Коензим q10: ползите и вредите за здравето, как да

Коензим q10 е мощен естествен антиоксидант, който функционира във всяка клетка на тялото.

Недостатъчно количество вещество може да бъде получено от храни и различни добавки. Но преди да запълним дефицита, трябва да се запознаем с употребата и вредата от коензима q10.

Предимства и вреди на коензим q10 за подмладяване на тялото

Кожата на човека е най-големият орган. Дермата винаги е чувствителна към ефектите на патогени. Те допринасят за застаряването му. Такива агенти могат да бъдат не само външни, но и вътрешни. Вътрешно уврежда клетките и причинява хормонални нарушения. Външни - това е ултравиолетовите лъчи. Такива отрицателни ефекти причиняват сухота на дермата. Слоевете стават по-тънки.

Използването на коензим q10 върху кожата намалява този лош ефект. Повишена антиоксидантна защита. Веществото, приложено върху дермата, намалява оксидативното увреждане. Също така, дълбочината на бръчките става по-малка. Хората с ниски нива са по-склонни да прогресират до рак на кожата.

В случай на прекомерна употреба на коензим, човек може да има обрив или замаяност. Преди процедурата е препоръчително да се консултирате със специалист.

С възрастта плодовитостта на една жена е депресирана. Това е пряко свързано с някои възрастови процеси. Качеството и броят на яйчниците в яйчниците е много ниско. Коензимът участва активно в репродуктивните процеси. С течение на времето, производството му става по-бавно. Това прави тялото не толкова силно в защитата на яйцата от окислителния процес.

Използването на допълнително количество вещество служи за подобряване на защитните функции. Това значително увеличава възможността за торене. Антиоксидантните свойства на коензима подобряват качеството на спермата.

Захарен диабет и сърдечни заболявания: полза и вреда на коензима q10

Оксидативният стрес на клетките в организма стимулира диабета. Патологичната митохондриална функция е пряко свързана с противодействието на инсулина. Коензим q10 повишава чувствителността на инсулиновите рецептори в клетките. Това помага да се намали съпротивлението.

Тялото може самостоятелно да контролира нивото на захарта в кръвта. Допълнителното му приложение повишава концентрацията в кръвта три пъти при диабетици. Коензим q10 насърчава предотвратяването на развитието на това заболяване. Разрушаването на мазнините се стимулира и натрупването на мастни клетки се намалява. Тези клетки могат да причинят затлъстяване и диабет.

Сърдечната недостатъчност често е в резултат на други сърдечно-съдови заболявания. Те могат да бъдат високо кръвно налягане или коронарна артериална болест. Те водят до намаляване на производството на енергия, възпаление на артериите и вените.

Сърдечната недостатъчност започва да се развива, когато тези заболявания станат хронични. Функционирането на сърцето е спокойно. Органът не може да направи необходимия брой удари. Това се превръща в основна причина за условията, характерни за малка доставка на кислород за органите и тъканите.

Ползата от коензим q10 е, че лекарствата помагат да се установи производството на необходимото ниво на енергия. Той помага за намаляване на окислителното увреждане и подобряване на сърдечната функция. Това значително ще намали проявените симптоми и рисковете, свързани със сърдечната недостатъчност.

Източници на коензим q10

Коензимът може да бъде извлечен чрез използването на специални добавки. Но също така е възможно да се спази правилната диета. Има възможност да се получи необходимото количество коензим от консумирана храна. Ефективността на абсорбцията с храна и лекарства е една и съща.

Продукти, богати на коензим:

- странични продукти: черен дроб, бъбреци и сърце;

- портокали и ягоди;

- фъстъци и леща;

— масло сои;

- шамфъстъци и семена от краставици;

- херинга, пъстърва, сардини;

- пиле, говеждо и свинско месо.

Инструкции за употреба на коензим q10: полза и вреда

За да се извлече полза само след прилагане на коензим, винаги е необходимо да следвате инструкциите за употреба. Точната схема на приемане може да бъде избрана само от специалист след преглед на пациента. Но има някои общи съвети.

Абсолютно здравите пациенти, които не се подлагат на тежки товари, трябва да използват 200-300 mg на всеки 21 дни всеки ден.

След този период отидете на прием за 100 mg.

също:

1. Абсолютно здравите хора, които са умерено ангажирани с фитнес, трябва да приемат 200-300 mg дневно и да не понижават дозата по-късно.

2. При аритмия и хипертония се препоръчва да се използват 200 mg всяка.

3. При сърдечна недостатъчност дозата варира от 300 до 600 mg, но само по препоръка на лекар.

4. Дневната доза трябва да се разпределя за 2-3 употреба на ден. Поради това е възможно да се постигне висока концентрация на активното вещество в кръвта.

Коензимът може да облекчи състоянието на пациента дори при такова ужасно заболяване като болестта на Паркинсон. В този случай трябва да приемате 1500 mg на ден. Лекарствата с коензим са необходими за предотвратяването на такова заболяване като болестта на Алцхаймер.

Тъй като до 25-годишна възраст при здрави хора коензимът се произвежда в точното количество, тогава не е необходимо да се използва допълнително. Младите хора трябва да го приемат в малки количества. Дневната доза е само 10-15 mg. Когато приемате лекарства, които понижават кръвната захар, трябва да запомните, че ефектът на коензим намалява.

За да се вземе коензим, е необходимо:

1. С чести стрес. Полезно за учениците по време на сесиите.

2. Хора, които предпочитат тежък физически труд. В този случай коензимът ще се изразходва много бързо. Необходимо е редовно попълване.

3. По време на заболявания, дори най-често срещаните настинки.

4. Индивиди с хипертония и кардиопроблеми. За поддържане на сърдечната функция е необходимо повишено ниво на коензим.

5. Пациенти с намален имунитет. Има добро въздействие върху хората със СПИН и ХИВ.

6. При остеопороза и атеросклероза.

7. Жените се нуждаят от повече коензим, отколкото мъжете.

8. Пациенти след 40-годишна възраст. Тяхното вещество се произвежда в малки количества, което не е достатъчно за нормалното функциониране на всички органи. Заедно с храната, за да се компенсира недостигът му, е изключително трудно.

9. Преди сложни операции, трябва да се вземе допълнително коензим. В този случай те няма да бъдат пренесени много по-лесно. Постоперативното възстановяване ще бъде по-бързо.

Увреждането на коензима q10

Според експертите и според прегледите на пациентите, приемащи веществото, той се пренася изключително добре и не предизвиква никакви отрицателни ефекти. Но въпреки това, вземете коензим q10 стриктно според инструкциите. Съществуват редица противопоказания, които трябва да бъдат взети под внимание:

1. Тъй като коензим q10 има ефект върху функционирането на статините, пациентите, приемащи лекарства, могат да започнат да приемат веществото само след като първо се консултират с специалист.

2. Ензимът понижава нивото на захарта в кръвта. Поради тази причина диабетици, които приемат необходимите лекарства, трябва първо да се консултират с лекар. Дяволското посрещане може да предизвика нежелани последствия.

3. Кърмещите жени и бременните жени трябва да се въздържат от употребата на коензим q10. Неговите ефекти върху плода и майчиното мляко не са проучени.

Има случаи на прием на коензим през втората половина на бременността и в периода на лактация. На бебето не се понасяше вреда, но нямаше повече проучвания. По тази причина, през тези периоди е необходимо да се използва предпазливо използването на коензим и само под наблюдението на лекар. В противен случай може да предизвикате появата на нежелани реакции.

Неконтролираното използване на коензим може да предизвика такива външни реакции:

- обриви;

- нарушение на храносмилането;

— нарушение сна;

- замаяност и главоболие.

Ако използвате такава дневна ставка, все още виждате такива ефекти, тогава тази дневна ставка трябва да бъде разделена на две или три стъпки.

Share:
Comments