Диета за кръвна група 1

• 1 Характеристики на диетата за кръвна група 1
  • 1.1 Цел на диетата за кръвната група
• 2 Списък на разрешените и забранените продукти
  • 2.1 Меню за седмицата за 1 положителен
  • 2.2 Меню за седмицата за 1 отрицателен
  • 2.3 Рецепти за ястия

Диетата за кръвна група 1 е разработена от Питър Д'Адамо. Според лекарите носителите на 1 положителна и отрицателна кръвна група се раждат ловци както мъже, така и жени и затова подобряват имунната си система, нормализират функциите на храносмилателната система, поддържат сила и дори губят тегло с диета за кръвна група 1 трябва да се яде нискомаслени сортове месни ястия, както и риба и морски дарове.

Характеристики на диетата за кръвна група 1

Диетата за 1 група кръв включва ядене на червено месо, птици, риба и морски дарове в менюто. Изключва свинско, млечни и зърнени продукти, сладкиши, кафе, силен черен чай, алкохол. Има някои характеристики на храненето на хората с диета за група 1 кръв с положителен и отрицателен Rhesus фактор.

Характер на храненето на хората с 1 положителна кръвна група с диета е ежедневната консумация на нискомаслени месни ястия в диетата им, за предпочитане говеждо и агнешко, пуешко, риба и морски дарове. Гарнитура, с положителен резус, се препоръчва каша: елда, ечемик, перлен ечемик, както и спанак, ерусалимски артишок, сладки картофи, ряпа, артишок.

Интересно е да знаете:

• Диета за кръвна група 2 - меню за седмицата
• Правилно съставена диета за кръвната група
• Диета за третата кръвна група: положителна, отрицателна
• Диета за кръвна група 4: меню за седмицата с рецепти
• Отслабване по вид на фигурата
• Диета за хепатит С - меню за седмицата с рецепти

Характерна характеристика на храненето, когато се наблюдава диета с 1 отрицателна кръвна група, е храненето поне 3-4 пъти в седмичната диета на месни ястия. По-добре е да ядете или печете месото във фурната. При отрицателен резус е необходимо предварително мариновани ястия с домат, череша или лимонов сок. Трябва да има риба в менюто. Допълнителна консумация на рибено масло е показана. Използването на козе сирене в малки диети е разрешено. Консумацията на мастни сирена трябва да бъде намалена до минимум.

Назначаване на диета за кръвната група

Хората с 1 положителна и отрицателна кръвна група са предписани диета за отслабване. Правилно съставеното меню ви позволява да отслабнете, като същевременно поддържате енергия и жизненост. Други индикации за диета за хора с положителна и отрицателна кръвна група включват: отслабена имунна система, метаболитни нарушения и заболявания на храносмилателната система.

Оксалурия при възрастни и деца - меню за диета за една седмица и списък с продукти

Списък на разрешените и забранените продукти

При спазване на диетата е необходимо да се вземе предвид в диетата ви, препоръчана от диетолозите за хора с 1 група кръвни продукти.

В диетата трябва да присъстват:

• месо (с изключение на свинско месо);
• странични продукти (бъбрек, черен дроб, сърце);
• риба и морски дарове;
• маслиново масло и ленено масло;
• сладки картофи, ерусалимски артишок, боб, тиква, ряпа, броколи, праз;
• магданоз, спанак, смлян пипер, къри;
• сливи, ябълки, сливи, череши, смокини, черешови сливи.

От напитки при диета на 1 група кръв се препоръчват: вар и зелен чай, бульон от куче, морс.

Хората с 1 кръвна група с положителен и отрицателен фактор на резус препоръчват напълно да изключат от менюто за диета следните продукти:

• Свинско, Госиатин, Бейкън и Шунка;
• Млечни и кисели млечни продукти (с изключение на извара и извара);
• Шам фъстък, фъстъци, леща;
• Макарони и хлебни изделия от твърда пшеница;
• Майстори, майонеза, кетчуп, оцет;
• Картофи, шампанско, карфиол;
• Портокали, мандарини, пъпеши, ягоди, авокадо;
• Черен чай, силно кафе, газирани напитки и алкохол.

Меню за седмицата за 1 положителен

Хората с 1 положителна кръвна група в почивките между основните хранения, докато се хранят, се препоръчват да имат лека закуска с тиквени семки, орехи, кедър или бадемови ядки. Допълнение на диета меню може да бъде вар или зелен чай, отвара от роза бедрата.

вторник:

• Извара. Джем.
• Ухо от щука.
• Агнешко агнешко. Салата от репички, краставици, зеленчуци.

Вторник:

• Тыквенное пюре. Желе.
• Туршия. Сливи.
• Филе от сьомга на скара с сладки пиперки.

Среда:

• Вино сирене със сини сливи.
• İndyuşinıy първобитно. Опаковането.
• Говеждо с ориз и спанак.

вторник:

• Перловка с инжиром и алычой.
• Пилешка супа. Сливи.
• Филе от сьомга с артишок от Ерусалим.

петък:

• Мюсли. Мед.
• Кюфтета от говеждо месо в доматен сос.
• Телешко в крем сос с магданоз.

събота:

• Меко варено яйце. Райкови торти.
• Задушено с заешко месо.
• Херинг. Ряпа. Сини сливи.

Диета за отслабване "3 дни ябълки, 3 дни кефир"

неделя:

• Рисовые вафли.
• Крем супа със скариди.
• Филе от Турция с водорасли.

Меню за седмицата за 1 отрицателен

Диета 1 отрицателна кръвна група включва приготвяне на месни ястия в предварително марината, за предпочитане в лимонов сок или домати. Превозвачи с 1 отрицателна кръвна група се препоръчва да добавят йодирана сол към храната, особено след диета. С усещане за глад е по-добре да има закуска със сушени плодове, орехи.

вторник:

• Черен дроб на треска. Препечени филийки.
• Печено агнешко.
• Филе от телешко месо. Ряпа, спанак.

Вторник:

• Райкови торти. Сливи.
• Котлети от говеждо месо. Струнен боб.
• Осетия. Опаковането.

Среда:

• Шекспир с пилешки черен дроб.
• Филе хека. Запеченая репа.
• Медальони от говеждо месо. Броколи.

вторник:

• Ечемик. Рибено масло.
• Зеленчукова супа с месен бульон. Печени ябълки.
• Пъстърва на скара. Спанакът.

петък:

• Елда. Задушен пилешки черен дроб.
• Ухото. Хляб от ръж.
• Печено агне със сини сливи.

събота:

• Овесена каша от ечемик с бадеми и черешови сливи.
• Супа от говеждо месо. Препечени филийки.
• Херинг. Фиг. Водорасли.

неделя:

• Пълнени с орехови сини сливи.
• Говяжьи медальоны.
• Турция пържола. Боб.

Рецепти за ястия

Говяжьи медальоны

съставки:

• телешко филе 200 г;
• лимон 1;
• лук 1;
• зехтин 2 супени лъжици. лъжици;
• йодизирана сол;
• черен смлян пипер.

Телешкото телешко месо се нарязва на средни парчета, с дебелина не по-малко от 1,5 см, ако се желае, избива се, за да се получи деликатен вкус. Месо сол, черен пипер, поръсете с лимонов сок. Лукът се обелва, нарязва се на пръстени, добавя се към маринатата и се оставя за 20 минути. След това изпържете месото в тиган с малко количество зехтин. Разстилайте печени парчета месо върху лист за печене, покрит с фолио или пергаментова хартия, ние го изпращаме в пещта за 30 минути, докато бъде готов.

Хората с 1 отрицателна кръвна група се препоръчва да включат в диетата си диета - говеждо медальони за обяд или вечеря.

Крем - супа със скариди

съставки:

• скариди 5;
• 3 на обвивката;
• лайм 1;
• моркови 1;
• сливки 10% 100 мл;
• йодизирана сол;
• черен смлян пипер.

Ние почистваме скариди, сол, черен пипер, поръсваме с лимонов сок. Морковите и сладките картофи се обелват и нарязват на ситно. Кук зеленчуците в осолена, вряла вода за 15 минути, докато се приготвят. Изцедете излишната вода, изсипете зеленчуци 10% сметана, гответе за 5 минути на слаб огън. След това на блендер ние довеждаме до консистенция на картофено пюре. Добавяме скариди към крем супа, ние украсяваме със зелени, ако желаем.

Безцветната диета на Арнолд Ерет е лечебна хранителна система

Изящният вкус на крем супата със скариди ще допълни пиканта в менюто за хранене на представители на една положителна кръвна група.

Стърджън пече във фурната

съставки:

• осетр 1,5 кг;
• сол;
• черен пипер;
• лимон 1.

Ние почистваме рибата от люспи и вътрешности, отстраняваме хрилете. Изплакнете с течаща вода, натрийте сол и черен пипер, оставете да мариноват за 5 минути. Поставяме пергаментната хартия върху тавата за печене, поставяме есетрова върху нея, поръсваме я с наситен лимонов сок. Изпращаме риба в пещта за 30 минути преди зачервяване и готовност.

Sturgeon е удивително вкусна вечеря, допустима в храната на хора от 1-ва кръвна група с положителен и отрицателен Rh фактор.

Печени ябълки

съставки:

• ябълки 2;
• 1 чаена лъжичка мед;
• орехи 20 гр.

Моите ябълки, изрежете средата, без да докосвате земята. В резултат се поставят мед и ядки (за вкус на стафиди, сини сливи и др.). Изпращаме го в предварително загрятата фурна за 20-30 минути.

Диетата на хората с първата отрицателна кръвна група позволява използването на печени ябълки като десерт.

Шекспир с пилешки черен дроб

съставки:

• пилешки черен дроб 0,5 kg;
• лук 3;
• зехтин 1-2 супени лъжици. лъжици;
• вода 0,5 л;
• пилешки яйца 2;
• брашно 4 ст. лъжици;
• йодирана сол.

Ние четка лук, нарязани на кубчета, се запържва в тиган с червено-горещо зехтин до златисто. Добавете пилешкия черен дроб, сол на вкус, запържете на място с лук 5-7 минути, докато готвите, оставя се да се охлади. Прекарваме черния дроб през месомелачката, за да образуваме еднородно пълнеж. Във водата добавете яйца, брашно, щипка йодирана сол, победете тестото на миксер или смесител, добавете малко зехтин към тестото. Фрай настъпници в тигана. В палачинките обвиваме мляно месо.

Хората от 1 положителна кръвна група се съветват да използват пъпки с черен дроб за закуска, докато диета.