Пълните жени се препоръчват да ядат тъмно грозде

Американски учени разказаха за неочакваното свойство на тъмно грозде. Оказало се, че редовната консумация на ресвератрол - вещество, което се освобождава от кожата на тази зрънце, влияе положително на костната тъкан, намалявайки риска от остеопороза при хора с мазнини.

Наблюденията на група мъже и жени са проведени в продължение на 16 седмици. В резултат на това е установено, че редовното използване на ресвератрол води до бързо разрастване и подновяване на хрущялната тъкан, костите стават по-плътни.

Следва да се отбележи, че този ефект може да бъде постигнат само в случай на приемане на значителни дози от това вещество. Според лекарите, обаче, за целите на превенцията могат да се вземат малки дози ресвератрол, намерени в тъмни сортове грозде, както и напитки от него.

Любопитно е, че червеното вино не е най-добрият източник на ресвератрол. Прекрасна алтернатива на това са гроздовите сосове и соковете (без захар).

Коментари

smokie1504 12/07/2016 Наистина ми харесва тъмно грозде, но винаги съм го считал за калоричен или прав ли съм? Ирина 11/11/2016 Теглото ви вече е далеч над 70? Вероятно искате да хвърлите минимум 20 кг. Разбира се, задачата не е проста, но е реална. http://xydeemzanedely.blogspot.ru/p/blog-page_10.html
Share:
Comments