Слуховете за колосалните ползи от кокосовото масло не спират.
Вярно ли е?
Или кокосовото масло може да навреди?
Кокосово масло: състав, калории, видове
Кокосово масло - вид растителна мазнина, която се получава чрез пресоване на изсушената каша орех (копра). Маслото е скъпо, защото се извлича с дълъг и усърден начин.
Състав и съдържание на калории
Кокосово масло е гъста, почти твърда маса с жълт цвят, който става по-мек и по-прозрачен при условия на стайна температура. На 25 градуса той става течен.
Съставът на продукта включват следните киселини:
• Lauric (50%). Има антибактериален ефект.
• Oleic (до 11%). Насърчава овлажняването на кожата.
• Палмитик (10%). Актуализира междуклетъчното вещество на кожата.
Каприлик (до 10%). Насища кожата с липсващ кислород.
• Myristic (10%). Стабилизира състоянието на протеините в организма.
• Capry (до 5%). Предпазва от вируси и гъбички.
• Стерилни (около 3%). Възстановява защитните свойства на кожата.
Калоричното съдържание на кокосово масло е 890 ккал на 100 грамм.
видове
Има 2 вида масло за употреба:
• Нерафиниран състав - е надарен с приятен аромат на кокосов орех. Този вид е приложим за готвене.
• Рафинирано кокосово масло, чиито предимства се наблюдават в козметологията. Продуктът се обработва, химически избелва и миризмата се отстранява.
На пазара има следните сортове кокосово масло:
• естествен (Чист). Това е сурово, нефилтрирано масло без излишни добавки. Копа в процеса на изтриване на големи мелници. Използва се в храната, за масаж и като компонент в козметиката.
• Virginskoe, Получени от пулпа (не от копра) чрез ферментация и обработка под действието на ензими. Съдържа антиоксиданти, мастни киселини, има антимикробен ефект.
• органичен, Получени от дланите, отглеждани върху органичен тор. Не се прилагат химикали и добавки. Широко използван като крем или лосион за кожата.
• органичен виргинское, Той съчетава начина на получаване на необработено масло и органични. Счита се за най-ценното и рядко срещано в козметичния пазар.
• Екстра девствена, Този клас петрол е много скъп и е само маркетингов ход с красиво име.
Кокосово масло: както се прилага отвътре и отвън
В зависимост от това, което трябва да направите резервно копие, има два начина да нанесете кокосово масло: външно за здравето на кожата и косата и вътрешно - при отслабване и защита на тялото от бактерии.
Външна употреба на кокосово масло
• Продуктът се използва за укрепване на косата. Маслото се нанася преди измиване на главата. Масата е разпределена по цялата дължина, обвита в кърпа и оставена за един час. След измиване с обикновен шампоан. Препоръчва се процедурата да се повтори два пъти седмично. Полезни свойства на кокосово масло за коса се проявяват, когато този продукт се комбинира с други компоненти (мед, етерични масла, лимонов сок и др.).
• Кокосово масло се използва за кожата.
• Маслото се нанася върху почистеното лице преди лягане.
• Ако тялото има области с груба и напукана кожа (лакти, токове и крака), съставът се втрива в проблемни области. Полезни свойства на кокосово масло помагат да се елиминират тези несъвършенства на кожата.
• За борба с целулита и предотвратяването му се използва масаж с кокосово масло вместо омекотяващ крем.
• Продуктът се използва за премахване на постнаталните стрии. Маслото се загрява (2-3 чаени лъжици), добавя се (2-5 капки розмарин), всички се смесват и се втриват в кожата в продължение на 5 минути.
• Покрити с грим и след душ. Кожата става мека и излъчва приятен аромат.
• Кокосово масло омекотява кожата след слънчеви бани.
• Средства за смазване на ръцете и ноктите.
Как да консумираме кокосово масло вътре
• Кокосовото масло се абсорбира, за да предотврати кариеса и да укрепва тялото като цяло. Ако го правите редовно сутрин (достатъчно лъжица), състоянието на венците и зъбите ще се подобри. Увеличен имунитет и изчезнали неприятни миризми. Препоръчителната продължителност на процедурата е най-малко 15 минути.
• Продуктът се използва за готвене.
• Някои жени използват масло за отслабване. Пийте една супена лъжица 15-20 минути преди хранене.
• Има разнообразни диети за кокосово масло, което според очевидци води до загуба на излишни килограми.
Кокосово масло: какво е добро за тялото?
Кокосовото масло е от полза не само за оздравяването на кожата и косата. Свойствата на този мистериозен продукт се задълбочават. Той има благотворен ефект върху тялото като цяло:
• Сърдечно-съдова система. Маслените мазнини са полезни и премахват излишния холестерол. Съдовете стават еластични, което предотвратява появата на сърдечни пристъпи.
• Метаболизъм. Стабилизира биологичните процеси, подобрява храносмилането и почиства организма - друга полезна свойства на кокосовото масло за тялото.
• Стомашно-чревен тракт. Има благотворен ефект върху стените на стомаха, борба срещу паразити и инфекции, ускорява излекуването на рани (това е причината за язвата).
• Нервна система и мозък. Компонентите на сградата подхранват и ремонтират мозъчните клетки. Използването на кокосово масло има благоприятен ефект върху човешкото здраве и интелектуалната дейност.
• Имунитет като цяло. Маслото произвежда интерферони, които се пазят от съобщението за вируси и микроби и гъбички.
Това средство като спомагателен компонент се използва широко в медицината (лечението на язви е пример за това). Независимо кокосово масло има полезни свойства, но не е медицински продукт и в някои случаи може да навреди.
Кокосово масло: каква е вредата за здравето?
Доскоро се смятало, че кокосовото масло е от полза само за тялото, то може да се повреди само при прекомерна употреба и лична нетърпимост.
В тези случаи има алергични обриви и хранително отравяне.
Има нова информация, която опровергава факта, че маслото е абсолютно безопасно. Естественият продукт за коса е сгъстител и пенлива съставка. Малката доза предизвиква само алергична реакция, а по-впечатляващо количество лекарство е много опасно и може да доведе до появата на ракови тумори.
Сега връзката между употребата на кокосово масло и болестта на това заболяване се открива при кучета. Публично, проверката все още не е потвърдена, но вниманието е преди всичко. Забранено е използването на редица козметични продукти, съдържащи кокамид DEA, кокамид MEA, DEA-цетил фосфат, DEA oleth-3 фосфат, Lauramide DEA.
Маслото се извлича по два начина: горещо и студено пресоване. В случая на първата, част от мастните киселини се унищожава и маслото е опасно за употреба. При студено пресоване продуктът има по-успешен състав и с умерена употреба е от полза само. Когато купувате кокосово масло, помнете това и внимателно изучете етикета.
Кокосово масло е по-вредно, т.е. се състои от наситени мастни киселини, които се използват активно за удължаване на срока на годност на козметичните продукти. Производителите с цел намаляване на разходите правят продукти с ниско качество, които не са толкова полезни.
Срещу кокосовото масло е съдържанието на калории. Насищането с мастни киселини не води до добро.
За бременни и кърмещи майки: увреждайте кокосовото масло
За тези, които стоят в очакване на щъркел или планират да забременеят, този продукт, подобно на други етерични масла, е противопоказан. Според експертите неговият състав е концентриран от различни вещества, чиито миризми не се срещат в природата.
Кокосово масло е вредно, защото. миризмите засягат тонуса на матката и могат да доведат до спонтанен аборт. Има възможност, че малко кокосово масло вътре - е полезно за бременни жени, но всичко е индивидуално и следвайте правилото: «Не навреди».
Кокосово масло за деца: полезно или вредно
Кокосово масло - добро за здравето на бебето. Този естествен състав е подходящ за новородени.
Лечението ще спаси малкия човек от потене, ще го предпази от ухапвания от комари и ще излекува плаката на устната кухина, когато засегнатата област е навлажнена с тампончик. Все пак, трябва да помислите как кокосово масло може да навреди и внимателно да проучите етикета, когато купувате.
Що се отнася до използването в детски смеси - това са двете страни на една и съща монета. С един - продуктът помага за укрепване на имунитета на бебето и подобряване на храносмилателните процеси, а от друга страна - страничните ефекти, които могат да се случат при мъжа като възрастен.
Ако смятате, че някои видове масло съдържат опасни мазнини за организма и причиняват появата на рак, е по-добре да не поемате рискове и да използвате други доказани средства за укрепване на имунитета на бебето. не винаги се купува продуктът е качество.
Кокосово масло: вреда за отслабване
Маслото съдържа в състава си голямо количество мазнини, които са близки до животински произход и тези от своя страна са вредни за поддържането на фигурата.
В по-голямата си част кокосовото масло е калорично - това е 100% мазнина. Ето защо твърдението, че продуктът помага да отслабнете, не е вярно, а напротив, може да допринесе за появата на допълнителни мазнини.
Всички видове диети с кокосово масло имат по-вредно въздействие, отколкото да доведат до загуба на тегло. Много статии с варианти на използването му - рекламен курс за увеличаване на продажбите.
По този начин кокосовото масло е от полза за косата и кожата. Въпреки това, трябва да бъдете внимателни при използването му. Преди да купите този продукт, препоръчваме ви да се запознаете добре с начина на производство и външния вид.