лишен от полезни свойства.
Мед в сотах полезно двойно. В края на краищата самите пчелни пилета лекуват. И в комбинация с мед, те имат още повече сила за лечението на различни заболявания.
Клетъчният мед може да се дъвче бавно (като дъвка), да се насладите и да се насладите на приятен вкус.
Прилагане на мед вътре и навън
Вероятно има малко хора, които не обичат чая с мед. Но медът е не само приятно питие. Той дава здраве. И ползите от меда са малко по-ниски. Междувременно, за прости и ефективни начини за използване на естествен продукт.
1. Медът се използва като решение за измиване на носа със студ. Ако не понасяте лука и чесъна много добре и не искате да прилагате назални препарати по някаква причина, използвайте лечебен разтвор от мед (чаена лъжичка за чаша топла вода), за да измиете носните синуси.
Изсипете първо една пипета от лекарствения състав в една ноздра и след това във втората. Провеждайте процедурата няколко пъти на ден.
2. Мед от продължителна кашлица. Полезни свойства на меда позволяват използването му за заболявания на горните дихателни пътища. Така че, да се отървете от кашлицата ще помогне на tortillas, които трябва да се съхраняват в хладилника.
Те включват вътрешна мазнина, мед, ghee (всичките 100 грама). За да подобрите лечебния ефект, можете да добавите 3 супени лъжици какао.
3. Медът се използва и като успокоително за нарушения на съня. За да се отървете от безсъние, поставете малко пчелен продукт под езика и, ако заспите, го разтваряйте.
4. Медът изчиства тялото отвътре. Използвайки топъл разтвор на мед (лъжица от продукта на литър топла вода), в който се добавят няколко капки прясно изцеден лимонов сок и лъжица сол, се прави клизма.
Този метод на пречистване помага да се отървем от гнилостните микроорганизми на червата и това означава да засилим имунитета.
5. Когато се борите в долната част на гърба, натъртвания и натъртвания, препоръчваме да прилагате меден масаж, който подобрява кръвообращението и движението на лимфата.
6. Медът се използва широко в козметиката. Така че маската на меда почиства, подхранва, овлажнява кожата на лицето.
Смесена (1 супена лъжица) с 1 жълтък и растително масло (1 супена лъжица) мед дава не само прясна почивка на кожата, но и страхотно настроение.
Мед: ползи за тялото
Благодарение на богатото съдържание на полезни вещества, медът може с право да се нарече най-полезен и най-популярен продукт.
Бактерицидни, антимикробни, противогъбични и други полезни свойства на меда го правят незаменими при настинки и инфекциозни заболявания.
Медът премахва възпалението, омекотява дишането, възстановява защитните сили, изгубени в борбата срещу болестта.
Ползите за здравето на меда се обясняват с богатия витамин и минерален състав на продукта. Медът е най-добрият помощник на храносмилателната система. Той е в състояние да намали киселинността на стомаха, да лекува язви, да установи работата на черния дроб и бъбреците.
В допълнение, полезните свойства на меда могат да бъдат приписани на неговата способност да има благоприятен ефект върху състоянието на кожата. Медът се справя с такъв проблем, като изсъхване на кожата, обриви, рани.
Намаляване на умората, увеличаване на работоспособността, намаляване на отрицателното въздействие на стреса, премахване на безпокойството - всичко това е общото предимство на меда за човешкото тяло.
Скъпа: каква е вредата за здравето?
Познавайки полезните свойства на меда, не забравяйте, че както всеки друг продукт, медът има някои противопоказания, които могат да станат причина за отказ да се използва от много хора.
1. Медът има високо съдържание на калории. Това ценно качество на храната не отговаря на хората, които са с наднормено тегло.
2. Без съмнение медът е добър за здравето. Но не може да се използва с алергична реакция към продукта.
3. Освен това медът е забранен за деца на възраст под 3 години. Той съдържа вещества, които са полезни за възрастни, но не и за деца.
4. Замърсяването на меда се изразява в неговата прекомерна употреба. Често хората, ревностни, се опитват да подхранват тялото ви с най-много полезни компоненти.
Въпреки това, прекомерната наличност на мед може да доведе до сериозни проблеми с бъбреците и панкреаса. Максималната доза на кехлибарен продукт, който може да се консумира без да се уврежда здравето, е 150 г.
Искате ли да се забавлявате? Разпределете порцията за целия ден, като се наслаждавате малко на любимия си мед.
5. Както бе споменато по-горе, медът е вредно за деца под 3-годишна възраст. Бебетата, които са по-възрастни, могат да ядат мед. По-добре е да го смесвате с любимата си каша или не-горещ чай.
Ползи и злоупотреби с мед за бременни и кърмачки
Уникалният продукт е незаменим по време на бременност и лактация (с редки изключения).
Благодарение на кардиозащитните, антибактериални, противогъбични и други свойства, медът има благотворен ефект върху тялото на бъдещата майка и бебето.
Скъпата укрепва имунната система (отслабването й е причина за много проблеми на бременните жени), води до нормално кръвно налягане, облекчава умората, дава жива енергия.
Много жени, които работят със сложен или продължителен труд, се инжектират с мед. Този факт красноречиво говори в полза на този продукт за бъдещите майки.
В допълнение, медът има положителен ефект върху нервната система на жената, за която е известно, че е слабо през периода на хормоналните пренареждания.
Така че основните полезни свойства на меда за бременни и кърмещи жени:
• победа над токсикозом
• способността да спи добре
• да се отървете от киселини, подуване на корема, запек
• помощ при лечението на настинки
• да се отървете от сутрешната болест
Увреждане на меда за бременни и кърмещи майки:
• алергична реакция
• способност за понижаване на налягането
За да може медът да донесе ползи за здравето и да се възползва само от него, трябва да ограничи консумацията му по време на чакане или хранене на бебето. Препоръчителната доза е няколко супени лъжици на ден. Това е достатъчно, за да се получи цялата гама полезни вещества, съдържащи се в продукта.
Мед за деца: полезен или вредни
Природен природен продукт - медът е полезен за тялото на детето. Използването на висококачествен мед дава възможност на детето да се развива активно. Бебетата, които редовно ядат мед, имат повишен хемоглобин.
Тези деца имат добро общо състояние, по-добре са абсорбирали магнезий и калций, образувайки скелет.
Медът подпомага отличното храносмилане. Помага да се победи инфекцията, подобрява зрението. И медът действа релаксиращо върху нервната система на бебето, което прави възможно да има здрав здрав сън.
Разбира се, медът е добър за здравето на децата. Но не за всички. Ако бебето има тенденция към алергии, по-добре е да чакате с мед.
Експертите препоръчват на 6-7 години да се направят без мед. Или да го даде на деца, на възраст от 3 до 20 грама в няколко рецепции, добавяне на чай (не горещо!), ВИНА сирене, кефир.
Не се препоръчва да давате на бебето мед повече от месец. Направете двуседмична почивка и продължете медиатерапията.
Мед: вреда за отслабване
Във всяко предимство на меда, за да може един организъм да се разраства тънки хора, тези, които седят на диета не трябва да злоупотребяват с този продукт. В края на краищата, тя е висококалорична!
Медът е противопоказан при затлъстяване и диабет. Ето защо, ако трябва да отслабнете, най-добре е да се консултирате със специалист по въпроса за вземането на мед във вашия случай.
Фактът, че медът е полезен, е аксиома. Всяко правило обаче има своите изключения. Използвайки дори най-полезния продукт, е необходимо да се спазва мярката. И, разбира се, се уверете, че медът е с най-високо качество. Само в този случай можем да очакваме положителни резултати от използването на "кехлибарено чудо".